علاقة العادة السرية بالصلع عند الرجال

عنوان هذا الموضوع قد يثير الدهشة لدى الأشخاص الذين يفقدون الشعر بشكل يزيد عن معدلاته الطبيعية. ولذلك، يرفع هذا السؤال احتمالية زيادة فرص الصلع إذا كنت تمارس العادة السرية بشكل متكرر، هل هذا صحيح؟

العادة السرية أو الاستمناء عادة طبيعية وعادية، ولكن يمكن أن ينغمس فيها الإنسان، لذا لا داعي للشعور بالخجل والندم، فكل كائن حي لديه رغبة في العلاقة الجنسية، لأنها وسيلة للبقاء والحفاظ على النسل .

بعيدا عن الحفاظ على النسل، تهدف العلاقة الجنسية أيضا إلى الحصول على المتعة الجنسية لكلا الشريكين، اللذان يمارسانها معا، وتعد المتعة الجنسية أمرا هاما في حياة الأشخاص البالغين، لأنها تعد من الأساسيات والمتطلبات الحياتية الأخرى، وهي رغبة مثل الجوع والعطش التي يجب إشباعها .

ويمكن أن يؤدي عدم الحصول على المتعة الجنسية في حياة الأشخاص إلى الشعور بالغضب والإحباط، مما يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب وتدمير العلاقات الاجتماعية مع الآخرين. فالعلاقة الجنسية تقلل من القلق والتوتر، وتساهم في تجديد الخلايا وتأخير علامات الشيخوخة وغيرها. لذا، يجب الحصول على المتعة الجنسية بانتظام مع جميع هذه الفوائد الصحية .

يقوم بعض الأشخاص بممارسة العادة السرية، وهي تحفيز الأعضاء التناسلية والحصول على المتعة الجنسية بأنفسهم دون وجود الشريك أو الزوج، وعلى الرغم من أن كل من الرجل والمرأة يمكنهم القيام بهذه العادة، إلا أن الرجال يمارسونها بشكل أكبر من النساء .

يستخدم الأفراد عادة الخيال أو المحفزات البصرية مثل المواد الإباحية للحصول على المتعة الجنسية أثناء ممارسة العادة السرية، وتعتبر العادة السرية ضارة بصحة الأفراد، ولكنها لا تشكل مشكلة صحية إذا مارست مرة أو مرتين في اليوم، وتعد هذه العادة صحية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة هذه العادة إلى تأثير سلبي على صحة الرجال، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالصلع .

اقرأ لتعرف العلاقة بين العادة السرية وفقدان الشعر لدى الرجال 
يشعر الكثير من الرجال باليأس والإحباط عندما يبدأ فقدان شعره ، وفي الحقيقة إذا كنت تتبع أسلوب حياة صحي ، ولا تعاني من الأمراض التي يمكنها أن تسبب فقدان الشعر ، فربما تكون العادة السرية هي سبب ذلك ، فطبقا لدراسة بحثية حديثة ، وجد أن العادة السرية يمكن أن تسبب نقص بعض العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والبروتين ، وبالتالي تضعف بصيلات الشعر وتسبب فقدان الشعر أو الصلع الكامل .

بالإضافة إلى ذلك، تسبب العادة السرية عادة اضطرابات هرمونية مثل اضطراب هرمون التستوستيرون الذكوري وتحويله إلى مركب DHT الذي يسبب تساقط الشعر ودهون فروة الرأس وظهور حب الشباب بنسبة عالية لدى الرجال. لذا، ووفقا لهذه الدراسة، يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى الصلع، وينصح بالحد من هذه العادة والبحث عن هوايات أخرى تساعدك في التخلص منها .

خطوات التخلص من ممارسة العادة السرية 
ينبغي اتخاذ القرار بالإقلاع عن هذه العادة، ويجب وجود نية صادقة للإقلاع عنها .
يجب الابتعاد عن المحفزات الجنسية مثل الأفلام الإباحية والأصدقاء السيئين .
3- قم بتجديد أسلوب حياتك وحاول ملء وقتك الفراغي بأشياء مفيدة .
الاندماج الاجتماعي ومحاولة الابتعاد عن العزلة النفسية هي مهمتان هامتان .
5- التوقف التام عن ممارسة العادة السرية وليس تدريجيا هو الطريق الأفضل .
يجب على الزوجين التفاهم على الأوضاع المرتبطة بكل منهما، حتى لا يلجأ أحدهما إلى ممارسة هذه العادة .
في حال فشلت في المحاولة، يجب محاولة الابتعاد عن الإحباط واليأس، وتجديد النية والمحاولة مرة أخرى .