فوائد القراءة المتعمقة
تحفز القراءة المتعمقة الذهن كثيرا، وهناك العديد من فوائدها، فهي تجعلك ذو ذهن متفتح وتحسن من عملية التركيز لديك، كما أنها تمكنك من امتلاك حصيلة كبيرة من المفردات اللغوية. ومن الناحية العاطفية، فإنها تؤثر عليك وتزيد من عاطفتك تجاه الآخرين، ومن حيث الترفيه، فإنها وسيلة جيدة جدا للترفيه، بعيدا عن التلفزيون والإنترنت اللذين تفوق مساوئهم مميزاتهم .
أهمية القراءة المتعمقة
القراءة المتعمقة تساعد على التحفيز الذهني
يتطلب عقلك ممارسة التمارين للحفاظ على قوته وصحته، تماما مثل جميع العضلات في جسمك، وقد تم اكتشاف أن القراءة المتعمقة تساعد في تعزيز الاتصال في الدماغ، وتساعد في مشكلة انخفاض الذاكرةن وتعزز من وظائف المخ، حيث أن انخفاض كل البنود السابقة أحد الآثار الجانبية للشيخوخة، ولكن القراءة المنتظمة قد تساعد في إبطاء العملية، والحفاظ على نشاطك في القراءة يمكن أن يؤدي إلى إبطاء تقدم مرض الزهايمر والخرف .
القراءة المتعمقة تساعد في تخفيف التوتر
عند القراءة المتأنية، يجب التركيز على الشخصيات والمؤامرة التي ترويها الرواية، ويمكن لهذا التركيز في عالم الأدب أن يساعدك على الابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية، مما يجعل عقلك وجسمك أكثر استرخاءً، ويمكن أن يكون علاجًا مثاليًا للتوتر .
القراءة المتعمقة تساعد على النوم
في بعض الأحيان يكون من الصعب أن تغفو عندما يكون عقلك يتسابق وينشغل بالقلق بشأن مجموعة متنوعة من الأشياء، القراءة المتعمقة، حتى لو كانت لمدة عشر دقائق فقط، يمكن أن تساعدك على دفع كل ما كان يجعلك مستيقظا من عقلك، وبالتالي يساعدك على النوم، يمكن للأضواء الساطعة من الأجهزة الإلكترونية أن تشير إلى عقلك بأن الوقت قد حان للاستيقاظ، ويمكن أن تكون القراءة تحت ضوء خافت أكثر فائدة عند محاولة النوم .
القراءة المتعمقة فرصة جيدة للتعلم
التعليم ليس رخيصا، فالفصول والندوات والبرامج التعليمية تمثل نسبة صغيرة فقط من الطرق التي يمكنك استخدامها لتعلم الأشياء، ومع ذلك، فإن قراءة الكتب من المكتبة هي مجانية، وإذا قررت شراء كتاب، فلن تكون تكلفته باهظة، وإذا وجدت موضوعا تود معرفة المزيد عنه، فهناك احتمالية كبيرة لوجود عدد من الكتب المتاحة في المكتبات العامة التي يمكنها أن تساعدك .
القراءة المتعمقة تعزز عمل الذاكرة
يحتوي الكتاب على العديد من المكونات المختلفة، المؤامرة والشخصيات والحوار وغيرها، والقراءة المتعمقة تتطلب منك استخدام عضلات الذاكرة الخاصة بك، وبالتالي فهي تساعد هذه العضلات على المدى الطويل، لأن الممارسة العقلية بطرق صعبة وتركيز أكبر قد يؤدي إلى انخفاض معدل انخفاض الذاكرة .
القراءة المتعمقة تزيد من التعاطف
يتطلب القراءة منا التعاطف مع العواطف الشخصية، وتشير الأبحاث إلى أن “نقلك عاطفياً” من كتاب إلى آخر يزيد من التعاطف، وخاصةً عندما يتعلق الأمر بخيال القارئ الذي يساعده على فهم مشاعر الآخرين وتقييمها .
القراءة المتعمقة تحسن التركيز
في عالم اليوم يتم جذب انتباهنا في كثير من الأحيان في مليون اتجاه مختلف في وقت واحد، عند القراءة المتعمقة، فأنت تركز على شيء واحد، من خلال القيام بذلك تقوم بتدريب جسمك لتجنب الانحرافات في التفكير في العديد من الأمور، وهذه القدرة يمكن أن تساعد عند أداء المهام الأخرى التي تتطلب التركيز .
القراءة المتعمقة وسيلة من وسائل الترفيه
القراءة أرخص بكثير من الذهاب إلى السينما أو العديد من أشكال الترفيه الأخرى، وفي الواقع القراءة مجانية في المكتبة، والمكتبة تضيف باستمرار كتبا جديدة، لذا لن تقلق أبدا بشأن نفاد الكتب التي لم تقرأها، يمكن للكتب أن تنقلك إلى عوالم مختلفة، كل ذلك وأنت في مكانك دون أن تسافر وبالتالي لا تكون مضطر لتحمل دفع تكاليف السفر .
القراءة المتعمقة تساعد في توسيع حصيلة المفردات
كلما قرأت، زادت الكلمات التي تتعرض لها، ويمكن أن يساعد استخدام المفردات الجيدة والتعبير بشكل صحيح في تحسين الأداء الوظيفي وبناء الثقة بالنفس، وهذا بالتأكيد يمكن أن يؤثر على عملك بشكل إيجابي .
هل تعلم أن القراءة معدية
إذا وصلت إلى أسفل هذه القائمة، فإنك الآن على دراية بالعديد من فوائد القراءة العميقة، هل تعلم أنه يمكن أن تساعد الآخرين من خلال القراءة؟ يتوق العديد من الآباء والبالغين إلى أن يقرؤوا لأسرهم المزيد، يمكن أن يكون تعرضهم لعادات القراءة وسيلة رائعة لتشجيعهم على التمسك بالكتب، إذا كان لديك أطفال في المدرسة الابتدائية، فكر في قراءة الكتب بصوت عال لهم حتى وإن كانوا قادرين على القراءة بمفردهم، تشير الدراسات إلى أن ذلك يمكن أن يلهمهم ليصبحوا قراء مستمرين .