دراسة جديدة : تناول الفاكهة يقلل من خطر الاصابة بالضعف الجنسي

عادة ما تظهر مشاكل الضعف الجنسي و ضعف الانتصاب بعد عمر الخمسين عامًا و لكن هناك بعض الحالات الطبية التي يصاب بها الرجال بمشاكل ضعف القدرة و ضعف الانتصاب ، هناك العديد من الدراسات الحديثة التي تؤكد ان تناول الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة القوية اهمها مركبات الفلافونويد (Flavonoid)  التي تقلل من خطر الاصابة بضعف الانتصاب و لدى الرجال من عمر الخمسين عامًا erectile dysfunction ، بينت العديد من الدراسات العلمية الحديثة اهمية الفاكهة بسبب احتواءها على مضادات الاكسدة في معالجة ذلك مؤخرًا نشرت مجلة The American Journal of Clinical Nutrition العلمية دراسة عن مشاكل ضعف الانتصاب الذين يصيب الرجال كبار السن او فوق الستين من عمرهم و في حالات اخرى تصيب الرجل تحت السن في دراسات طبية مماثلة كشفت على ان ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم من شأنها ان تقلل من خطر الاصابة بضعف الانتصاب لذلك حاول الباحثون التوصل إلى علاج من شأنه ان يساهم في تخفيض تلك الخطر .

لذلك بين الباحثون الجدد اهمية مادة مركبات الفلافونويد التي تقلل من خطر الاصابة بضعف الانتصاب و مشاكل القدرة لدى الرجال و ان تناول الفاكهة التي تحتوي على تلك المركب تعادل الرياضة المنتظمة لأكثر من خمس ساعات بشكل اسبوعي يمكن الحصول على تلك المادة من خلال تناول التوت و التوت البري بجميع انواعه و الفراولة بالإضافة إلى الحمضيات بالإضافة إلى علاج مشاكل ضعف القدرة بينت الدراسة أن ان تلك المادة تساعد على خفض الاصابة بمرض السكري و امراض القلب .

نتائج و اهمية الدراسة : أجرت الدراسة على عينة تضم 50 ألف رجل في منتصف العمر والذين يعانون من مشاكل في الانتصاب وضعف القدرة. جمع الباحثون معلومات عن نظامهم الغذائي على مدار أربع سنوات، وتوصلوا إلى عدة نتائج، حيث وجدوا أن ثلث المشاركين الذين لا يتناولون الفاكهة التي تحتوي على مركب الفلافونويد يعانون بشكل كبير من ضعف الانتصاب، بينما ينخفض خطر ضعف القدرة والانتصاب لدى الرجال الذين يتناولون أطعمة تحتوي على تلك المركبات بنسبة 14٪. كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الطبيعية مثل anthocyanins و flavones و Flavonoid يخفض من خطر ضعف الانتصاب، ولكن الدراسة تحذر من الدهون، وتشير إلى مركب anthocyanins الموجود طبيعيا في الفجل والكرز والتوت البري، وتشجع على الإقلاع عن التدخين بشكل كامل