يمتلك كل إنسان قدرة على السيطرة على تصرفاته، ولتحقيق ذلك يجب أولاً التعرف على العقل الباطن وفهم عمله وصفاته وكيفية السيطرة عليه. وعن طريق السيطرة على هذا العقل يمكن التخلص من الأمراض والعادات والسلوكيات السيئة .
ما هو العقل الباطن ؟
يمثل العقل الباطن مركز المشاعر والانفعالات المخزنة في الذاكرة مثل الكمبيوتر، وهو عبارة عن أرشيف للعقل حيث يحتفظ بجميع الذكريات والتجارب، لذلك فهو
يحتفظ بالمعلومات القديمة منذ الطفولة أو يخزنها .
يقوم العقل الواعي بتخزين الأشياء التي يعتبرها عابرة وغير ذات قيمة .
تؤثر العقل الباطن بشكل مباشر على الذهن أو العقل الواعي وتصرفات الإنسان. وعند حدوث تغيرات في تصرفات الإنسان بشكل غير واع أو غير مبرر أحيانا، فإن ذلك يعود مباشرة إلى العقل الباطن. وبسبب ذلك، يعرض الإنسان لأزمة نفسية، وتكون أسبابها كثيرة مثل الخوف والقلق نتيجة تجربة الفشل، مما قد يدفع الإنسان إلى العزلة والنوم المفرط والابتعاد عن الناس وظهور العديد من ردود الأفعال التي تزداد سوءا. وللتغلب على ذلك، يجب على الإنسان: –
يجب تجنب الشكوى المستمرة لأن ذلك يزيد الإحساس بأن المشكلة كبيرة .
تذكّر دائماً أن جميع الأشخاص يمرون بمشاكل، وليس أنت فقط .
لا تستسلم أبدًا للأحاسيس السلبية بعد تجربة فاشلة، بل حاول التواصل مع الأصدقاء للخروج من هذه الأزمة، وخاصة الأصدقاء المرحين الذين يمكنهم مساعدتك على التخلص من التفكير السلبي .
ينصح بتجزئة الأهداف أو الأحلام الكبيرة، وخاصة تلك التي تحتاج إلى وقت لتحقيقها .
ينصح دائمًا بوضع خطط مناسبة للقدرات الشخصية لتجنب تجربة الفشل والإحباط .
صفات العقل الواعي واللا واعي .
العقل الواعي : – يعي كل الامور التي تحدث الآن , يمتلك تركيز محدود , يعمل على برمجة العقل الباطن , منطقي و محلل , مفكر , قابل للتغيير الى الأفضل و بالتالي تغيير العقل الباطن للأفضل ,
العقل الباطن (اللاواعي) : – يقوم العقل الباطن بتخزين الذكريات لذا يجب أن تعمل على تغيير ذكريات حياتك , محرك للعواطف و المشاعر , يقوم بتنظيم الذكريات , يحرك الجسم , يعتمد على الأخلاق و السلوكيات التي يتعلمها من الآخرين , يقوم بصنع العادات , كل شئ في منطقه شخصي , يعمل طوالااليوم ال24 ساعة فالعقل الباطن لا ينام , كلما استخدمنا العقل الباطن و وثقنا به كلما كان أنشط , يستجيب و بشكل متميز للتأكيدات الإيجابية مما يدفعه للتحرك في صالح صاحبه .
يمكن تفسير التقسيم السابق على أن الإنسان ليس لديه عقلين، وإنما لديه عقل واحد، ولكنه يمتلك اتجاهين يسمحان له بالقيام بمهام مختلفة، وتم استخدام مصطلحات “واعي” و “لاواعي” للتمييز بين المهام المختلفة .
المؤثرات في برمجة العقل الباطن .
يتأثر العقل الباطن ويتم برمجته من خلال عدد من المؤثرات، وإذا تمكنا من التحكم فيها بشكل ما، فسنتمكن من برمجة العقل على المدى البعيد، وتتمثل هذه المؤثرات في عدة عوامل
1- البيئة : – سواء البيئة الطبيعية او الإجتماعية حيث الأهل و الأصدقاء و المجتمع بكل ما يحويه من ثقافات و حضارة فالإنسان شاء او ابى معبر عن بيئته .
2- الإنتماء : – فمعرفة الإنسان بإنتمائه لبيئة او لقوم ذوي صفات معينة حتى و إن لم ينشأ بينهم فإنه تلقائيا يحاول تتبع تلك الصفات .
3- الشخصية المؤثرة : – ايًا كانت تلك الشخصية دينية , سياسية , علمية حيث ان الشخص المتأثر يسعى دائمًا الى تقليد تلك الشخصية .
4- العواطف الحادة : – المشاعر التي تنتاب الإنسان عند المرور بتجربة او أحداث مهمة مما يؤثر على العواطف مثل فقدان شخص عزيز .
يجب أن يكون العقل الباطن كالحديقة، فعليك دائمًا زرع الأفكار الجميلة فيها، وكلما نمت البذور من السلام والحب، كان حصادكم من تلك العقول جسدًا صحيًا وعقلاً واعيًا .
طرق برمجة العقل الباطن بطريقة سريعة .
1- تلقي الأوامر كما هى : – جعل العقل الباطن يقوم بتلقي الطلب كما هو مرسل اليه من العقل الواعي ففي إحدى التجارب كانت فتاة تعاني من الإحتقان بالحنجرة و لكنها ظلت تردد بأن الإحتقان يزول و أنني اتخلص من الإحتقان و في خلال ساعة من الزمن زال الإحتقان .
2- العلم واداء الصلاة والصدق : – فالدين هو طريقك ومنهاجك , والعلم والمعرفة هما الاستجابة المحددة من جانب العقل المبدع لفكرتك .
تُعتبر طريقة التخيل واحدة من أفضل وأسهل الطرق لتشكيل وصياغة الأفكار، حيث يتم صناعة صورة ذهنية في العقل لإخراجها في الواقع المحسوس .
4- طريقة الشكر : – علينا دائمًا شكر الله على نعمه علينا حتى في حال المرض مما يجعل الرضي يغمر الإنسان فيشعر بالسعادة و الراحة .
5- طريقة النوم : – تساعد تلك الطريقة في التخلص من بعض العادات السيئة كالتدخين مثلًا , لذا ففي هذه الطريقة قم بإتخاذ وضع مريح و ادخل في حالة من النعاس و ردد مع نفسك لمدة من خمس الى عشر دقائق في الصباح و المساء ما ترغب في التخلص منه و بشكل بطئ و بهدوء حتى يرسخ في عقلك .
6- الطريقة الجدلية (النقاشيه) : – هي ما يسمى بالمنطق الروحي االقائم على إقناع النفس او الشخص بإن المرض مثلًا قائم على إعتقاد كاذب و خوف لا وجود له , مما يدفع العقل الى الوصول الى نتيجة منطقية يقتنع بها المريض و هى أن سبب مرضه الفكر المشوش او السلبي و الإعتقاد الخاطئ
يمكن اتباع بعض الخطوات أو النصائح التالية لعملية البرمجة:
أنت المهندس لعقلك، لذا استخدم الطرق المجربة لترويضه والسيطرة عليه .
يتم زرع الأفكار التي تجلب البهجة والسعادة في عقلك .
تعادل الصورة الذهنية آلاف الكلمات وتحفزك على السعي لتحقيقها .
القلب الشاكر الذاكر ينال ما يصبو إليه .
يُنصح بالتفكير في حب الله لتوليد الإنسجام والسكينة والصحة .
يتمثل الخطوة السادسة في تخيل أن ما تريده يتحقق ويصبح حقيقة .