فوائد البرغموت

ينتمي البرغموت إلى عائلة النعناع، وتتميز أوراقه بنكهة مشابهة للحمضيات، ويكون البرتقوموت عادة في حجم البرتقالة، ولكنه يتميز باللون الأصفر المشابه لتلك التي في الليمون
هذه الثمار غير صالحة للأكل، ولكن يتم استخدام قشرها لاستخراج البرغموت من الزيت العطري الأساسي، والذي يتميز برائحة حلوة. ومن المعروف أن البرغموت يحتوي على مواد كيميائية نباتية، والتي يُزعم أنها لها العديد من الفوائد والاستخدامات

فيما يلي بعض من فوائد واستخدامات البرغموت وزيت البرغموت :
1 المضادة للاكتئاب والمنشط :
يعرف أن الألفا بينين والليمونين لهما خصائص مضادة للاكتئاب ومنبهة، ويعرف أيضا أنهما متوفران بكميات وفيرة في زيت البرغموت، ويعرف أن هذه المكونات الغنية بطبيعتها تحسن الدورة الدموية، مما يعطي إحساسا بالانتعاش والطاقة. تشير بعض الدراسات إلى أن زيت البرغموت له تأثير جيد على الاكتئاب والقلق والتوتر، وتم استخدام زيت البرغموت كعلاج طبيعي للاكتئاب ما بعد الولادة

2 صحة القلب :
زيت البرغموت وزيتها تعد محفِّزًا للمساعدة في الحفاظ على معدلات صحيحة لعملية الهضم والامتصاص للمواد الغذائية والتحلل السليم للسكر، مما يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم في الجسم
يعتبر البرغموت أيضًا مانعًا لإنزيم HMG، مما يساعد على خفض الكولسترول السيئ LDL ويوسع الأوعية الدموية، مما يساعد على خفض ضغط الدم
تساعد جميع هذه الفوائد على الحفاظ على صحة قلبك وتقليل احتمالية أي نوع من أمراض القلب

3 مطهر :
البرغموت وزيته لديه المكونات التي هي المضادات الحيوية والمطهرات في الطبيعة ، مما يساعد في علاج ومنع الالتهابات . كما أنه يساعد في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس ، الاستخدام المنتظم يساعد في حماية الجلد والشعر ضد الالتهابات . كما أنها تشفي التهابات القولون والأمعاء والمسالك البولية والكلى
تتميز البرغموت بخصائص مطهرة، ويساعد أيضًا في علاج الجروح، والكعب المتشقق، والقرحة، والأكزيما، والحكة وغيرها .

4 عطور ومزيل العرق الطبيعي :
البرغموت له رائحة حلوة جدًا، مما يجعلها مثالية كمزيل عرق أو عطر للاستخدام اليومي. يستخدم في العلاجات ولديه رائحة منعشة إلى جانب خصائص مطهرة تدعي أنها تمنع نمو الجراثيم المسببة لرائحةالجسم

5 خافض للحرارة :
البرغموت له خصائص خافض للحرارة أي أنه يساعد في خفض الحمى . نظرا لخواصه المطهرة ، البرغموت يساعد في القتال الفيروس أو البكتيريا التي تسبب الحمى . كما أنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم مما يؤدي لجيل من الدفء ، مما أدى إلى زيادة التعرق ، والذي بدوره يقلل من درجة حرارة الجسم

6 مسكن :
يشكل زيت البرغموت من ينالول ولينايل خلات . ومن المعروف أن كلا من هذه العناصر مسكن أو لها خصائص تخفيف الألم ، هذه العناصر تحفز إفراز هرمونات معينة في الجسم التي لها تأثير مثل الأفيونية ، وبالتالي يقلل من حساسية الأعصاب للألم ، مما هو معروف أن تكون مفيدة في حالة الصداع ، والالتواء الخ

دراسات وابحاث :
ذكرت دراسة واحدة أن البرغموت هي فاكهة من فئة الحمضيات يتم استخدام قشورها لاستخراج زيت البرغموت الأساسي. ويطلق على البرغموت الاسم العلمي “النارنج فار” أو “الليمون العطري”، وهو نبات استوائي ينمو في أوروبا ويتميز برائحته القوية، ويمكن أن ترجع الفوائد الصحية لزيت البرغموت الأساسي إلى خصائصه كمزيل للعرق، ومفيد للهضم، وطارد للديدان، ومضاد حيوي، ومطهر، ومضاد للتشنج، ومهدئ، ومسكن، ومضاد للاكتئاب، ومطهر، وطارد للحمى .