علاج اليوريك أسيد بالاعشاب والأغذية الطبيعية

اليوريك أسيد هو زيادة حمض البوليك في الدم وزيادة الأملاح في الجسم، وسبب هذا الارتفاع في أغلب الحالات وراثي موجود عند أفراد العائلة، وفي بعض الحالات يمكن أن تؤدي بعض المدرات والأدوية إلى زيادة نسبة الأملاح، أو قلة شرب المياه خاصة في المواسم الحارة، مما يؤدي إلى الارتفاع. ويوجد ارتفاع في حمض البوليك عند 10% من الأشخاص، ولكن إذا لم ينتبه المريض وتناول الكثير من السوائل التي يحتاجها الجسم وزادت نسبة الأملاح وحمض البوليك لمدة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالنقرس وهو نوع من التهاب المفاصل ناتج عن ترسب الأملاح في أنسجة المفاصل، وقد يؤدي أيضا إلى تكوين حصوات في الكلى بسبب تجمع الأملاح .

من بين الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك وزيادة نسبة الأملاح:
تتميز حالة القلة في النشاط والحركة والبقاء في السرير لفترة طويلة .
2- الإصابة بمرض السكر .
3- التعب المفاجئ وارتفاع نسبة الدهون في الدم .
تجاهل ضغط الدم المرتفع وعدم تلقي العلاج له .
5- تناول الكحوليات وخاصة البيرة .

علاج اليوريك أسيد بالأغذية الصحية والأعشاب الطبيعية :
تشمل الأطعمة التي تساعد على إدرار البول (الخس، الجزر، البصل، الطماطم، الخيار، الملفوف، البطيخ) .
2- شرب الأعشاب المدره للبول كمشروب مغلي ( البقدونس، والينسون، والقرفه، والنعنان، والهندباد، والكمون، و الشعير ) .
3- يجب تقليل تناول الملح في الأطعمة والأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم .
ينبغي شرب كمية كبيرة من الماء يوميًا، حوالي لترين من الماء لتحفيز الكليتين على العمل وتنشيط عملية الإفراز البولي والتخلص من الأملاح .
يجب تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الجفاف، مثل الشاي والقهوة والكحول .
6- تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم عن طريق:
شرب نصف كوب من البرتقال يحتوي على 236 ملجم من البوتاسيوم .
يمكن تناول المشمش طازجًا أو مجففًا، وتحتوي ثلاثة حبات على 300 ملجم من البوتاسيوم .
يُعتبر تناول البقوليات مفيداً، لأنها غنية بالبوتاسيوم والألياف والحديد والبروتين .