المقادير :
– 2 كوب دقيق
– علبتين قشطة
– ربع كوب عسل
– كوب ماء دافئ
– زيت نباتي
– كيلو موز
– ذرة ملح
طريقة التحضير :
فوائد العسل :
– يحتوي على :
– مضادات الاكسدة
– كالسيوم
اضرار العسل :
كثرة تناوله يؤدي الى السمنة
المقادير :
– 2 كوب دقيق
– علبتين قشطة
– ربع كوب عسل
– كوب ماء دافئ
– زيت نباتي
– كيلو موز
– ذرة ملح
طريقة التحضير :
فوائد العسل :
– يحتوي على :
– مضادات الاكسدة
– كالسيوم
اضرار العسل :
كثرة تناوله يؤدي الى السمنة