فوائد عنب الثعلب الهندي

يتبع عنب الثعلب الهندي الفصيلة النباتية إيوفوربييسي، وتنضج هذه الفاكهة في الخريف في مناطق رطبة وغابات وجبال شبه القارة الهندية، وهي ثمرة غذائية غنية، ولكن طعمها حامض.
توفر هذه النبتة العلاج للعديد من الأمراض، ولذلك تستخدم على نطاق واسع في الطب الهندي التقليدي، كما أنها غنية جدًا بفيتامين C، وتحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والكاروتين وفيتامين ب المعقدة.
يتمتع عنب الثعلب الهندي بقوة كونه وكيلاً لمضادات الأكسدة.

هي السبب وراء العديد من المشاكل الصحية عن طريق التأكسد (عند استخدام خلايا الجسم الأوكسجين، فإنها تنتج منتجات تسمى الجذور الحرة التي يمكن أن تتسبب في الضرر). تعمل وكلاء مضادات الأكسدة على منع وإصلاح هذه الأضرار، وفيتامين C هو عامل مضاد للأكسدة جيد، وهذا يجعل الكشمشة أداة قوية ضد مجموعة متنوعة من الظروف، بما في ذلك أنواع مختلفة من السرطان.

فوائد عنب الثعلب الهندي ما يلي:
العناية بالشعر
يُستخدم عنب الثعلب الهندي في العديد من المنتجات المقوية للشعر، حيث يُثري نمو الشعر ويُحسّن لونه ولمعانه ويُقوي جذوره. بالإضافة إلى ذلك، تناول عنب الثعلب الطازج يُحسّن نمو الشعر ويولّد لونًا جميلًا.

العناية بالعين
شرب العصير الذي يحتوي على عصير عنب الثعلب والعسل يعتبر جيدا لتحسين البصر، وأظهرت الدراسات أنه يقلل قصر النظر وإعتام عدسة العين، كما يخفض التوتر داخل العين. ويعود ذلك بشكل أساسي إلى محتواه الرائع من الكاروتين، والذي يعرف بتأثيره القوي على هذه الحالات ذات الصلة بالرؤية، بما في ذلك تلك التي تنشأ من نشاط الجذور الحرة. فيتامين A والكاروتينات تقلل الضمور البقعي والعمى الليلي، وتحسن الرؤية الخاصة بك قبل حدوث تدهورها المرتبط بالعمر بسبب الجذور الحرة

امتصاص الكالسيوم
واحدة من الفوائد الهامة هو انه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بطريقة إيجابية. الكالسيوم هو عنصر أساسي من عظامنا والأسنان والأظافر، ويضمن أيضا أن لدينا شعر لامع جميل. لذلك، تناول الفاكهة فيتامين C الغنية مثل عنب الثعلب الهندي هو وسيلة رائعة للحفاظ على جسمك وشعور عظيم يبحث!

النشاط الأيضي
تناول الأطعمة التي هي عالية في البروتين هي واحدة من أهم الطرق للبقاء بصحة جيدة، منذ البروتينات التي تشكل جزءا أساسيا من الأنشطة الأيضية جسمنا. الانزيمات لدينا يمكن أن انهيار البروتينات النباتية إلى الأحماض الأمينية ويحشدوا لها إلى بروتينات قابلة للاستخدام لجسمنا. البروتين ضروري لنمو الخلايا، وتنمية العضلات، صحة الجهاز، ومجموعة واسعة من الأنشطة الأيضية الأخرى التي نحن بحاجة إلى البقاء بصحة جيدة وسعيدة!

تشنجات الحيض
تتضافر بعض المعادن والفيتامينات في ألما لجعلها مفيدة جدًا في علاج تقلصات الطمث، ونظرًا لأنه يستغرق بعض الوقت لتتراكم العناصر اللازمة في الجسم، فمن الأفضل تناول ألما بانتظام كجزء من النظام الغذائي للوقاية من تشنجات الحيض الشهرية لدى النساء.

مرض السكري
يحتوي عنب الثعلب على الكروم الذي له قيمة علاجية لمرضى السكري، حيث يحفز عنب الثعلب الهندي المجموعة المعزولة من الخلايا التي تفرز هرمون الأنسولين، ويؤدي ذلك إلى خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري والحفاظ على توازن الجسم وصحته.
عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، يتم استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة من قبل الخلايا، مما يزيد من فاعلية عملية التمثيل الغذائي ويزيد من مستوى الطاقة.

