فوائد شاي البرغموت
شاي البرغموت يتكون من خلاصة البرغموت البرتقالية بالإضافة إلى الشاي الأسود يُعرف في بعض الأماكن باسم شاي إيرل جراي يعتبر من أنواع الشاي التي تتميز بمذاقها الرائع الذي يستمتع به كل من يتذوقه في جميع أنحاء العالم بالإضافة إلى أنه يكمن بداخله مجموعة من الفوائد الصحية ، ومن خلال مقال اليوم سنتعرف على فوائد شاي البرغموت.
ما هو البرغموت وفوائده
شاي البرغموت هو عبارة عن أوراق شاي سوداء مع إضافة ثمرة من شجرة الحمضيات البرغمية، حيث يتم رش أوراق الشاي بالزيت الأساسي للبرغموت، أو خلطها مع قشور البرغموت المجففة، مما يمنح شاي البرغموت طعمًا مشابهًا للحمضيات.
يتواجد شاي البرغموت في جنوب شرق آسيا فهذه المنطقة تعد موطنه ، ثم بدأ يُزرع في جنوب إيطاليا يتواجد منه العديد من النكهات فيمكنك شرائه من محلات البقالة للاستمتاع بمذاقه اللذيذ الذي يمنحك الاسترخاء ، ويعمل على تحسين الحالة المزاجية الخاصة بك فيحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي من أهمها :
- يساعد شاي البرغموت على تحسين صحة القلب وحمايته من الأمراض المرتبطة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية.
- يعتبر من بين أنواع المشروبات الغنية بالمركبات النباتية الصحية للجسم.
- يحتوي على البوليفينول، الذي يعتبر مضادًا للأكسدة يحارب الجذور الحرة ويمنع انتشارها داخل الجسم، مما يحمي الجسم من الأمراض وتلف الخلايا.
- يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم كخطوة أخرى.
- يقوم الشاي بخفض معدل ضغط الدم داخل الجسم، لذلك فهو مشروب فعال للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- أثبتت التجارب أن تناول كوب من هذا الشاي يوميًا يقلل من مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
- يعود شاي البرغموت بفوائد عديدة على الجهاز الهضميء، حيث يسهم في تحسين عملية الهضم وتسريع الهضمية والتخلص من حموضة المعدة وحرقها، بالإضافة إلى مساعدة حالات الإمساك الناتجة عن صعوبة عملية الهضم.
- يُعالج باستخدامه حالات التهاب القولون وأمراض الأمعاء، كما يُساعد على التخلص من حالات الإسهال.
- يساعد علىمحاربة البكتيريا والتخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم، مما يمنح الجسم الصحة الجيدة والحيوية.
- يساعد على علاج التقرحات والمشاكل الهضمية في المعدة.
- يحتوي هذا النوع من الشاي على مكونات تعملكمنبهات للقدرات العقلية، مما يساعد على تحسين التركيز والانتباه والذاكرة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجهاز المناعي وتحارب الأمراض وتقضي عليها.
- يستخدم للتخلص من حالات المغص والشعور بالغثيان، ويساعد على تهدئة واستقرار المعدة.
يجب تناول هذا النوع من الشاي مرة واحدة يوميًا، حيث إن الإفراط في استخدامه يمكن أن يسبب الآثار الجانبية الخاصة به، ويجب تجنب ذلك
- امتصاص نسبة الحديد الموجودة في الجسم يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم والأنيميا.
- الشعور بالقلق والتوتر واضطراب الجهاز العصبي.
- الشعور بالأرق وعدم النوم المنتظم يحدث بسبب احتوائه على نسبة من الكافيين.
شاي البرغموت للتخسيس
- يعتبر شاي البرغموت من المشروبات الصحية التي يسمح بها للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون داخل الجسم ويرغبون في اتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن.
- يساعد على تحفيز عملية الهضم ومنع تراكم الدهون في الجسم، بل يتم حرقها والتخلص منها بشكل فوري.
- يُساعد في التحكم في الشهية، مما يمنحك شعورًا بالشبع لفترات طويلة، ويؤدي إلى تقليل كمية الطعام العادية التي تتناولها وبالتالي يقل وزنك.
- يزيد من تفتيت الدهون وطردها خارج الجسم، خاصةً دهون البطن التي تعتبر من الدهون الصعبة تفتيتها وحرقها.
