فوائد ثمار الصنوبر” Pine ” لتحسين الرؤية
هناك حوالي 170 نوعا مختلفا من أشجار الصنوبر تنتمي جميعها إلى العائلة المعروفة بـ Pinaceae. ومع ذلك، سنتحدث هنا عن نوع محدد من تلك الأنواع وهو صنوبر نصف الكرة الشمالي. بالطبع، هناك أنواع أخرى في النصف الجنوبي وتختلف بعض الأنواع الأخرى حسب المناطق ذات المناخ المداري. تستخدم هذه الأشجار لأغراض الخشب والديكور. تميل أشجار الصنوبر إلى أن تكون طويلة العمر، حيث يمكن أن تعيش لمدة تصل إلى 1000 عام، وأقدم شجرة تم اكتشافها في العالم كانت في ولاية كاليفورنيا الأمريكية وعمرها نحو 4500 عام. من الناحية الطبية، يستخدم كل شيء يتعلق بثمار الصنوبر، مثل اللحاء والقراب والراتنج، للأغراض العلاجية. يمكن تجفيفها وتناولها، وتحتوي على قيمة غذائية عالية. كما يمكن استخدامها كزيت للعلاج الطبي بواسطة الروائح. لذلك، سنلقي نظرة شاملة على الفوائد الطبية لثمار الصنوبر الشمالي
الفوائد الصحية لثمار الصنوبر pine :
بعض من تلك الفوائد الصحية الكثيرة لثمار الصنوبر تشتمل في قدرتها على تعزيز الجهاز المناعي و القدرة على تحسين الرؤية و حماية العينين بفضل المركبات و الخواص الكيميائية المثيرة بها و ايضًا قدرتها على تنشيط الدورة الدموية و حماية الجسد ضد مسببات الامراض و تحسين صحة الجهاز التنفسي .
تعزيز قوة النظام المناعي بالجسم : إذا كنت تتناول قشور اللحاء المجففة لأشجار الصنوبر، فإنك ستصل إلى أكبر كمية من فيتامين سي؛ نظرا لأنه يكون مرتفعا جدا في تلك الأنواع من الأشجار بالمقارنة مع غيرها، كما أنه عنصر أساسي في جهاز المناعة؛ حيث يعمل على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة التي تساعد في منع الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى أهميته في تكوين الكولاجين؛ الذي يعد أحد العوامل الأساسية في إنتاج الخلايا الجديدة للعضلات والأنسجة والأوعية الدموية .
الرؤية الصحية السليمة : تحتوي أشجار الصنوبر على مستويات عالية من فيتامين أ والكاروتينات التي تعمل كمضادات للأكسدة في الجسم، وخاصة في العيون، حيث تمنع اعتام العدسة وتزيد من قوة الرؤية وتبطئ ظهور الضمور البقعي من خلال الحد من الأكسدة في النظام البصري. كما أنها تحافظ على الرؤية القوية حتى في مرحلة الشيخوخة .
فوائد للشعر و الجلد : لا يعمل فيتامين أ فقط على تحسين البصر، بل يحمي الجلد من التأكسد ويساعد على الحفاظ على شباب الجلد ويقضي على الشوائب الحرة التي تسبب التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، يعمل فيتامين سي على تسريع عملية الشفاء وتقليل العيوب والندوب والأمراض الجلدية مثل حب الشباب. وكذلك، يلعب فيتامين أ وسي دورا مهما في صحة الشعر، حيث يساعدان على إعطاء الشعر لمعانا ويحميان من تساقط الشعر وظهور قشرة الرأس .
حماية المريض : تحتوي الصنوبر على صفات مطهرة، حيث يمكن استخدامه كشاي وتركه ليبرد واستخدامه كغسول، كما يمكن مزجه بالزيوت الطبيعية الأخرى للوقاية من العدوى والجروح ومسببات الأمراض التي تدخل الجسم، ويساعد على القضاء على الميكروبات ومسببات الأمراض التي توجد داخل الجسم عند تناوله بشكل مباشر، مثل الشاي .
تنشيط الدورة الدموية : تزيد الفواكه من إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي زيادة مستويات الأوكسجين في الأجهزة الحيوية وزيادة مستويات الطاقة ومنع فقر الدم والتعب غير المبرر وآلام العضلات وضعف الإدراك الشائعة .
الصحة التنفسية : يستخدم الصنوبر المقشر في العديد من التطبيقات، ومن أهمها هو استخدامه في الوقاية والعلاج من الأمراض التنفسية. فهو يساعد على التخلص من البلغم والمخاط الزائد في المجاري التنفسية، ويحيد مسببات الأمراض والبكتيريا الموجودة في الجيوب الأنفية، كما أنه يساعد في تخفيف السعال وأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ويعمل كمهدئ للجهاز التنفسي ..