طرق طبيعية لعلاج حساسية الانف
هل تعانون من سيلان الأنف المستمر؟ هل تعانون من السعال المستمر على مدار العام؟ هل أنتم أكثر عرضة للإصابة بحساسية الأنف من المحيطين بكم من الأصدقاء والعائلة؟ . إذا كنتم تعانون من مثل هذه الأعراض طوال العام فأنتم قد تكونون مصابون بحساسية الأنف . نعم حساسية الأنف . هل لم تسمعوا عنها قبل ذلك؟ . إذا كنتم لم تسمعوا عنها من قبل فإليكم هذا المقال الذي نحاول من خلاله شرح معنى حساسية الأنف وأسبابها وطرق العلاج منها ، وذلك على النحو التالي :
حساسية الأنف:
يُعد التهاب الأنف التحسسي أحد الأمراض الشائعة والأكثر انتشارًا بين البشر. وعادةً ما تكون حساسية الأنف نتيجة لخلل في جهاز المناعة للإنسان، بالإضافة إلى استنشاق الأدخنة الناتجة عن المواد الكيميائية التي غالبًا ما تؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية
أسباب حساسية الأنف:
يمكن أن يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بحساسية الأنف من غيرهم، ويعود ذلك إلى عدة أسباب، ونذكر بعضها كالتالي:
1. عوامل وراثية
وجود عيب أو نقص أو ضعف في جهاز المناعة للإنسان يمكن أن يزيد من احتمالية تعرضه للإصابة بحساسية الأنف
3. مخالطة الحيوانات الأليفة ، قد تعرض الإنسان للإصابة بحساسية الأنف ، وذلك في الأساس يرجع إلى وبر هذه الحيوانات
يمكن أن يكون التعرض للدخان سواء كان التعرض السلبي عن طريق التعرض لدخان شخص مدخن، أو التدخين النشط بنفس الشخص، سببًا رئيسيًا للإصابة بحساسية الأنف بسبب استنشاق دخان التبغ
تعد الرجال أكثر عرضة للإصابة بحساسية الأنف أو التهاب الأنف التحسسي من النساء
بعض أنواع العلاج لحساسية الأنف :
بعد شرح تعريف حساسية الأنف وأسبابها، يُمكن استخدام بعض العلاجات البسيطة والمتاحة دائمًا في المنزل، مثل ما يلي:
1. المياه المالحة :
تُعتبر المياه المالحة من أنواع العلاج الفعّالة لإلتهاب الأنف التحسسي، إذ يتم غسل الأنف بالمياه المالحة للتخلص من المخاط الموجود في الأنف
2. البخار:
يعد التبخير طريقة أخرى سهلة وقوية وفعالة لإزالة المخاط الزائد وتطهير ممر الأنف ، وذلك حيث أن معظم المواد المسببة للحساسية تستقر أساسًا في ممر الأنف ، ومن ثم تشق طريقها وتتوجه إلى الحلق مباشرةً مما يسبب حساسية الأنف ، والتبخير يساعد الشخص المريض بالتهاب الأنف التحسسي على التخلص من هذه المواد المسببة للحساسية أو المهيجات ، وهذه العملية برمتها تقلل بدورها من أعراض حساسية الأنف
3. الزنجبيل:
يُعَدُّ الزنجبيل علاجًا منزليًا فعَّالًا لالتهاب الأنف التحسسي، وذلك نظرًا لأن الزنجبيل يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات والالتهابات والجراثيم، كما أنه معزز قوي للمناعة، وهذا ما يجعله يخفف من الأعراض مثل السعال المستمر وسيلان الأنف واحتقان الأنف والحلق والصداع
4. الكركم:
يُعَدُّ الكركم واحدًا من أفضل التوابل، ويتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات القوية جدًا، ويعتبر مضادًا فعَّالًا للالتهابات، كما يحتوي على خصائص فعالة في معالجة الحساسية بشكل خاص، ويساعد على تقوية وتعزيز المناعة
يعمل الكركم على تخفيف أعراض حساسية الأنف، مثل السعال والاحتقان والعطس وجفاف الفم
5. الثوم:
يحتوي الثوم على مضادات الهيستامين الطبيعية المؤثرة بشكل كبير على التهاب الأنف التحسسي، ويعتبر الثوم أيضًا مضادًا للجراثيم والفيروسات، فهو يعتبر واحدًا من أقوى المضادات الحيوية، بالإضافة إلى أنه يساعد على بناء وتدعيم جهاز المناعة للإنسان بسرعة وفعالية
6. خل التفاح:
خل التفاح يحمل العديد من الفوائد والصفات الطبية التي تجعله علاجا مثاليا في العديد من الحالات المرضية. ومن بين خصائصه الطبية، فإنه يعتبر علاجا معروفا لالتهاب الأنف التحسسي. يحتوي خل التفاح على مضادات الهيستامين، بالإضافة إلى خصائص المضادات الحيوية، واستخدامه يساهم بشكل كبير في تقليل أعراض مثل العطس المتكرر، واحتقان الأنف، والصداع، وغيرها. كما يلعب خل التفاح دورا رئيسيا في تنظيم استجابة نظام المناعة في الجسم
7. ڤيتامين C:
يساعد فيتامين C بشكل كبير على الوقاية من العديد من الأمراض، ويعتبر من المغذيات الأساسية للجسم البشري، إذ يحتوي على خصائص مضادة للهيستامين التي تقلل من أعراض الحساسية. كما أنه معروف عن فيتامين C أنه يستخدم لتعزيز الجهاز المناعي
8. نبات القراص:
القراص هو نبات من الفصيلة القراصية وموطنه أوروبا وآسيا وينتشر في معظم أنحاء العالم ، وهو لاذع ويعرف عنه احتوائه على خصائص مضادة للإلتهابات ومضادة للهستامين ، وقد استخدم نبات القراص في الطب البديل على نطاق واسع في علاج الحساسية ومنها علاج التهاب الأنف التحسسي ، وذلك نظرًا لخصائصه الطبية ، التي تمكنه من الإغاثة السريعة من أعراض السعال والحكة والعطس واحتقان الأنف
بعد كل هذه الطرق السهلة والبسيطة والآمنة والمتاحة في المنزل بشكلٍ أساسي لعلاج التهاب الأنف التحسسي أو حساسية الأنف، ماذا تنتظرون؟ هيا جربوا أي نوعٍ من هذه الطرق الفعالة التي ستساعدكم بإذن الله تعالى على علاج الأعراض بسهولةٍ وسرعةٍ
دراسات وابحاث :
قد أظهرت الدراسات المتعددة فائدة استخدام الماء المالح لتنظيف الأنف من الإفرازات بصورة منتظمة لتقليل تأثير التهاب الأنف التحسسي