نشاط مدر للبول
بالإضافة إلى كونها ثمرة ذات احتواء عال من الماء، فإن العنب الهندي يعمل كمدر للبول بشكل طبيعي. وهذا يعني زيادة تدفق وحجم البول. يساعد البول على التخلص من السموم والزائد من الماء والأملاح وحمض اليوريك في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، حيث يحتوي البول في الواقع على نسبة تصل إلى 4٪ من الدهون. لذلك، فإن استخدام مدر للبول ضروري دائما للحفاظ على صحة الكلى والوقاية من التهابات المسالك البولية والتهابات الرحم. العنب الهندي هو وسيلة رائعة لتحقيق ذلك

أمراض القلب
يعزز عنب الثعلب عضلات القلب، مما يساعد على ضخ الدم بسلاسة في جميع أنحاء الجسم.
يمكن للألكروم أن يقلل من فرص تصلب الشرايين أو تراكم الترسبات في الأوعية والشرايين عن طريق تقليل تراكم الكوليسترول الزائد. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
يشجع محتوى الحديد على إنتاج خلايا دم حمراء جديدة وزيادة الدورة الدموية والأكسجين من الأجهزة والخلايا لتحقيق أقصى قدر من النمو وتجديد الأنسجة، وبالوقت نفسه يحافظ على نظافة الأوعية الدموية والشرايين.

العدوى
الكشمش الهندي يحمي الجسم من العدوى ويعزز استجابة المناعة في الجسم. إنه أيضا مصدر ممتاز لفيتامين C، الذي يشتهر بقدراته المضادة للأكسدة المدهشة وتنشيط جهاز المناعة، حيث يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم، وهي الخط الأول للدفاع في الجهاز المناعي. فخلايا الدم البيضاء تقوم بمهاجمة السموم والمواد الغريبة في الدورة الدموية وفي جميع أنحاء الجسم.

الإسهال والزحار
نظرا لتبريد القوي وخصائص ملين، عنب الثعلب هو عنصر مفيد في سبل الانتصاف من الإسهال والدوسنتاريا . ويوفر ارتياح كبير لمتلازمة المعدة وفرط الكلورهيدرية (حرقان في البطن). كملين، فإنه يساعد على طرد أي سموم أو مواد ضارة قد قد أكل هي التي تسبب عدم الراحة الخاصة بك أو المرض، وبالتالي القضاء عليه من النظام الخاص بك حتى يمكن أن تبدأ عملية الشفاء، وتبريد الحرق والانزعاج كثيرا ما شعرت عند حدوث الإسهال.

تحسين الشهية
يمكن تحسين الشهية عن طريق تناول مسحوق عنب الثعلب مع الزبدة والعسل قبل الوجبات، كما أنه يساعد على توازن مستويات النيتروجين وزيادة الوزن بطريقة صحية.

مكافحة الشيخوخة
يساعد عنب الثعلب الهندي على تقليل كمية الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق تقليل كمية الجذور الحرة التي تتواجد في الجسم، وذلك من خلال الصفات المضادة للأكسدة التي يحتويها. وترتبط الجذور الحرة بعلامات الشيخوخة مثل التجاعيد وبقع الشيخوخة.

تحتوي العنب الثعلب الطازج على أكثر من 80٪ من الماء، والبروتين، والمعادن، والكربوهيدرات، والألياف. يستخدم أيضا كعلاج للحمى، واضطراب الكبد، وسوء الهضم، وفقر الدم، ومشاكل في المسالك البولية، ومشاكل الجهاز التنفسي، والمخ، ومرض المعدة والقلب والأوعية الدموية. العنب الثعلب يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، ويزيد إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويقوي الأسنان والأظافر.

ببساطة، يمكن استهلاك العنب الثعلب الهندي على شكل فواكه طازجة أو عصير أو مجفف لتحقيق تحسن كبير في الصحة

دراسات وابحاث
تشير الأبحاث الأمريكية إلى فوائد العنب الثعلب الهندي، حيث يمكن أن تعزى بعض هذه الفوائد إلى محتواه العالي من فيتامين C، ويمكن أن يعزز امتصاص المواد الغذائية ويحافظ على حموضة المعدة ويحمي الكبد ويغذي الدماغ ويعزز الأداء العقلي ويدعم القلب ويقوي الرئتين ويعزز الجهاز الهضمي ويزيد من الخصوبة ويساعد على صحة الجهاز البولي ويحسن صحة الجلد والشعر، ويعمل كمبرد للجسم ويساعد على التخلص من السموم ويزيد من الحيوية ويقوي العينين ويحسن قوة العضلات، ويعمل كمضاد للسموم.