علاج احمرار العين في المنزل

لو استيقظت من النوم ووجدت عيونك حمراء، فقد يكون ذلك بسبب تورم الأوعية الدموية، مما يتسبب في الاحمرار، وعادة ما يتحسن الوضع مع الوقت، ولكن إذا لم يتم علاجه، فقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة، مثل فقدان البصر .

أسباب احمرار العين :
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب احمرار العينين وتسبب الألم، مثل: .
1. الحساسية :
حساسية العين ، هي واحدة من الأسباب الرئيسية لاحمرار العينين . الحساسية تسبب الأحمرار ، والحكة ، وحرقة العينين . وتحدث حساسية العين بسبب خلل في الجهاز المناعي ، وذلك في محاولة لمحاربة مسببات الحساسية ، وتنتج الأجسام المضادة التي تسبب  إطلاق الهستامين ومواد أخرى . هذا يجعل العيون حمراء ، ويسبب الحكة

2. العدوى :
قد تسبب العدوى أيضًا الحكة والاحمرار في العين والانتفاخ بسبب الالتهابات. وتشمل العدوى العينية الأكثر شيوعًا ما يلي:
– التهاب الملتحمة أو العين الوردية : التهاب الملتحمة هو التهاب يتسبب في احمرار العينين، وغالبًا ما يكون سببه فيروس وعادةً ما لا يستجيب للمضادات الحيوية. في الظروف الصعبة، يمكن أن يتسبب التهاب الملتحمة في الحكة والتهيج
– التهاب الجفن : يُسبب التهاب الجفن احمرار العين ويترافق عادةً مع تشكيل قشرة على الرموش

بعض الأسباب الشائعة الأخرى التي تسبب احمرار العيون هي :
قلة النوم
كحول
تدخين
الإفراط في استخدام العدسات اللاصقة
فرك المفرط للعيون
الافراز الطبيعي للهستامين
حمى القش
البرد والانفلونزا

العلاجات المنزلية لأحمرار العيون :
1. الغذاء :
النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة العينين . تناول وجبات متوازنة غنية في بالأحماض الدهنية أوميغا 3 ، و فيتامين A، B ، C، E والحديد والزنك ، وايضا نقص فيتامين ب المركب يمكن أن يؤدي إلى أمراض العين بما في ذلك الاحمرار . فيتامين (أ) مطلوب أيضا لرؤية أفضل . تستهلك الأطعمة الغنية بالكاروتينات لمنع احمرار العينين

2. الكمادات الباردة :
غالبا ما يصاحب احمرار العينين التورم ، والتي يمكن علاجه بسهولة في المنزل . للحد من التورم ، يمكن تطبيق كيس من الثلج أو كمادة باردة مرة واحدة كل ساعة . لتساعد على انقباض الأوعية الدموية في العينين ، والحد من الاحمرار . يمكنك أيضا استخدام مكعبات الثلج ملفوفة في قطعة قماش نظيفة

3. الكمادات الباردة :
المكان المتسخ هو أيضا واحد من الأسباب الرئيسية لاحمرار العينين . يمكنك وضع قطعة قماش بعد غسلها في الماء الدافئ على العين المغلقة ، كرر هذه العملية ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ولكن فقط مع الماء الدافئ ، لا تحاول الضغط على المكان لأنها يمكن أن تنتشر العدوى إلى المنطقة المحيطة بها

4. قطرات العيون :
يمكن استخدام قطرات العين كعلاج فعال للتورم والاحمرار، فهي تحتوي على الهيستامين الذي يقلل من الحكة والتورم. ينصح باستخدام قطرات العين أربع مرات في اليوم

5 . الخيار :
تعتبر استخدام شرائح الخيار فعالة جدا في علاج احمرار وانتفاخ العينين. يمكن وضع شرائح الخيار على الجفون لتخفيف الاحمرار، حيث يعمل الخيار على انقباض الأوعية الدموية وتقليل ظهور الاحمرار في العينين. تحتوي الخيارات على خصائص مضادة للتهيج تساعد في تقليل الالتهاب والتورم وتهيج العينين. للحصول على أفضل النتائج، يمكن تجميد الخيار لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل وضعه على الجفون، وهذا سيوفر راحة إضافية. يمكن غمر شرائح الخيار في ماء الورد وتبريدها لبعض الوقت، ثم وضعها على الجفون لمدة 20 دقيقة، وسيساعد ذلك أيضا في تقليل الهالات السوداء تحت العينين .

