علامات التهاب المفاصل
اعراض التهاب المفاصل
- الالم الذي يرافق حركة المفصل الملتهب.
- تيبس المنطقة وصعوبة حركتها.
- الم العضلات المحيطة بالمفصل المعرض للالتهاب.
- التورم الشديد في منطقة التهاب المفصل.
- احمرار المنطقة المتورمة.
- الشعور بحكة يرافقه احمرار وتورم في المنطقة المصابة.
- انخفاض نطاق الحركة في تلك المنطقة.
ما هو التهاب المفاصل
التهاب المفصل هو تآكل في الطبقة التي تتوسط نقطة التقاء اي عظمتين داخل الجسم مثل الايدي والارجل ، يحدث هذا الالتهاب نتيجة اصابة في هذه المنطقة او تآكلها لاي سبب من الاسباب و يؤدي هذا الشي بالنتيجة الى حدوث تورم في المنطقة المصابة بالاضافة الى الالم و عدم القدرة على الحركة لتصل الى صعوبة القيام بالنشاطات اليومية وخاصة اذا كانت الاصابة في اليدين او القدمين
يؤثر هذا الالتهاب على الأنسجة والعضلات المحيطة بالمفصل ، مسببا ألما يترافق مع الحركة العضلية ، والذي يمكن أن يكون مصدره غير معروف ، حيث يؤثر تاريخ المرض في العائلة على الإصابة بالمرض ، والذي يمكن تقسيمه إلى التهاب المفاصل والروماتيزم ، وهناك عدة أنواع منه ، حيث يعد مرض المفاصل الروماتيدي هو الأكثر شيوعا ، والذي يتميز بأن جهاز المناعة يهاجم البطانة المغلفة للمفصل ، مما يؤدي إلى تورمها والشعور بالألم والتيبس وصعوبة الحركة.
ان امراض العظام من الامراض الشائعة عند جميع الفئات العمرية الا انها تكثر في الفئات المتقدمة في العمر و لعل اكثر امراض العظام انتشارا هو مرض التهاب المفاصل و ذلك لكون المفصل يتحمل وزن الجسم كما في بعض مفاصل الركبة ، حيث يتالف من غضروف يصل بين نهايتي العظام ويسمح للمفاصل بالتحرك دون احتكاكها مع بعضها.
عند تحليل التهاب المفاصل، نجد أن ذهاب هذه المادة يسبب تماس العظام ببعضها، وبالتالي تآكلها، مما يسبب التهابا في تلك المنطقة، وظهور تورم وعدم القدرة على الحركة. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه المادة لها تأثير مباشر على الأنسجة الضامة التي تربط العضلات بالعظام والمفصل معا
انواع التهاب المفاصل
هنالك العديد من انواع التهاب المفاصل مثل:
- يعد الفصال العظمي من الأنواع الشائعة جدًا بين جميع الفئات العمرية.
- التهاب المفاصل الروماتيدي .
- التهاب المفاصل البكتيري.
- النقرس.
- التهاب المفاصل الصدافي.
مسببات التهاب المفاصل
وفقا للدراسات العالمية، التهاب المفاصل هو واحد من أكثر الأمراض تعقيدا بسبب تنوع الأسباب التي تؤدي إليه، بالإضافة إلى عدم وجود علاج مخصص له إلا في بعض الحالات التي تستدعي التدخل الجراحي أو استخدام الأدوية المسكنة طويلة المدى. ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى التهاب المفاصل
- يتأثرالتاريخ العائلي بشكل كبير في الإصابة بهذا المرض، إذ إذا كان أحد أفراد العائلة مصاباً، فمن الممكن أن يُنتقل المرض إلى الشخص الآخر عن طريق الوراثة فقط، حيث إنه ليس من الأمراض المعدية مثل الإنفلونزا على سبيل المثال .
- العمر : حيث يتأثر البالغون أكثر من غيرهم بأمراض العظام، وخاصة التهاب المفاصل الذي يزداد مع التقدم في السن
- الجنس: توصلت بعضالدراسات العلمية المتقدمة إلى أن الإصابة بمرض التهاب المفاصل أكثر شيوعًا لدى الإناث بسبب عدة أسباب .
- تعتبر السمنة واحدة من الأسباب الشائعة للاصابة بهذا المرض، وخاصة في مناطق الأقدام حيث تتحمل المفاصل الوزن الزائد بشكل كامل، وهذا يعرضهاللإصابة بشكل مباشر.
- الإصابة المباشرة في المفصل تحدث عندما يتعرض لاعبو كرة القدم للسقوط المباشر على الأرض، وتعتبر إصابة شائعة بشكل كبير في هذه الرياضة .
