فوائد و اضرار الجاكوزي الحار و البارد
الجاكوزي هو حوض استحمام يستخدم في الأساس لعلاج الأعراض الروماتيزمية والروماتويدية وبعض التشنجات العصبية. تم اختراع الجاكوزي من قبل الإيطالي كانديدو جاكوزي لابنه الذي كان يعاني من التهاب المفاصل الروماتيزمي. يتميز الجاكوزي بأنبوب يصدر موجات مياه دافئة لتحريك العضلات وتخفيف التشنجات، بالإضافة إلى موجات مياه باردة لفك التشنجات العصبية. يمكن استخدام الماء البارد أو الساخن بمفرده أو دمجهما معا .
للجاكوزي فوائدة عديدة منها :-
يمكن أن يساعد اختلاط الماء الدافئ بالماء البارد في تخفيف التشنجات والآلام في المفاصل لدى الأشخاص الذين يعانون منها، كما يمنح الشعور بالانتعاش .
يعتبر مفيدًا في حالات كثيرة من الأمراض، خصوصًا تلك التي تصيب الرياضيين مثل التهابات العضلات وإلتواء القدمين .
يفتح المسام ويساعد على الحفاظ على نضارة البشرة .
يعمل الجاكوزي البارد على تحفيز الدورة الدموية .
يمكن أن يساعد العلاج بالتبريد في علاج التهاب العضلات .
أضرار الجاكوزي :– الجاكوزي البارد مع الحار ليس له أعراض بل هو مفيد تماما للصحة ولكن الأضرار تمكن في استخدام إحدهما فقط منها العلاج بالتبريد بعد ممارسة الرياضة، في بعض الحالات يتسبب بأضرار جانبية في بعض الحالات ليس كلها، كما أن المياة الساخنة فقط تهدد نسبة الخصوبة عند الرجال بسبب الارتفاع الشديد في درجة الحرارة ولكن بعض الدراسات والأبحاث قالت أنها تزيد منها فالأقوال متضاربة من المستحسن عدم أخذ الحمام الساخن بصورة مستمرة ودمجه مع البارد .
لا يجب على المصابين بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم استخدام الجاكوزي، لأنه قد يتسبب في تضيق شرايين القلب، أو لمن يعانون من آلام الصدر، لأن التعرض للجاكوزي البارد يزيد العبء على القلب، فيبدأ ضربات القلب بالزيادة ويحدث ارتفاع زائد نتيجة استهلاك عضلة القلب للأكسجين. لذلك، لا ينصح بممارسة تلك الرياضة التي تنشط الدورة الدموية بسبب خطورتها على أمراض القلب والسكري وارتفاع الضغط والكولسترول، وأيضا لمن يعانون من الصرع، لأن النوبات قد تحدث لهم أثناء استخدام الحمام الجاكوزي .