الطبخالمنزل

حلى عش البلبل

المقادير :
– كنافة طرح
– سمنة
– شيرة
– مكسرات للحشو

طريقة التحضير :

فوائد الكنافة :
تحتوي الكنافة على القيمة الغذائية التالية :
السعرات الحرارية : 961
الدهون : 47
الدهون المشبعة : 27
الكوليسترول : 114
الكاربوهيدرات : 120
البروتينات : 18

اضرار الكنافة :
تحتوي حبة الكنافة على حوالي 550 سعرة حرارية، ولذلك قد يؤدي تناولها إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى