سر الابتسام ( الطاقة الكامنة للإبتسامة)

هل تمنح الابتسامة الطاقة للإنسان؟ يقدم رون جاتمان مراجعة للدراسات العلمية التي تتناول الابتسامة وتأثيرها وقوتها، إذ تزيد الابتسامة من عمر الفرد وتعكس نجاحه في المجتمعات ..

رون جوتمان هو المدير التنفيذي لشركة HealthTap ولديه العديد من تطبيقات الهواتف المحمولة التي تعزز صحة الإنسان، ويقدم محاضرات على موقع TED، وسنقوم اليوم بمراجعة محاضرته بعنوان الطاقة المكمونة للابتسامة .

في بداية حديثه، يقول إنه كان يرغب في أن يصبح بطلاً خارقًا عندما كان طفلاً، ولكنه كان بحاجة إلى بطل خارق ليساعده على تحقيق حلمه. وعندما نشأ، أدرك أن الخيال هو مصدر للطاقة العظيمة، لذاقرر تحويل رحلاته الخيالية إلى رحلات علمية

بدأت رحلتي من كارليفونيا من جامعة بريكلي كنا نتبع نظام دراسة 30 سنة من خلال تصفح صور الطلاب لسنوات الفائتة و نحاول قياس نجاحهم في حياتهم عن طريق إبتسامتهم و كان الباحثون قادرون على تتبع نجاح و بقاء كيف يحقق اختبار قناع ورضا الحياة و القناعة بها ، توقف في احدى الكتب عند صورة باري أوباما عندما رأت هذه الصورة توقعت أن القوى الخارقة موجودة في يافتة الخارقة بل هي في إبتسامته ثم اكتشفت من جامعة واين الحكومية عام 2010 هم محترفوا البيسبول في الدوري الممتاز .

وجد الباحثون أن مدى ابتسامة الطلاب يمكنهم بالفعل من تحدد مدى حياتهم فالاعبون الذين لم يبتسموا في صورهم عاشوا 72 عامًا بينما المبتسمون عاشوا 80 عامًا ، في الحقيقة نحن نولد مبتسمين الاجنة في الرحم تنمو مبتسمة و يستمروا في الضحك أثناء نومهم حتى الاطفال المصابون بالعمى يبتسمون إستجابة لاصوات من حولهم .

الابتسامة هي تصرف أساسي بيولوجي يعبر عنه البشر في بعض الدراسات، وعند الباحثين الباحث في تعبيرات الوجه لدى قبائل بعيدة عن التقاليد الغربية والمعروفة بأكل لحوم البشر، يستخدمون الابتسامة للتعبير عن حالاتهم. نحن في بعض حالاتنا نبتسم للتعبير عن الفرح والرضا بشكل عام، ويبلغ ثلث الأشخاص الذين يبتسمون أكثر من 20 مرة في اليوم 14% فقط، بينما يبتسمون 5 مرات في اليوم. أما الأشخاص الذين يبتسمون 400 مرة في اليوم فهم الأطفال .

هل تساءلت يومًا لماذا التواجد بين الأطفال يدفعك لإبتسام ، قالت دراسة في السويد من الصعب جدًا العبث في وجه شخص يضحك لاننا تمتلك عضلات في وجهنا تمكنا من الإبتسام و التعبير عنها فيزيائيًا تسمى الإبتسامة المقابلة تساعدنا ان تستوعب ما كانت الابتسامة مزيفة ام حقيقية فنفهم حالة الشخص المبتسم .

تظهر الابتسامة في الدماغ بنفس الطريقة التي يتم بها تحريكها بواسطة الشوكولاتة، فهي تمنح الشعور بالرضا والسلام الداخلي الذي لا يمكن أن يوفره أي شيء آخر. أفاد الباحثون البريطانيون أن الابتسامة الواحدة تساوي تحفيزا عقليا يعادل تناول أكثر من 2000 لوح شوكولاتة! وتعمل الابتسامة على تحريك الشخص كما لو كان قد حصل على مبلغ مالي يقدر بحوالي 16000 جنيه إسترليني، وتعزز الصحة وتساعد على تقليل هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول والأدرينالين والدوبامين، وتساهم في إفراز هرمون الأندروفين وتقليل ضغط الدم بشكل عام، بالإضافة إلى أنها تجعلك تبدو رائعا في أعين الآخرين ..

أوصانا نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم بالابتسام وقال: `تبسمك في وجه أخيك صدقة`، لذا دعونا نبتسم ..