علاج أمراض اللثة منزليا

تعاني أمراض اللثة من انتشار كبير في هذه الأيام. علاج أمراض اللثة المزمنة غير ممكن في المنزل، لكن يمكننا معالجة بعض مشاكل اللثة المختلفة في المنزل، مثل التهاب اللثة وأمراض اللثة وغيرها من المشاكل. إذا تم تجاهل علاج بعض المشاكل التي تحدث في اللثة، قد تسبب مشاكل في الأسنان. يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في توفير راحة مؤقتة للثة. ولكن إذا واجهت بعض الأعراض المزمنة مثل نزيف اللثة أو وجود ألم في الأسنان، يجب عليك زيارة الطبيب فورا .

بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف آلام اللثة

الحد من التوتر , وفقا لما أعلنت عنه أكاديمية طب الأسنان ,أن هناك صلة وثيقة بين التوتر وصحة الأسنان ,فالأشخاص الذين يعانون من التوتر ليس لديهم مناعة لمحاربة البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة , ويجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة,وأيضا بعض المشاكل الصحية الأخرى مثل: مرض السكري وأمراض القلب .

يمكنك حل كمية صغيرة من ملح البحر في كوب من الماء الدافئ, وتقوم برشف بعض منها في فمك لمدة 30 ثانية ثم بصقها في الحوض , وقم بتكرار هذه العملية عدة مرات , هذا لأن للمياه المالحة أثر في تقليل تورم اللثة الناحم عن العدوى البكتيرية , وأذا راد التورم سوف تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية , إضافة إلى ذلك يمكنك شطف الفم مرتين بالفرشاة يوميا .

يمكنك أيضا استخدام أكياس الشاي عن طريق إضافتها إلى الماء المغلي لمدة 2-3 دقائق والسماح لها بالبرودة حتى تتمكن من التعامل معها بسهولة، وضع كيس الشاي على المنطقة المصابة لمدة خمس دقائق، حيث يمكن لحمض التانيك في كيس الشاي أن يعمل بفعالية على تخفيف آلام اللثة

وتطبيقها بهذا الشكل أكثر فاعلية من مجرد شرب المشروبات بالإضافة إلى شرب الشاي سوف سجعل أسنانك تبدو بشكل غير مناسب فسيظهر عليها علامات صفراء وبنية صعب إزالتها بسهولة . فرك بعض العسل على المنطقة المصابة ,حيث يحتوي العسل على مادة طبيعية مضادة للبكتيريا وخصائص مطهرة أيضا , لذلك يمكنك وضعه على اللثة المصابة الخاصة بك , مرة واحدة بعد تنظيف أسنانك . وكذلك شرب عصير التوت البري يمنع البكتيريا من الإلتصاق على الأسنان وذلك في محاولة شرب 4 كوب من عصير التوت البري غير المحلى يوميا .

قم بتحضير عجينة ليمونية باستخدام عصير الليمون وبعض الملح، ثم اخلطهما جيدا وضعها على الأسنان، واتركها لمدة 10 دقائق، ثم اغسلها بالماء الدافئ واشطفها جيدا

ويعتبر الليمون من الحلول التي تعزز علاج البكتيريا المسببة لآلام اللثة , حيث يعد من مضادات الإلتهابات وأيضا يجعلها مفيدة في علاج اللثة المصابة ,ويحتوي على فيتامين C والذي يمكن أن يساعد في محاربة العدوى والحد من المستعمرات البكتيرية ,حيث يقوم بخلق درجة من الحموضة القلوية المحلية ,

ويمكنك تناول الطعام الغني بفيتامين c فهناك ,البرتقال ,والعنب , والجوافة , والمانجو , والكيوي ,والبابايا , والفلفل , والفراولة ,ويعد فيتامين c مضاد للأكسدة , وتم العثور على المواد المضادة للأكسدة لتعزيز نمو الأنسجة الضامة وتجديد العظام , والتي يمكن أن تتأثر بمشاكل اللثة المختلفة , وأيضا كمية من فيتامين د ,

نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات، يجب أن تتناول كمية كافية منه. وبالنسبة لكبار السن، يجب تناول بعض الفيتامينات، حيث أشارت الدراسات إلى أن ارتفاع مستوياته في الدم مرتبط بتقليل احتمالية الإصابة بأمراض اللثة، خاصة في سن الـ50 وما فوق.

للحصول على فيتامين د، يجب تعرض الجسم لأشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في الأسبوع، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل السلمون والبيض وبذور عباد الشمس وزيت كبد السمك وصودا الخبز. يعادل فيتامين د الأحماض في الفم ويقلل من فرصة حدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة

, هناك إجراء وقائي يمكن اتخاذه للحد من آلام اللثة، وذلك عن طريق إضافة كمية صغيرة من صودا الخبز إلى قليل من الماء الدافئ وتشكيلها على شكل عجينة. يمكن استخدامها لتنظيف الأسنان باستخدام فرشاة ناعمة. أيضا، يقلل التدخين من القدرة على مكافحة العدوى ويؤخر الشفاء، لذا يجب التخلي عنه، حيث يكون الأشخاص غير المدخنين أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة الخطيرة، وقد يؤدي ذلك إلى فقدان الأسنان .