فوائد عسل الزعتر
العسل : العسل هو من أهم العناصر الغذائية التي نحتاجها في حياتنا اليومية، فبالإضافة إلى قيمته الغذائية الرائعة، هناك العديد من الفوائد العلاجية والتجميلية له، فهو من أهم الأطعمة التي يجب علينا أن نحرص على تناولها باستمرار، فحقا هو كما ذكره الله في كتابه الكريم، فيه شفاء من كل داء، لذلك يجب علينا جميعا أن نحرص على تناوله من حين لآخر، أما عن كيفية الحصول على العسل من النحل، فيتم الحصول عليه من رحيق الأزهار .
تتفاوت أنواع الأزهار، وبالتالي تختلف أنواع العسل وفقا للزهور التي يتغذى عليها النحل، فهناك العديد من أنواع العسل، مثل عسل الليمون وعسل السدر، بالإضافة إلى عسل الزعتر الذي سنتحدث في هذه المقالة عن فوائده الصحية والعلاجية والتجميلية .
فوائد عسل الزعتر :- يتميز العسل بفوائد عظيمة، ويستخدم بشكل واسع في الطب وصناعة المستحضرات التجميلية، ومن بين فوائد عسل الزعتر الهامة والبارزة التالية:
يمد العسل الجسم بالطاقة الحيوية اللازمة للفرد لمواصلة نشاطاته اليومية، ولذلك يحرص الرياضيون على تناول العسل يوميًا لأنه يمدّهم بالطاقة اللازمة ويجدد نشاطهم، فيظهرون بأبهى صورهم.
يساعد عسل الزعتر على إنقاص الوزن بشكل فعال، حيث يقوم بمحاربة الدهون المتراكمة في منطقة البطن التي تسبب الإزعاج والضيق للكثير من الأشخاص .
يتم إدراجه في الوصفات التي تستخدم لتخفيف الوزن، ويتم ذلك عن طريق وضع ملعقة من العسل المصنوع من الزعتر في كوب من الماء الدافئ وخلطهما معا حتى يذوبان، ثم يتم تناوله مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج. من الأفضل تناوله قبل وجبة الغداء بحوالي ثلاث ساعات ومرة أخرى بعد وجبة العشاء بحوالي ثلاث ساعات أيضا. يعمل العسل على تحليل السعرات الحرارية، وينصح بتناول الأغذية الصحية والغنية بالألياف معه.
يحفز تناول عسل الزعتر باستمرار الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء، ويساعد على تنشيط القدرة الجنسية لدى الرجال وحل المشاكل التي تواجهها النساء في هذا الأمر، وينبغي على الزوجين تناوله بالطريقة الآتية: يتم إحضار القرفة المطحونة ومزجها مع عسل الزعتر والماء، وينصح بشرب هذا المزيج لمدة أربع مرات يوميا، ثلاث مرات قبل الوجبات الرئيسية ومرة واحدة قبل النوم مباشرة، ومع الاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظ الفرق.
5- العسل الزعتر يساهم بفعالية في التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي التي تسبب القلق للكثير من الأشخاص، وتحديدا أمراض الربو والسعال والتهابات الشعب الهوائية وأمراض تنفسية أخرى.
يساعد تناوله على تحفيز جهاز المناعة في الجسم بصورة رائعة، حيث يعمل على تنقية الجسم من السموم والمواد الضارة مثل البكتيريا والجراثيم.
يعزز من النشاطات الحيوية لدماغ الفرد ويزيد من قدرته على التركيز والتذكر والتفكير السريع، ويزيد حدة ذكاء الفرد، بالإضافة إلى أنه يحمي الفرد من خطر الإصابة بأمراض النسيان والشيخوخة.
يتم استخدامه لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك والغازات، ويمكن تناوله في حالة الشعور بالمغص، وينصح بتناول ملعقتين منه قبل تناول الطعام لتحقيق الفائدة المرجوة منه.
9- يساعد تناول العسل المختوم بالزعتر في إطلاق هرمون السعادة الذي يقلل من التوتر ويهدئ الأعصاب.
بالنسبة لفوائده التجميلية، يمكن استخدامه لكل من الشعر والبشرة حيث يستخدم في صناعة منتجات التجميل الفعالة لهما، ويعمل على تقوية الشعر وتنظيف البشرة وتنقيتها.