طرق عمل مساج للرأس والوجه

المساج مشهور بفوائده في تحسين الاسترخاء والراحة والاستجمام وإزالة التوتر، كما يساعد على تخفيف آلام العضلات وإزالة التشنجات. وعلاوة على ذلك، يتمتع المساج بالعديد من الفوائد التجميلية، حيث يساعد على تقوية الشعر والبشرة وجعلهما أكثر قوة ولمعانا

فوائد مساج الوجه والرقبة :
-يساعد المساج على تحسين تدفق الدم ومنع ركوده تحت الجلد، مما يؤدي إلى زيادة التصريف اللمفاوي للجسم .

يؤدي عمل مساج للوجه والرقبة إلى التخلص من السموم الموجودة داخل الخلايا

تعمل العناية بالبشرة والمساج على تغذية البشرة المتعبة ومنحها اللمعان والقوة، كما يساهم في تحسين صحة الشعر

طرق تدليك الوجه والرأس بطريقة مثالية واحترافية :

أولا مساج الوجه :
فوائد عمل المساج للوجه :
يمنح التدليك أو المساج للوجه بشرة ناعمة ونضرة، ويساعد على تجنب ظهور التجاعيد والترهلات وعلامات الشيخوخة، حيث يقوم بتحفيز تدفق الدم إلى الوجه وتغذية البشرة بشكل جيد، وذلك عن طريق الضغط بشكل منتظم على بعض المناطق المحددة في الوجه

يمكن القيام بتدليك الوجه كجزء من الروتين اليومي الذي يجب القيام به، ولكن إذا كانت البشرة حساسة أو تعاني من بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تتأثر سلبًا بالتدليك أو التدليك، مثل مرض النخالية الوردية، فيجب تجنبه .

الأدوات التي تستخدم في تدليك الوجه:
يعمل السيروم الذي يدوم طويلاً على تنعيم البشرة ومنع تقلص الجلد الرقيق حول منطقة العين
-الكريم المرطب المناسب .

جهاز صغير لتدليك الجسم يؤدي إلى نتائج جيدة

طريقة عمل تدليك الوجه :
1- نضع كمية مناسبة من الكريم المرطب أو السيرم على راحة اليد

يتم تدليك الرقبة والوجنتين بلطف باتجاه من اليسار إلى اليمين بطريقة سريعة، ويتم تبادل اليدين بحيث تلمس كل يد الأخرى

3- يتم تدليك منطقة حول العينين والضغط بلطف على الزوايا الداخلية للعينين وتدليكها بحركات دائرية ثلاث مرات

يتم تدليك منطقة الجبين بالأصبع الوسطى بشكل ريب يشبه القلوب الصغيرة، يتحرك من اليسار إلى اليمين

من خلال الضغط بلطف على الجانب باستخدام الإصبع الوسطى والبنصر  

ثانيا مساج أو تدليك الرأس:

فوائد مساج الرأس :
يقضي العديد من السيدات وقتًا طويلاً وينفقون مبالغ كبيرة في مراكز التجميل للعناية بشعرهم وبشرتهم، ولكن الكثير منهم لا يولون اهتمامًا كافيًا لرعاية فروة رؤوسهم وتحسين تدفق الدم إليها .

يساعد التدليك على الحفاظ على صحة وجمال الشعر ويمنع ظهور القشرة .

يمكن القيام بتدليك فروة الرأس يوميا لمدة عشر دقائق كروتين للعناية بفروة الرأس، باستثناء حالات وجود مشاكل جلدية مثل الإكزيما أو التهابات الفروة

الأدوات المناسبة  في عمل مساج الرأس :

-فرشاة خشبية جيدة ومناسبة للشعر .

-بلسم خاص بنوع الشعر .

طريقة المساج:
– يتم تغطية الشعر بكمية مناسبة من مستحضر البلسم لتجنب تشابك الشعر وتقصفه

٢- يتم تدليك فروة الرأس باستخدام عشرة أو.

يتم بدء التدليك من جانبي الرأس في حركات دائرية

يجب الحرص على عدم لف الشعر .