كيفية التخلص من الدهون في بشرة الوجه

البشرة تنتج الدهون بشكل طبيعي لحمايتها، ولكن بعض الأشخاص ينتجون الدهون بكميات كثيرة، مما يجعلهم عرضة للإصابة بحب الشباب، وفي بعض الحالات يكون الأمر بحاجة إلى تدخل جراحي. هناك الكثير من الطرق للحفاظ على صحة البشرة والتحكم في كمية الدهون بها.

تنظيف الوجه

قم باستخدام منظف لطيف للوجه وابتعد عن المنظفات القاسية التي تزيل كل الدهون الطبيعية التي تنتجها البشرة فتسبب تهيج للبشرة، إذا استخدمت منظف للوجه واكتشفت انه ليس فعال يمكن تبديله بمنظف آخر أكثر فاعلية، استخدم منظفًا يحتوي على مادة “بيروكسيد بنزويل” أو  “حمض ساليسيليك” أو “حمض الجليكوليك”  أو “حمض بيتا هيدروكسي”، بعد غسل وجهك لا تقوم بفركه بقوه واستخدم منشفة أو قطعة قماش ناعمة، الفرك الزائد للبشرة وتؤدي إلي تهيجها ويسمح للبشرة بإنتاج الدهون مرة أخرى، قم بغسل الوجه مرتين علي الأقل في اليوم، وضروري غسله فور الاستيقاظ من النوم، استخدم الماء الدافئ وليس الساخن، فالماء الساخن يزيل كل الدهون الطبيعية مما تنتج البشرة الدهون بكثرة لتعويض ما فقدته.

ابحث عن الأماكن الدهنية في البشرة وضع عليها التونر، إذا استخدمت التونر علي الوجه كاملا فيؤدي أن بعض الأماكن في البشرة تجف وتتقشر وتكون حمراء اللون، فقم بأستخدام علي الأماكن الدهنية فقط وابتعد عن الأماكن الجافة أو العادية، يمكنك استخدام ضمادات تونر جاهزة علي الاستخدام وهي مفيدة لإزالة المواد الدهنية في الأوقات التي يصعب عليك غسل الوجه فيها والخروجات، قم بالاحتفاظ ببعض ضمادات التونر في المحفظة أو أي مكان.

يمكن أيضًا استخدام قناع الطين بحذر، حيث يعمل على إزالة معظم الدهون من البشرة، ويمكن استخدامه في المناسبات الخاصة إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على بشرتك خالية من الدهون لفترة أطول.

ترطيب الوجه

تجنبي استخدام كريمات الترطيب التي تحتوي على نسبة من الدهون مثل كريمات مشتقات البترول وزبدة الشيا، حيث تؤدي إلى تدهور حالة البشرة وتسوءها. قبل شراء أي منتج، تحققي من مكوناته، واختاري كريما مرطبا يحتوي على مادة ميثيكون وتجنبي المواد الدهنية. الميثيكون يمنح البشرة مظهرا غير لامع، بينما تمنح المواد الأخرى مظهرا لامعا. اختاري أيضا منتجا مرطبا يساعد في منع ظهور حب الشباب أو لا يسبب ظهوره. قراءة المكونات المذكورة على العبوة والتأكد من أنها تحمي من ظهور البثور. لا تستخدمي كمية كبيرة من الكريم على البشرة، استخدمي كمية صغيرة حجمها حبة الحمص على إصبعك وافرديها على البشرة، ويمكنك إضافة المزيد إذا لزم الأمر. اختاري المرطب المناسب لك واستخدمي أكثر من منتج إذا لزم الأمر، واختاري أفضل منتج يناسب بشرتك. في بعض المتاجر، يتوفر عينات من المرطب، حاولي الحصول على العينات بدلا من شراء العبوة بالكامل.

وضع مستحضرات التجميل

بعد تنظيف البشرة وترطيبها قبل وضع كريم الأساس، استخدمي مستحضرات تمهيدية غير لامعة لامتصاص أي دهون زائدة خلال اليوم. عند اختيار مستحضرات التجميل، اختاري منتجات تحتوي على صيغ خالية من الزيوت وتساهم في منع ظهور البثور. استخدمي فرشاة كبيرة لوضع كريم الأساس؛ فهي تمنع تكتل المسحوق على البشرة، وضعي طبقة خفيفة من الكريم على البشرة. لا تفرطي في استخدام مستحضرات التجميل واضعي كمية قليلة حتى تسمح للبشرة بالتنفس.

يمكن الحد من إفراز الدهون بتغيير عادات الحياة الأخرى المانعة لذلك

هناك العديد من الأطعمة التي تسبب زيادة الدهون على البشرة، حاولي تجنبها، فهذه الأطعمة تحتوي على نسب عالية من السكر والملح والألبان ومنتجات الدقيق المكرر، قمي بتبديلها بأطعمة تساعد في التحكم بالدهون وتحتوي على نسب عالية من الألياف مثل الفواكه والحبوب والخضروات، وخاصة الخضروات الورقية، يمكنك طهي الخضروات عن طريق السلق دون إضافة زيوت، وزيدي من شرب الماء حيث يساعد على ترطيب البشرة وتنقية الجسم من السموم.

إذا قمت بتجربة الكريمات والخلطات ولا تزال بشرتك دهنية، يمكنك استشارة طبيب أمراض الجلد، حيث يستطيع توفير الدواء المناسب لك ووصف العلاج الهرموني في حالة عدم انتظام هرمونات جسمك. حافظي دائما على وجود مناديل مبللة لمسح الدهون الزائدة عن البشرة، وغيري نظامك الغذائي مع تغير الفصول. عند اختيارك لمستحضرات التجميل، ابحثي عن المنتجات التي تجمع بين الترطيب والحماية من الشمس.