فوائد الخولنجان

نستخدم العديد من الأعشاب بشكل يومي، ولكن هل سمعت يومًا عن عشبة الخولنجان؟ في هذه المقالة، سنقدم لك جميع المعلومات اللازمة حول هذه العشبة

ما هو الخولنجان ؟
الخولنجان هو نبات ينتمي إلى عائلة الزنجبيل وجنس Alpinia. يتم العثور على هذا النبات بشكل رئيسي في جنوب شرق آسيا، ويستخدم على نطاق واسع كتوابل لتحسين نكهة منتجات الطعام. ينمو هذا النبات بشكل أصلي في تايلاند وماليزيا وإندونيسيا. يستخدم الخولنجان بشكل واسع كعشبة طبية منذ العصور القديمة، وتستخدم هذه العشبة أيضا كدواء في الشرق الأوسط والهند. حاليا، يتم استيراده على نطاق واسع في أوروبا لاستخدامه في الأغراض الطبية ولنكهته الخاصة. يوجد أربعة أنواع رئيسية من الخولنجان – الزنجبيل الصيني، والخولنجان الكبير، والزنجبيل الرمال، والخولنجان الأق

الفوائد الصحية للخولنجان :
يساهم تناول الخولنجان في تخفيف الانزعاج الذي يحدث في المعدة والبطن بسبب الالتهابات أو الأمراض الأخرى
2. يساعد أيضًا في الحد من الدوار الناجم عن الحركة
يساعد أيضًا على تحسين الدورة الدموية في الجسم
عندما تعاني من الإسهال، يمكنك أن تأكل بضع شرائح من الخولنجان لأنه يمنح الإغاثة الفورية

فوائد للجلد من الخولنجان :
“بغضّ النظر عن قيمتها الطبية، تُستخدم عصير الخولنجان على نطاق واسع في العناية بالبشرة، حيث يمكن تطبيقه موضعيًا لعلاج العديد من الأمراض الجلدية. ويتألف من 40 مضادًا للأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من علامات الشيخوخة
تعمل هذه العشبة على إزالة السموم من الجسم وتحسين الدورة الدموية. كما أنها تفرز المواد الغذائية الإضافية إلى أنسجة الجلد، وتحتوي على مواد مضادة للأكسدة تمنع الجذور الحرة من تدمير الجلد والحفاظ على نضارته .
يمكن استخدام عصير أعمال الخولنجان كدواء شافٍ لحروق الجلد، حيث يوفر الإغاثة من الألم ويساعد على شفاء الجلد المحترق. كما يمكن فرك شرائح جديدة من الخولنجان على الجلد 2-3 مرات في اليوم لتقليل الندوب
ستلاحظ الفرق خلال 6-12 أسبوعًا، ويجب التأكد دائمًا من استخدام الخولنجان الطازج أو شرائحه على الجلد
إنه مطهر قوي يساعد على الحفاظ على نظافة البشرة وخلوها من العيوب ونعومتها. تنشط هذه العشبة وتجدد الجلد. كما أنها معروفة على نطاق واسع كمقاتل لحب الشباب الطبيعي. عند تطبيقها، فإنها تقلل من تشكيل واندلاع حب الشباب عن طريق إزالة البكتيريا من الجلد

فوائد للشعر من الخولنجان :
يمكن استخدامه في علاج الشعر وفروة الرأس، وقد استُخدم على نطاق واسع كطب هندي قديم لعلاج الأمراض المرتبطة بالشعر وفروة الرأس
من المعروف أن زيت الخولنجان يفيد في نمو الشعر

11. استخدام الخولنجان على فروة الرأس يزيد من الدورة الدموية ، وبالتالي ، فإنه يعزز نمو الشعر . الأحماض الدهنية من الخولنجان كبيرة للشعر رقيقة . عصير الخولنجان يمكن أن تكون مختلطة مع زيت الجوجوبا وتطبيقها على الشعر رقيق . سوف تساعدك هذه طهو مواجهة تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر
يعتبر البيض علاجًا رائعًا للشعر الجاف والهش، حيث يحتوي على الزنك والفيتامينات والفسفور الذي يعزز نمو الشعر ويعطيه اللمعان

العلاج الأفضل لتجنب مشكلة تساقط الشعرهو استخدام مقتطفات من الخولنجان، حيث أنها تقوي الشعر وتضفي عليه رائحة لطيفة
يمكن استخدام مقتطفات من الخولنجان لعلاج التقصف، ويعتبر ذلك ضروريًا عند تعرض الشعر للتلوث أو الحرارة الزائدة أو أي أشكال أخرى من الضرر
15. قشرة الرأس مشكلة شائعة في جميع أنحاء العالم . فإن خصائص مطهرة من الخولنجان يساعد كثيرا في التخلص من قشرة الرأس بشكل دائم . النفط المستخرج من الخولنجان يمكن تطبيقها على فروة الرأس . بدلا من ذلك ، يمكنك مزج الخولنجان المبشور الطازج مع زيت الزيتون أو زيت السمسم . يمكنك أيضا مزج عصير الليمون لهذا طهو وتطبيقه على فروة الرأس لعلاج قشرة الرأس

في النهاية، يجب أن نتذكر أيضًا أن الخولنجان هو نبات قد يسبب الحساسية، لذلك إذا كنت تعاني من أمراض الحساسية أو تمتلك حساسية الجلد، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل استخدامه على البشرة

دراسات وابحاث :
أشارت دراسة إلى أن الخولنجان هو مصدر جيد للألياف لأنها غنية بالحديد والصوديوم وفيتامين (أ) و(C) والفلافونويد والمغذيات النباتية وإيمودين وبيتا سيتوستيرول وكيرسيتين وgalangin، وهذه بعض العناصر الغذائية الشعبية التي يمكن العثور عليها فيهذا النبات