إدارة الوقت يمكن أن تكون واحدة من أصعب المهارات التي يمكن تعلمها و إتقانها ، و في الواقع العديد من الأمهات العاملات لا يجدون ما يكفي من الوقت في اليوم لفعل كل شئ مطلوب منهم ، حتى الأشخاص الأكثر تنظيما قد يكونون أكثر توترا عندما يكون الوقت قصير . فمن فعل أفضل شئ في العمل كل يوم ، لقضاء وقت ممتع مع أطفالك بعد يوم العمل ، كل هذا يحتاج إلى الكثير من الوقت ، و لكن الأمهات العاملات تستحق أفضل إستراتيجيات لإدارة الوقت لإنجاز كل البنود المدرجة في قائمة العمل و التي تتزايد دائما .
لتحقيق أقصى إنجاز ممكن كل يوم، يجب تعلُّم استخدام الاستراتيجيات الفعالة لإدارة الوقت على أساس منتظم، وتشمل هذه الاستراتيجيات:
التركيز على كل المهام اليومية : فواحدة من الأخطاء الأكثر شيوعا في إدارة الوقت هو أن تكون مشتتا ، و إدارة الوقت تعني التركيز في كل شيء ، فإذا كنتي في العمل ، و وجدتي نفسك تفكرين في ماذا ستطهين اليوم على الغداء ، حاولي وقف عقلك عن التفكير في الغداء حتى تنجزي عملك ، و إذا لم تستطيعي فعل ذلك ، خذي وقت مستقطع 5 دقائق فقط للتفكير في الغداء و من ثم العودة لإنهاء العمل .
تجنب تعدد المهام غير الفعالة : يعتقد العديد من الأمهات العاملات أنه يمكن توفير الوقت عن طريق القيام بمهام متعددة، ولكن هذا ينطوي على عيوب عند محاولة إكمال مهمتين في وقت واحد إذا كانت المهمتين تتطلبان جهدا بدنيا مثل الطبخ وكي الملابس. ومع ذلك، يمكن أن تكون طريقة فعالة إذا اخترت إكمال مهمة واحدة فقط تتطلب جهدا بدنيا في كل مرة، مثل إجراء مكالمة هاتفية لأمك في وقت الغداء .
الفصل بين مسئوليات العمل و الأمومة : واحدة من أفضل أسرار إدارة الوقت هي ترك مسؤوليات الأولاد في المنزل عندما تكوني في العمل، وبالمثل عند الخروج من الباب بعد العمل ترك مسؤوليات عملك في المكتب، وإذا كان عملك يتطلب أخذ جزء منه في المنزل، كما لو كنت مدرسة، فيجب إتمام هذه المهام بعد ذهاب الأطفال إلى السرير، وإذا كنتي تعملين من المنزل تأكدي من وضع حد ليومك في العمل، وتحتاجين أيضا إلى ترك العمل في وقت محدد يوميا .
تحديد الأهداف اليومية بصورة معقولة : إدارة الوقت تعني الانتهاء من المهام اليومية في فترة زمنية معقولة. حددي الأهداف اليومية لنفسك في العمل والحياة المنزلية التي تسمح لك بالشعور بالإنجاز. لا تحددي أهدافا لا يمكن تحقيقها. إذا كان هدفك إنهاء المهام المقترحة، فاجعلها أولوية مع التأكد من إكمال المهام الأساسية قبل المهام الثانوية .
لا تتهربي : فإذا كنت لا تفضلين تنظيف المطبخ ، لا تؤجلي تلك المهمة حتى نهاية الاسبوع عندما ترغبين في قضاء بعض الوقت مع العائلة ، لأنك لن تقومي بعمله وقتها ، و أفضل تقنيات إدارة الوقت تستلزم إستخدام الوقت بحكمة ، و بلا مماطلة ، مع تحديد أولويات المهام الخاصة بك على قائمة ، و إذا ما تركتي المهام ، مثل تنظيف المنزل لفترة طويلة جدا فإنه يصبح أكثر صعوبة للإنتهاء منها .
يمكنك الإطلاع على المزيد من خلال :
اختراعات مفيدة للبشرة قدمتها المراة
نساء بمهنة كابتن طيار
الاحتياجات الغذائية للمرأة في كل سن
