في ضجيج حياة اليومية المزدحمة، يمكن أن تتأثر العلاقات الزوجية وتحتاج إلى تجديد وتعميق، ونظرا لأن العبء الأكبر عادة ما يقع على الزوجة، سنقدم لكم اليوم مجموعة من الأنشطة التي تساعد على تعزيز العلاقة الزوجية، ولا تحاولي القيام بكل شيء في وقت واحد، بل يمكنك اختيار الأنشطة الأكثر فائدة أولا ثم القيام بالأخرى، وهي كالتالي
التفكير في السلوك الذي تقومي به مع شريكك : إذا كنتِ تمارسين سلوكًا ما يزعج زوجك، فعليكِ التفكير في ما يدفعكِ للقيام بهذا السلوك، ومحاولة إيجاد حلول للتخلص منه .
إرسلي لزوجك رسالة أو إيميل تعبري بها له عن حبك : وهو ما لا يمكن التعبير عنه بسهولة في وسط صخب الحياة اليومية .
العمل بجد على عدم إنقطاع التواصل بينكم : عند الحديث مع بعضكم البعض، لا ينبغي أن يقاطع أي شخص حتى ينتهي الآخر من الحديث .
محاولة عدم إشعار زوجك بالإحساس بالذنب دائما : إنه مخطئ تجاه عائلته، وبدلاً من ذلك ينبغي التحدث ببطء وهدوء حول ما تتوقعين منه بالضبط .
مشاهدة فيلم قديم معا : أو يمكنكم الاستماع معًا إلى بعض الموسيقى المفضلة، ثم الحديث حول الفيلم أو الموسيقى، مما يساعد على خلق جو هادئ بينكما .
يمكن الذهاب إلى المكتبة أو معارض الكتب معًا واختيار كتاب للقراءة معًا .
التفكير بكم في السنوات ال 10 الماضية : يمكنكم التحدث عن فترات زمنية كنتم فيها سعداء جدًا، أو عندما بدأت الأمور تسير بشكل جيد، أو في بداية علاقتكم، فهذه لحظات سعيدة حقًا، والتحدث مع بعضكم البعض عنها يمكن أن يكون ممتعًا للغاية، وسيؤثر ذلك على مشاعركم .
إذا كان ذلك ممكنا ، العودة إلى مدن طفولتكم : يمكن البحث عن الشوارع القديمة والمنازل والمدارس والملاعب التي تحمل ذكريات لكلٍ منكم، سواءً كانت ذكريات جسدية أو عقلية، واسترجاعها معًا .
تخصيص وقت لكم أنتم فقط : ينصح بالعمل في فترة ما بعد الظهر أو المساء، عندما لا يوجد إزعاج من المكالمات الهاتفية أو الأطفال أو الأصدقاء أو العمل أو المدرسة .