فوائد ورق الغار في إزالة السموم من الجسم

هنالك أنواع مختلفة من ورق الغار فالعديد من أوراق النباتات يطلق عليها ورق الغار ولكن الورق الحقيقي يعرف علميًا باسم bay leaves هي من النباتات الممتلئة بعدد من العناصر المغذية المفيد من تلك الأوراق أن لها خصائص مطهرة ورائحة جذابة ، ورق الغار هو شجيرة صغيرة تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط في المناخات المتغيرة يتقلص النمو الطبيعي لها تستخدم أوراق الغار منذ آلاف السنين في فنون الطهي المختلفة يرجع تاريخ دخولها عالم الطهي للعصر الروماني ، يتم طحن أوراق الغار ووضعها على الشوربة والأطعمة ولكن في الأطباق الايطالية تضاف الأوراق كاملة لأوراق الغار عدد من التطبيقات الطبية لعلاج امراض الجهاز التنفسي والعلاجات الشعبية للجلد والالتهابات ..

بعض الفوائد الرائعة لهذه المادة تشمل القدرة على تطهير الجسم من السموم وتأخير عملية الشيخوخة وتعزيز التئام الجروح وحماية الجسم من الالتهابات البكتيرية والسيطرة على مرض السكري وتحسين صحة القلب وتقليل الالتهاب وتخفيف اضطرابات الجهاز التنفسي وتحسين عملية الهضم وقدرتها على منع بعض أنواع السرطان.

فوائد ورق الغار لإزالة السموم من الجسم : يشعر بعض الأشخاص بعدة أعراض تدل على وجود سموم متراكمة في جسمهم، مثل رائحة النفس الكريهة وصعوبة فقدان الوزن والغثيان. يقول الأطباء وخبراء الصحة أن هذه الأعراض ناتجة عن تراكم السموم في الجسم، بسبب الزيادة في مستويات التلوث في التربة والمناخ. وعلى الرغم من أن الجسم لديه القدرة على التخلص من السموم بشكل طبيعي، إلا أن زيادة تلك السموم تؤثر سلبا على الجهاز المناعي وتضعفه، مما يؤثر سلبا على أعضاء الجسم المختلفة ويسبب الإرهاق. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام المستحضرات الكيميائية والتجميلية بكثرة يؤدي إلى إفراز السموم والملوثات، مما يؤثر على صحة الأعضاء المختلفة مثل الكبد والكلى والجهاز الهضمي. لذلك، إذا كان الفرد يعاني من رائحة الفم الكريهة، فقد يشير ذلك إلى تراكم الملوثات في جسمه. ولورق الغار أهمية كبيرة في إزالة السموم المتراكمة في الجسم، حيث تحتوي على مواد كيميائية نباتية تعمل على تحفيز الجهاز الهضمي وتحفز عملية البول وتقلل من سمية الجسم، وتساعد على تسهيل عملية الهضم والتخلص من النفايات بسهولة. كما أن بعض المركبات في نبات الغار تساعد في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بأمراض القولون والأمعاء ..

فوائد ورق الغار بشكل عام:

1- صحة الجهاز التنفسي : – يتم وضع زيت الغار العطري على منطقة الصدر للمساعدة في تخفيف الاضطرابات الصدرية المزعجة، كما توجد اليوم في منطقة الخليج العربي، وبالتحديد البخور المصنوع من ورق الغار، حيث يساعد استنشاق الرائحة على تخفيف الأعراض المزعجة مثل البلغم والقضاء على البكتيريا الخطيرة وتحسين صحة الجهاز التنفسي بشكل عام.

2- صحة الشهر: في حالة وجود ضعف وتلف في بصيلات الشعر وظهور القشرة المرضية، يمكن فرك فروة الرأس بأوراق الغار المطحونة بعد استخدام الشامبو، حيث تساعد المواد الكيميائية والطيارة الموجودة في أوراق الغار على التخلص من جفاف الجلد والقشرة المزعجة.

3- مضاد للالتهابات: تعتبر إحدى فوائد ورق الغار الصحية التخلص من الالتهابات في الجسم بشكل عام، حيث تحتوي أوراق الغار على مركب فريد يقلل من الاحمرار عند وضعها مباشرة على مناطق الالتهاب في المفاصل والأماكن المتضررة. وباستخدام ورق الغار كتوابل بشكل منتظم، يساهم في تقليل الالتهابات المزعجة.

4- صحة القلب: الأوراق الغار تحتوي على مركبات عضوية مثل حامض الكافييك والروتين. هذه المركبات تعزز صحة القلب حيث يعمل روتين على تقوية عضلات القلب، بينما يساهم حمض الكافييك في خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم الذي يهدد صحة القلب والأوعية الدموية.

5- القلق والإجهاد: إحدى الفوائد الأقل شيوعا المعروفة في نبات ورق الغار هي أنه يعمل كمهدئ طبيعي يساعد في خفض هرمونات التوتر في الجسم، ويمكن استخدامه كزيت عطري أو بخور لهذا الغرض ..

6- السيطرة على مرض السكر: أظهرت الأبحاث تحسنًا في مستقبلات الأنسولين ومستويات السكر في الدم بعد تناول أوراق الغار بانتظام، حيث يعمل كقرص لتقليل فرص الإصابة بمرض السكري وتخفيض نسبة السكر في الدم ..

تحذير: يجب الحصول على أوراق الغار الأصلية، حيث توجد أنواع كثيرة من ورق الغار التي تسبب الحساسية والتهيج للجلد، وينتمي ورق الغار إلى فصيلة اللاوراسية (Lauraceae)، والتي يمكن أن تسبب الحساسية للجلد ..