فوائد العلاقة الحميمة بين الزوجين

تعد العلاقة الحميمية بين الزوجين من العلاقات الطبيعية التي فطر الله تعالى الإنسان للحاجة إليها بجانب الحصول على المتعة ينطوي على تلك العلاقة عددًا من الفوائد الصحية والمنافع لكلا الطرفين الزوج والزوجة  حيث أن العلاقة الزوجية تحد من النوبات القلبية والسكتات الدماغية و يقلل من التوتر والانفعالات وتساهم في تعزيز الجهاز المناعي وحرق السعرات الحرارية والتحسين من صحة القلب ويقلل من الألم ومخاطر الأمراض المزمنة ويقوي العضلات ويساعد على النوم بشكل أفضل و يزيد من المودة والرومانسية بين الأزواج لضمان العلاقة الزوجية المستمرة سوف نتعرف على فوائد العلاقة الحميمة بين الأزواج في الأسطر المقبلة..

في دراسة علمية تم إجراؤها على عدد من الرجال والسيدات المتزوجين، توصل الباحثون إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة تساهم في تخفيض الضغط وتحسين ضغط الدم، حيث وجد أن الأزواج الذين يمارسون المعاشرة الزوجية بانتظام يعانون من ضغط دم أقل بالمقارنة بالأزواج الذين لا يمارسونها، وذلك حتى بعد تعرضهم لمواقف الضغط العصبية.

ثانيا، يساهم الزواج في التخلص من مستويات التوتر والإجهاد وفقا للأبحاث العلمية، ويتضمن ذلك ممارسة الجنس بانتظام، مما يساعد في التخلص من ضغوط العمل والإجهاد والقلق الاجتماعي، وكما يساهم اللمس والقبلة المصاحبة للجنس في تخفيض ضغط الدم وزيادة الاسترخاء .

بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى، فإن الممارسة الدورية للعلاقة الزوجية بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع تزيد من مستويات الأجسام المضادة IgA في الدم، والتي تحمي من الإصابة بالنزلات البرد والالتهابات المناعية. وأظهرت دراسة حديثة أن الأزواج الذين يمارسون العلاقة الزوجية يتمتعون بنسبة أعلى من الأجسام المضادة، والتي تساعد على تجنب الإصابة بالزكام والأمراض المناعية .

تساهم العلاقة الحميمة بين الأزواج في حرق المزيد من السعرات الحرارية، حيث يمكن أن تحرق 30 دقيقة من العلاقة الزوجية ما يصل إلى 85 سعرة حرارية، لأنها تعد تمارين رياضية، وتزيد من معدل الحرق مع زيادة عدد مرات العلاقة في اليوم أو الأسبوع.

تشير دراسة علمية إلى أن العلاقة الزوجية تساهم في تحسين صحة القلب، حيث كانت لدى الرجال الذين مارسوا العلاقة الحميمة مع زوجاتهم مرة إلى مرتين بالأسبوع معدلات منخفضة من الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية القاتلة مقارنة بأولئك الذين مارسوا العلاقة مرة واحدة شهريا أو مرة كل شهرين ..

الميزة السادسة هي تحسين العلاقة الحميمة والرومانسية والمودة بين الزوجين، حيث يساعد على الوصول إلى النشوة إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يعزز الحب وبناء الثقة بين الزوجين ويجعل العلاقة الزوجية أكثر سخونة وإثارة ويزيد من الراحة ويعزز العلاقة الزوجية باستمرار؛ ويمكن تحقيق ذلك بزيادة التواصل الحميمي من مرة إلى مرتين في الأسبوع.

يؤكد علماء النفس والخبراء في العلاقات وعلم الجنس أن ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين تساهم في تحسين صورة الذات، وتجعل الرجل والمرأة يشعرون بالتميز ويحققون أهدافهم، خاصة إذا كانت الممارسة مصحوبة بالحب والعاطفة.

تشير الأبحاث إلى أن العلاقة الحميمة تقلل من خطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا وتساعد في علاج مشاكل القذف المبكر .

تساهم العلاقة الحميمة بين الزوجين في تقوية عضلات الحوض عند النساء، حيث يحظى النساء اللاتي يمارسن العلاقة الزوجية باستمرار بعضلات قوية بالحوض ويستطعن الولادة الطبيعية بشكل غير متعب من غيرهن .

عند التفكير في العلاقة الحميمة، يمكن أن تكون لها تأثير إيجابي على معالجة اضطرابات النوم والتخلص منها، حيث أظهرت الدراسات أن زيادة ممارسة العلاقة الحميمة بين الأزواج ترتبط ب• الحصول على قدر كافٍ من النوم، وبالتالي تحسين الوزن الصحي وضغط الدم للرجال والنساء