6. ماء الورد :
استخدام ماء الورد لغسل العينين هو واحد من أكثر العلاجات المنزلية تفضيلا لعلاج حكة العين. يجب غسل العينين مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لتوفير تأثير التبريد للعينين. بدلا من ذلك، يمكنك تبليل قطعة قطن في ماء الورد ووضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة. ضع كرة قطن باردة على العينين للتخفيف الفوري. يمكنك أيضا وضع بضع قطرات من ماء الورد مباشرة في العينين

7. أكياس الشاي :
بيوفلافونويدس الموجودة في الشاي الأسود والأخضر تعمل على مكافحة العدوى الفيروسية والبكتيرية ، والحد من الالتهابات . كيس الشاي هو علاج فعال لاحمرار العينين المنتفخة . أخذ كيس من الشاي الأسود المستخدم ويبرد لمدة 20 دقيقة . يتم تطبيقه على العينين والاسترخاء لمدة 20 دقيقة . فإن حمض التانيك الموجود في هذه الشاي أيضا يعمل على تهدئة الحكة والتورم

8. خل التفاح :
يحتوي خل التفاح على حمض يساعد على مكافحة الالتهابات البكتيرية. يمكن وضع كمادات عين مصنوعة من خل التفاح المخلوط بالماء (ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء) ثلاث مرات في اليوم

9. أكثر من شرب الماء :
يمكن أن يسبب الجفاف احمرار وتورم في العين. ولذلك، يُنصح بشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة العينين، وهذا مفيد للجسم بشكل عام أيضًا .

10. الحليب والعسل :
الخصائص المضادة للجراثيم والمهدئة في كل من الحليب والعسل يمكن أن تساعدك لعلاج احمرار العينين . تأخذ كميات متساوية من كل من العسل والحليب الدافئ وتخلط جيدا حتى يصبح معجون على نحو سلس . تأخذ القطارة وإسقاط 3 قطرات في العين عدة مرات في اليوم . الحليب يمكن أن يساعد أيضا على التخلص من حكة في العيون وأحمرارها . رايضاً بقطعة قطن تغمس في الحليب وتوضع على العينين

11. المياه على عيون :
يتم تنفيذ علاج دفقة العينين بالماء البارد عدة مرات إذا أمكن، وهذا العلاج يساعد أيضًا على تخفيف الحكة في العيون والاحمرار الناجم عن الحساسية

12 البابونج :
يمكن استخدام ملعقة صغيرة من البابونج المجفف مختلطة في كوب من الماء المغلي، ثم تركه ليبرد لبضع دقائق واستخدامه لغسل العين، أو يمكن إضافة 12 قطرة من صبغة البابونج لكوب من الماء المغلي واستخدامه لغسل العينين

13. غولدنسال :
غولدنسال عشب يمكن أن يساعد أيضا على التخلص من احمرار العينين . خلط 2 ملعقة صغيرة من مسحوق عشب الغولدنسال لكوب واحد من الماء المغلي واستخدامه بمثابة ضغط دافئ . يمكنك استخدامه بمثابة قطرة للعين كذلك . إضافة قطرتين من هذا التسريب مرتين إلى ثلاث مرات يوميا لتخفيف احمرار في العينين وأعراضة المرتبطة به

14. ملعقة مبردة :
احضر أربع ملاعق معدنية وضعها في كوب من الماء المثلج . عند برود الملاعق ، ضع واحدة منهم على كل عين . وعندما تصبح دافئة قم بالتبديل بينها وبين الملاعق الاخرى . مواصلة القيام بذلك حتى ينحسر التورم . فإن درجة الحرارة المعتدلة تعمل على انقباض الأوعية الدموية ، وتقليل الاحمرار والانتفاخ من العينين

15. عصير الصبار :
يمكن تهدئة الجلد ومنع الالتهاب عن طريق تجميد عصير الصبار ومزجه مع الماء البارد، ثم وضع قطعة من القطن على العينين

16. زيت الخروع :
يستخدم زيت الخروع كمكوّن فعّال في معظم قطرات العين التجارية. يجب غسل قارورة القطرة جيداً بالماء والصابون ثم شطفها جيداً، ويتم وضع زيت الخروع النقي في قارورة نظيفة. يتم وضع قطرة واحدة من زيت الخروع في كل عين، ويتم تكرار ذلك 4 مرات في اليوم لتهدئة العين وتقليل الاحمرار

17. البطاطا :
يمكن قطع البطاطا إلى قطع صغيرة ووضعها على العينين. ستساعد هذه الطريقة على تخفيف الالتهابات والهالات السوداء حول العينين، ويجب القيام بذلك لمدة ثلاث ليالٍ متتالية لتحقيق أفضل النتائج .

دراسات وابحاث :
أشارت دراسة أمريكية إلى أن جفاف العين هو أحد الأسباب الرئيسية للاحمرار في العينين، ويترافق الاحمرار بالحكة والحرقة، وتعد الدموع منظفات العين الأكثر فعالية، فهي تزيل الغبار والمواد المثيرة للحساسية من العينين، ويمكن الحصول بسهولة على الدموع الاصطناعية من الصيدلية، ويمكن استخدام قطرتين من الدموع الاصطناعية مرتين يوميا لتليين العينين، كما يمكن استخدام محلول ملح