- يعمل على تعزيز عملية الأيض والهضم داخل الجسم، مما يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.
زيت البرغموت للحية
يتميز هذا الزيت بالرائحة العطرية والخصائص الفعالة التي تساعد على علاج مشاكل الشعر والبشرة، ولذلك فهو من أشهر الزيوت العطرية المستخدمة في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر.
البرغموت هي فاكهة حمضية لها رائحة ذكية وفوّاحة، تشبه مزيجاً من البرتقال والليمون، وعلى الرغم من عدم صلاحيتها للتناول مباشرة، يتم استخدامها في خلطات العناية بصحة الشعر والبشرة، وتعد من أهم فوائدها للشعر والبشرة
- يُعد هذا العلاج فعّالًا للبشرة الدهنية، حيث يمنحك بشرة صافية ومشرقة خالية من الدهون والبثور.
- يساعد على فتح المسام والتخلص من الجفاف والتشققات، كما يقلل من ظهور التجاعيد مع تقدم السن.
- يمكن استخدامه للتخلص من حب الشباب والبقع الداكنة التي تظهر على الجلد.
- يزيل هذا المستحضر الشوائب المتراكمة على سطح الجلد، مما يمنحك بشرة صافية ونظيفة.
- يحتوي هذا المستحضر على خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات الممتازة، مما يجعله منشطًا فعالًا للبشرة حيث يمنع اختراق البكتيريا والميكروبات إلى طبقات الجلد.
- يقلل من التعرض للإصابات الجلدية والشعور بالحكة، ويمنح بشرتك انتعاشًا كاملاً.
- يُعَد زيت البرغموت منشطًا لخلايافروة الرأس، حيث يمنحها الحيوية والنشاط، كما يزيد من تنشيط الدورة الدموية بها مما يساعد على إصلاح الشعر والتخلص من الجذور التالفة.
- يضفي هذا المنتج لمعانًا ورطوبة وحيوية على شعرك، ويتخلص من أي جفاف أو تجاعيد في الشعر، كما يساعد على تنعيم الشعر.
- يزيدُ من كثافةِ الشعرِ ويدعمُ نموَّهُ ليمنحكَ شعرًا طويلاً وأكثرَ كثافةً أكثرَ.
- يحتوي زيت البرغموت على فيتامين سي الذي يحمي الشعر من التأكسد ويزيد من إفراز الكولاجين الضروري لصحة ولمعان الشعر.
- يمكنك خلطه مع زبدة الشيا الغنية بالفيتامينات، وزيت جوز الهند المفيد لصحة الشعر، وجعل هذه الخلطة جزءًا من الروتين اليومي للعناية بالشعر، حيث يمكنك تدليك فروة الرأس بها بحركات دائرية لطيفة كل مساء، وهذا الروتين يزيد من حيوية الشعر ويساعد على إصلاح التلف.
- يقلل زيت البرغموت من البكتيريا الزائدة في فروة الرأس، والتي تزيد من القشرة، مما يؤدي للشعور بالحكة والالتهابات وتساقط الشعر.
- من الأفضل عدم استخدام زيت البرغموت بمفرده ووضعه مباشرة على فروة الرأس لتجنب الحساسية منه، بل يمكن مزجه وتخفيفه بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون حسب الرغبة.
البرغموت والبهاق
يُعَد زيتُ البرغموت من أفضلِ الطُرُق الفعّالةِ لعِلاج الأمراض الجلدية التي من بينها: البهاق، والصدفية، والتخلّص منهما إضافةً إلى تَوحيد لون الجسم، وإزالة البقع الموجودة على الجلد مما يجعلُ صاحبَها يشعر بالخجل والإزعاج منها.
تستخدم العديد من الوصفات زيت البرغموت كمكون أساسي لعلاج البهاق والتخلص منه بسرعة، وذلك عن طريق دهن وتدليك المنطقة المصابة بزيت البرغموت ثم التعرض لأشعة الشمس لمدة ربع ساعة فقط.
بالإضافة إلى العلاجات المعتادة، هناك طرق أخرى لعلاج البهاق باستخدام الأعشاب، مثل تناول مغلي حبة البركة، أو دهن الجلد المصاب بالبهاق بمغلي أوراق الغار، وغيرها من الوصفات التي يستخدمها الطب البديل للتخلص من الأمراض الجلدية المزعجة.