جدول درجات نسب التبويض

لا يمكن للمرأة أن تحمل جنينًا إلا خلال فترة محددة من دورتها الشهرية، وهذه الفترة تسمى فترة التبويض، ومن خلال معرفة وقت التبويض يمكن التنبؤ بموعد الخصوبة .

يمكن استخدام خرائط الخصوبة ومراقبة درجة الحرارة الأساسية واختبارات الإباضة للمساعدة في توقع فترات الخصوبة لدى المرأة، وتكون هذه التقنية مفيدة بشكل خاص إذا كانت فترات الدورة الشهرية للمرأة غير منتظمة .

تعريف التبويض

من المعروف أن الإباضة هي المرحلة في الدورة الشهرية عندما يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، وهذا يمهد الطريق للتخصيب .

لقد ولدت كل امرأة بملايين البيض غير الناضجة التي تنتظر الإفراج عنها وتكون عادة واحدة كل مرة كل شهر ، وأثناء التبويض تنتقل البويضة إلى أسفل قناة فالوب حيث قد تلتقي بالحيوانات المنوية وتصبح مخصبة ، وبالنسبة لمعظم النساء الأصحاء تحدث الإباضة عادة مرة واحدة في الشهر بعد أسابيع قليلة من بدء الحيض .

يمكن للتحولات الهرمونية قبل وأثناء الإباضة أن تؤثر على الجسم بالكامل، وقد يعاني النساء من عدة أعراض خلال فترة الإباضة مثل حنان الثدي وتقلب المزاج والصداع. ومع ذلك، إذا لم تلاحظ أي أعراض فلا داعي للقلق .

استخدام درجة حرارة الجسم القاعدية للتنبؤ بالتبويض

يُعتبر تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية ومخاط عنق الرحم معًا على الرسم البياني الخاص بك لعدة أشهر هو أفضل رهان لمعرفة فترة التبويض. يجب أن تكون قادرًا على رؤية نمط من وجود مخاط أبيض خصب عالي الجودة لبضعة أيام قبل أن تلاحظ ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم الأساسية .

للحصول على أفضل فرص الحمل، يجب التخطيط لممارسة الجنس على الأقل مرة واحدة يوميًا خلال فترة وجود المخاط الأبيض. وإذا كان بإمكانك التنبؤ بدورتك الشهرية، يمكنك ممارسة الجنس قبل عدة أيام من توقع ارتفاع درجة حرارة جسمك .

حساب درجات حرارة الجسم للتنبؤ بالإباضة

يمكن لبعض النساء معرفة متى يتم التبويض من خلال النظر في إفرازاتهن المهبلية ، حيث أنه مباشرة قبل الإباضة يصبح مخاط عنق الرحم مثل بياض البيض الخام ، وسترتفع درجة حرارة الجسم إلى نصف درجة تقريبًا عند حدوث الإباضة ، لذا تقوم بعض النساء برسم درجات الحرارة كل صباح قبل الخروج من السرير ، والمهم هنا هو أنه عندما يوجد ارتفاع في درجة الحرارة فإنك تكون في وقت التبويض بالفعل .

يمكن التنبؤ بموعد الإباضة تقريبًا عن طريق تسجيل اليوم الأول من كل فترة حيض، ويعمل هذا الطريق بشكل أفضل لدى النساء اللاتي لديهن دورات حيض منتظمة، ومع ذلك، فإنه طريقة جيدة للبدء .

يمكن أيضا تحديد وقت التبويض باستخدام الجدول الصيني، وهو طريقة صينية موروثة للتنبؤ بوقت التبويض عند النساء، ويمكن معرفة نوع المولود باستخدام التقويم القمري، من خلال النظر في شهر حدوث الحمل وعمر الأم عند الحمل .

درجات ونسب التبويض

خلال سنوات الإنجاب ، يكون لدى النساء فترات شهرية منتظمة بسبب الإباضة بانتظام كل شهر ، حيث ينضج البيض داخل كرات مليئة بالسوائل تسمى بصيلات ، وفي بداية كل دورة طمث عندما تمر المرأة بفترة الدورة الشهرية ، يحفز الهرمون المنتج في الغدة النخامية والموجود في المخ مجموعة من البصيلات على النمو بسرعة أكبر على كل من المبايض .

يسمى هرمون الغدة النخامية الذي يحفز المبيض بـ “هرمون محفز البصيلات”، حيث تصل واحدة فقط من تلك البصيلات إلى مرحلة النضج وتطلق بيضة، في حين تتوقف البصيلات الأخرى عن النمو تدريجيًا. يحدث الحمل إذا تم تخصيب البويضة وزُرعت في بطانة الرحم .

في حالة عدم حدوث الحمل يتم إلقاء بطانة الرحم أثناء تدفق الدورة الشهرية وتبدأ الدورة مرة أخرى ، وفي سن المراهقة المبكرة غالبًا ما يكون لدى الفتيات إباضة غير منتظمة مما يؤدي إلى حدوث دورات طمثية غير منتظمة ، ولكن بحلول سن 16 يجب أن يكون لديهم إباضة منتظمة تؤدي إلى فترات منتظمة .

ستبقى دورات المرأة منتظمة من 26 إلى 35 يومًا ، حتى أواخر الثلاثينيات إلى أوائل الأربعينيات عندما تلاحظ أن دوراتها تصبح أقصر ، ومع مرور الوقت سوف تبدأ في تخطي الإباضة مما يؤدي إلى حدوث فترات ضائعة ، وفي نهاية المطاف تصبح فترات نادرة بشكل متزايد حتى تتوقف تماما ، وعندما لا تمر المرأة بفترة الحيض لمدة عام كامل يقال إنها في سن اليأس .