الديون تعد من أثقل وأشد الأمور على عاتق المديون، وذلك بسبب التكبيل والتقييد والهموم التي يشعر بها، والتي تجعله يشعر بالعجز عن التحرك، وذلك بسبب ملاحقة الديون له من خلال الدائنين أو من خلال تفكيره في كيفية سدادها. ويعود سبب نشوء الديون في الغالب إلى قلة التدبير أو عدم القناعة بالقليل من جانب المديون، أو إلى المغامرة المالية الغير محسوبة العواقب مثل استثمار الأموال في مشروعات خاسرة. وللدين عواقب وخيمة على المديون والمحيطين به، سواء كان ذلك الدين في صورة قروض من البنك أو من خلال أشخاص، حيث قد يؤدي إلى الخلافات والنزاعات التي قد تمتد إلى أفراد الأسرة الواحدة. ويتوجب على الإنسان اتقاء شر الديون، وذلك من خلال الاستعداد بسلاح القناعة والرضا بالقليل، وبرمجة مصاريفه والتزاماته المالية بناء على دخله الفعلي. كما يتوجب عليه الادخار، حتى يتمكن من الاستعداد لأي طارئ مالي، وليس اللجوء إلى الاستدانة. ويجب على الإنسان أن يكون دقيقا في أولوياته المالية، وأن يكون مرتبا لها بشكل دقيق، وأن يلتزم بسداد أولوياته ونفقاته الشخصية الإجبارية، وأن يتجنب تراكم الديون عليه .
تتضمن القواعد الرئيسية التي يجب على الأفراد اتباعها للتخلص من تراكم الديون عليهم
أولاً :- يجب على الشخص أن لا يحمل معه مبالغ نقدية كبيرة إلا في حالة الضرورة .
ثانياً :من الضروري تحديد ما هو ضروري للشخص ولأسرته وما هو من الكماليات، حتى يتمكن من التعامل معه وفقا لبنود ميزانيته الشخصية، وذلك لتمكينه من توفير بعض المال لتسديد ديونه أولا والامتناع عن الاستدانة مرة أخرى .
ثالثاً :عندما يحتاج الشخص إلى العديد من الضروريات الحياتية يجب عليه الاهتمام بأسعارها وعمل مقارنة سعرية لتلك الأسعار للاستفادة من الفروق السعرية والعمل على توفير المال في الإنفاق .
رابعاً :وضع ميزانية خاصة به يتم فيها تسديد الديون وفقا لتلك الأولويات الأولى .
خامساً :إذا كان مبلغ الدين كبيرا، فيمكن التوصل إلى اتفاق مع الدائن لسداد الدين عن طريق دفعات أو أقساط أو أية وسائل أخرى تساعد الشخص على تسديد تلك الديون .
سادساً :يجب عمل تحليل لمتطلبات واحتياجات الأسرة الضرورية والملحة، حيث تشير الدراسات العلمية إلى أن النسبة الأعلى من المصروفات تذهب للأطفال داخل الأسرة، وتكون تحت بند الكماليات وليس الأشياء الضرورية أو الأساسية، لذلك يجب على الفرد تعليم الأطفال ثقافة الترشيد الاستهلاكي، وعدم الانسياق وراء النزعة الاستهلاكية التي تروج لها وسائل الإعلام المختلفة. يجب على الفرد تأهيل الأطفال وتدريبهم على كيفية التوفير، ويمكن ذلك عن طريق عمل ميزانيات مصغرة لكل فرد يشمل مبالغ صغيرة حتى يتعلم الأطفال التأقلم ويتجنبون الديون عندما يكبرون .
سابعاً :يجب أن يبتعد الشخص تماما عن الفكرة الخاطئة بأن الديون، والاقتراض من الآخرين، هي الحل لمشاكله المالية والأزمات