كيفية تبييض الأسنان طبيعياً
تعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تغير لون الأسنان واصفرارها، وهذا يعود إلى عوامل مختلفة، مثل تناول المشروبات الملونة مثل الشاي والقهوة، وتناول بعض أنواع الأدوية والتدخين، بالإضافة إلى عدم تنظيف الأسنان بانتظام، مما يسبب القلق والإحراج للذين يعانون من هذه المشكلة ويؤدي إلى تقليل جمال الشخص بشكل كبير. لذلك، ينصح باتباع طرق طبيعية للتخلص من هذه المشكلة بدلا من اللجوء إلى العلاج التجميلي المكلف، ويمكن تطبيق بعض هذه الطرق السهلة في المنزل للتخلص من هذه المشكلة .
أهم الوصفات الطبيعية لتبييض الأسنان :-
أولاً :- – وصفة قشر البرتقال :- يمكن استخدام قشر البرتقال لتبييض الأسنان، وذلك عن طريق فرك الأسنان بلب القشرة الداخلية لمدة لا تقل عن 3 دقائق، ثم يتم غسل الأسنان بالماء البارد للاستفادة العالية من قشر البرتقال في هذا الغرض .
ثانياً :- – وصفة النعناع :- النعناع يعد من الأعشاب العطرية ذات الرائحة القوية، وبسبب ذلك فهو يستخدم في العديد من أنواع معجون الأسنان، وذلك بسبب احتوائه على الزيت العطري الذي يساعد في تبييض الأسنان والتخلص من الرائحة الكريهة في الفم، ولاستخدام النعناع في تبييض الأسنان يجب وضع بعض أوراق النعناع المطحونة مع القليل من الزيت على فرشاة الأسنان، وفرك الأسنان بها يوميا .
ثالثاً :- في وصفة السكر البني، يتم خلط كمية قليلة من السكر البني مع القليل من الملح، وملعقة صغيرة من العسل، وبعض قطرات الليمون وقشر البرتقال المجفف، ثم يتم فرك الأسنان بهذا الخليط بشكل جيد .
رابعاً :- – وصفة العسل الأبيض: سيتم وضع كمية بسيطة من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان ومزجها بمعجون الأسنان، ثم يتم غسل الأسنان بشكل جيد باستخدام هذا الخليط .
خامساً :- – وصفة عصير الليمون :- يتم التخلص من اللون الأصفر الذي يتسبب في تلوين الأسنان بواسطة الليمون بشكل فعال، حيث يعمل الليمون على تبييض الأسنان ومنحها اللون الأبيض. يمكن استغلال عصير الليمون لتبييض الأسنان عن طريق خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع كمية قليلة من بيكربونات الصوديوم، ثم فرك الأسنان بالخليط لمدة 10 دقائق، وبعدها يشطف الفم بالماء الدافئ .
سادساً :- زيت الزيتون يعد مادة مفيدة جدا لتقوية اللثة والوقاية من النزيف، ويمكن استخدامه لتبييض الأسنان عن طريق غمس قطعة من القطن فيه وفرك الأسنان بها، ثم غسل الأسنان بالماء الدافئ .
سابعاً :في هذه الوصفة، سنطحن مقدارا من أوراق الغار تقدر بحفنة، ثم نضيف إليها القليل من قشر الليمون، ونقوم بفرك الأسنان بالخليط الناتج عنهما بشكل يومي، حيث تفيد أوراق الغار بشكل جيد في عملية تبييض الأسنان وتخليصها من مشكلة الاصفرار.
ثامناً :- وصفة الفراولة: يتم ذلك عن طريق هرس حبة واحدة من الفراولة وإضافة نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، ثم يتم التقليب حتى يصبح الخليط على شكل معجون. بعد ذلك، يتم فرك الأسنان بهذا المعجون باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 15 دقيقة، ثم يتم تنظيف الأسنان مرة أخرى باستخدام المعجون العادي .
أهم النصائح الخاصة بتبييض الأسنان :هناك عدد من النصائح والقواعد التي يجب اتباعها لتبييض الأسنان وحمايتها من الإصابة بمشكلة الإصفرار، ومن بينها
أولاً :- ينبغي الحرص على تنظيف الأسنان ثلاث مرات في اليوم الواحد، وبعد تناول كل وجبة على نحو جيد للتخلص من الترسبات ومنع تكون الطبقة الصفراء اللون على الأسنان .
ثانياً :- تجنب تناول تشمل المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، والأطعمة الملونة لأنها تسبب اصفرار الأسنان .
ثالثاً :- – من الضروري تنظيف الأسنان باستخدام غسول الفم واستخدام خيط الأسنان ثلاث مرات في الأسبوع .