فوائد مذهلة من الصبار

لقد سمع معظمنا عن فوائد الصبار. وانه أفضل النباتات المعروفة المستخدمة ويعتبر شرابه بديل للعسل. ويطلق على الرحيق من نبات الصبار”aguamiel” في المكسيك. وهو ما يترجم إلى “الماء والعسل.” ويتم التعامل معها على أنها هبة من الآلهة. وحتى يتم استخدامها بمثابة مرهم لشفاء الجروح. وفي الوقت الحاضر ظهرت تلك النبته بقوة فى علاجات الجلد والشعروفي منتجات التجميل أيضا.

فالصبار الأمريكي من المكسيك هوأكثر انواع الصبار المعروفة في السوق على غرار الزنبق. فالصبار يتكون من ثلاثة أجزاء صالحة للأكل:  (سيقان والعصارة والزهور) ويستخدم في منتجات العناية بالبشرة. فالصبار هو نجم ساطع. وبالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي على السابونين والمواد الكيميائية النباتية والفركتانز والتي ترتبط بالعمل على تحسين الجهاز المناعي وفقا لمجلة (Ethnopharmacology)

-الصبار في نظام جمالك
شعرك وجلدك يحتاجان إلى روتين جمالي يومي للعناية بهما. هناك العديد من المنتجات المستخلصة من الصبار المتاحة في المتاجر، ولكن يمكنك محاولة صنع تلك المنتجات في المنزل باستخدام الصبار، وخاصة إذا كان لديك مشكلة في الشعر الجاف أو جفاف البشرة، حيث تحتوي مكونات الصبار على خصائص علاجية تعمل على تحسين وترطيب الجلد والشعر.

– بعض هذه الوصفات لعلاج الشعر
تتميز الصبار بفوائد عديدة وعميقة، وتعمل بشكل جيد جنبًا إلى جنب مع المكونات الأخرى عند خلطها مع الأطعمة، مثل خلطها مع اللبن الزبادي أو الفواكه المهروسة للحصول على أكبر استفادة ممكنة. ويمكن استخدام الصبار بدلاً من العسل في وصفات العناية بالبشرة والشعر.

قم بمزج نصف ملعقة صغيرة من رحيق الصبار مع بعض صودا الخبز وبضع قطرات من الماء لمدة عشر دقائق. هذا الخليط يستخدم لتنظيف البشرة وترطيب الشفاه الجافة، حيث يزيل الجلد الميت ويرطب البشرة والشفاه بعمق، مما يمنحهما نعومة أكبر. قومي باستخدام هذا الخليط بحركة دائرية بلطف على الوجه والشفتين. اتركي الخليط لمدة 1-3 دقائق قبل إزالته بلطف باستخدام قطعة قماش مبللة ودافئة. بعد إزالته، يمكنك تطبيق القليل من بلسم الشفاه الطبيعي للحصول على أقصى استفادة للشفاه .

يمكننا أيضًا استخدام هذا الخليط لإزالة بقع الشمس عن اليدين، عن طريق فرك اليدين بشكل جيد بنفس الخليط .

يمكن استخدام هذا الخليط أيضًا لعلاج تشققات القدمين، حيث يتم وضع العجينة على القدمين، وخاصةً منطقة الكعبين، ويتم إزالتها بالفرك الجيد ثم بالماء الدافئ، ومن ثم يتم وضع مرطب للقدمين بعد تجفيفها للحصول على ترطيب مضاعف .

-الصبار في النظام الغذائي الخاص بك
الصبار أحلى بكثير من السكر العادي. إذا كنت تستخدم السكر العادي في نظامك الغذائي، يمكنك استبداله برحيق الصبار. يمكنك استخدام رحيق الصبار بنسبة أقل من ثلث كمية السكر العادي في السلع المخبوزة وستحصل على نفس النتيجة. كما يجب عليك تقليل كمية السوائل الأخرى في الوصفات بمقدار الربع عند استخدام رحيق الصبار. ومع ذلك، على غرار أي حلوى موجودة في السوق، يجب تنظيم استخدامه واتباع الطريقة الصحيحة عندما تقوم بتحلية الطعام لكي لا يؤدي ذلك إلى زيادة نسبة السكر في الجسم  .

– وقد حاول الكثيرون منا استخدام رحيق نبتة الصبار. ولكن هل تعلم أن أجزاء النبات صالحة هى الأخرى للأكل أيضا؟ فالصبار يحتوى على نسبة عالية من الألياف المهضومة. مما يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي.فيسهل عملية الهضم ويسهل عملية الاخراخ فالألياف معروفه بفوائده لمحاربة الامساك . فكما نستخدم رحيق الصبار للتحليه يمكننا أكل أجزاء الصبار التى غالبا ما تستخدم مسلوقة أو مشوية. وغالبا ما يتم فرم زهور الصبار العطرية ويتم طهيها في البيض المخفوق. في حين تستخدم سيقان الصبار في السلطات.

يحتوي الصبار أيضًا على مادة تسمى “حبوب” والتي تساعد في التحكم في الوزن عن طريق تقليل امتصاص الجسم للكولسترول والدهون، ويحمل الخرشوف والفاصوليا الخضراء والهليون نفس التأثير.

في النهاية، تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والحلويات لا يعتبر صحيا بالنسبة لك، واختيار الصبار كبديل صحي للسكر الأبيض في نظامك الغذائي هو وسيلة بديلة صحية، كما أن استخدامه كعلاج للبشرة أو الشعر يعد أمرا مفيدا للغاية، لذلك يجب أن تنظر بنفسك إلى الفوائد المذهلة والمتنوعة لنبات الصبار .