- يُعَدّ التدخين من العادات الضارة والمدمرة للجسم، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل في جهاز المناعة
- ينتج مرض المفاصل الروماتيدي عن خلل في الجهاز المناعي الذي يهاجم حافظة المفاصل
تشخيص التهاب المفاصل
تتوفر العديد من الطرق لتشخيص الالتهاب، من خلال الذهاب المختص والذي يمكنه القيام بالكشف السريري على المنطقة المصابة، بالإضافة إلى الاستعانة ببعض الطرق التشخيصية الأخرى
- تساعد الأشعة السينية على كشف فقدان الغضاريف وتلف العظام والنتوءات العظمية
- يعد التصوير المقطعي المحوسب من الأساليب التي تظهر المفاصل والأنسجة المحيطة بها
- يمكن للتصوير بالرنين المغناطيسي إنتاج صور مقطعية مفصلة جدًا للأنسجة الرخوة مثل الغضاريف والأوتار والأربطة.
- يستخدم التصوير بالموجات الصوتية، مثل التصوير بالأمواج فوق الصوتية المعروف باسم الالتراساوند، لإظهار نسبة السائل الموجود في الغضروف، بالإضافة إلى استخدامه في حقن المادة التي تساعد على تخفيف الاحتكاك بين المفصلين.
طرق علاج التهاب المفاصل
هناك العديد من الطرق العلاجية التي تسمح لمرضى التهاب المفاصل بالاستمرار في حياتهم، فبعضهم يفضل العلاجات الدوائية التي توصف عن طريق الطبيب، ولكن البعض الآخر يفضل العلاجات الطبيعية مثل علاج التهاب المفاصل باستخدام الأعشاب وبعض أنواع الطعام
- يصف الطبيب المعالج الأدوية المسكنة لتخفيف شدة الألم والعودة إلى ممارسة الحياة اليومية قدر الإمكان
- توجد بعض أدوية التهاب المفاصل التي تقلل من الألم والتصلب الناجم عن التهاب المفاصل مثل الـ Meloxicam
- يمكن للطبيب المعالج وصف بعض أنواع الكريمات والمراهم التي تحتوي على مواد مسكنة ومضادة للالتهابات وفقًا لحالة المريض.
- يمكن علاج المكان المصاب بالكورتيكوستيرويدات أو الكورتيزون، ويصفها الطبيب عن طريق الفم أو بحقنها مباشرةً في المكان المصاب.
- تشمل الأدوية المضادة للروماتيزم والمعدلة لسير المرض التي ثبت في بعض الأحيان قدرتها على التخفيف من أعراض التهاب المفاصل والروماتيد .
- تعتبر الجراحة واحدة من أصعب الطرق والتي لا يتم استخدامها إلا في الحالات الحرجة، وذلك لإعادة بناء المفصل أو حقنه بمادة مشابهة للغضاريف، أو حتى تغييره في الحالات المتقدمة
- يجب اتباع نظام غذائي صحي يتكون من الأغذية الطبيعية وتجنب الأطعمة الصناعية وتقليل استهلاك السكر الذي يعتبر سببا رئيسيا للعديد من الأمراض المنتشرة في الجسم، ويجب تجنبه من قبل مرضى التهاب المفاصل.
- تثبت الدراسات أن تناول البروكلي والثوم والكركم وعصير البطاطا يمكن أن يخفف من الالتهابات في الجسم.
- تناول الدهون المشبعة والطبيعية يعتبر فعالاً في إعادة بناء المناطق الغضروفية حيث تحتوي على بعض المرممات الحيوية وفقاً لبعض الدراسات
- يقوم المتخصصونون بجلسات تدليك أو معالجة فيزيائية بتنفيذ حركات وتمارين معينة للمساعدة في الاسترخاء وتقوية الجسم
- يمكن الحصول على حمامات ساخنة التي تساعد على تقليل وتيرة الألم من خلال استرخاء العضلات والأنسجة المحيطة بالمفاصل المتضررة
- يتم وخز الإبر في الأماكن المخصصة للعلاج والتي تساعد في تخفيف الألم المصاحب.
الوقاية من التهاب المفاصل
لا يوجد طرق محددة للوقاية من التهاب المفاصل، ولكن يمكن تخفيف العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض
- يجب الابتعاد عن التدخين، لأنه يؤثر سلبًا على صحة الجسم ويضعف مناعته ويؤدي إلى تقليل تدفق نسبة الأوكسجين داخل الجسم.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي خالي من المواد الصناعية وغني بالخضروات والفواكه والألياف.
- يجب تناول المكملات الغذائية والحصول على الأوميجا 3 من مصادرها الطبيعية مثل الأسماك.
- ينبغي تجنُّب الضغوط النفسية التي أصبحت من أهم أسباب معظم الأمراض الشائعة .
- يوصى بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لتقوية العضلات والحفاظ على سلامة الجسم بشكل كامل.
- تخفيف الوزن واتباع نظام غذائي لتساعد في خسارة الوزن، وذلك لتجنب تلف المفاصل.