جدول ايام التبويض عند المراة
إذا كنت تخططين للحمل، يجب عليك معرفة أيام التبويض بدقة حتى يحدث الحمل بشكل مؤكد. هناك عدد من الجداول التي يمكن أن تساعدك في تحديد موعد التبويض، مثل الجدول الصيني. يمكنك من خلاله تحديد موعد التبويض وتوقع نوع الجنين وغيره. الطريقة الصينية للحساب مشهورة جدا .
جدول التبويض
فيما يلي جدول مفصل حول أيام التبويض والتي يمكن تحديدها وفقًا لدورتك الشهرية:
معلومات عن أيام التبويض
لا يمكن للمرأة الحمل إلا خلال أيام التبويض في الدورة الشهرية، وتزداد فرصتك بشكل كبير في الحمل في يوم الإباضة أو قبل ذلك بيومين. نتحدث هنا عن أيام التبويض، وهي الأيام التي يمكن فيها حدوث الحمل وفقا لدورة الشهرية للمرأة. تختلف أيام التبويض اعتمادا على طول الدورة الشهرية التي تختلف بين النساء. في يوم التبويض، يتم إطلاق البويضة من المبيض وتظل صالحة لمدة خمسة أيام. يعتبر هذا الوقت فرصة مثالية للحمل .
لذلك، فإن الافتراض الشائع بأن المرأة يمكنها الحمل في أي وقت من الشهر هو خرافة، حيث يمكن للمرأة الحمل فقط في أيام قليلة بعد الدورة الشهرية. يعيش البويضات والحيوانات المنوية لمدة قصيرة فقط، حيث تعيش الحيوانات المنوية لمدة تقارب خمسة أيام، ويمكن تخصيب البويضات فقط لمدة 24 ساعة بعد خروجها من المبيض. وتحتاج البويضات والحيوانات المنوية إلى الالتقاء في الوقت المناسب لحدوث التخصيب وتشكيل الجني .
عملية الإباضة
هي عندما يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، تتحرك البويضة بعد ذلك إلى أسفل قناة فالوب حيث يمكن تخصيبها، إذا كانت الحيوانات المنوية في قناة فالوب عندما يتم إطلاق البويضة، فهناك فرصة جيدة لتخصيب البويضة مما يخلق جنينا يمكن أن ينمو ليصبح رضيعا، والحمل ممكن أن يحدث خلال الأيام الخمسة السابقة للإباضة أو في يوم الإباضة، لكن الأيام الأكثر خصوبة هي الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة .
بعد مرور 12 إلى 24 ساعة على الإباضة، لا تتمكن المرأة من الحمل في ذلك الدورة الشهرية، لأن البويضة لم تعد متواجدة في قناة فالوب. لا يكاد يكون هناك فرصة للحمل (ولكن إذا لم تكن تسعين للحمل، فلا تعتمدي على ذلك، وسائل منع الحمل هي الخيار الأفضل لك). يمكن لمعرفة وقت الإباضة مساعدتك في التخطيط لاختيار الوقت المناسب وزيادة فرصتك في الحمل. يمكنك تتبع دورات الحيض الخاصة بك على الرسم البياني أو في اليوميات أو باستخدام تطبيق مجاني لتتبع الدورة الشهرية على هاتفك الذكي .
لمعرفة طول دورتك الشهرية، سجل اليوم الأول الذي تبدأ فيه الحيض (اليوم الأول من الدورة الشهرية)؛ وهذا هو اليوم الأول، وآخر يوم في دورتك هو اليوم الذي يسبق بدء دورتك التالية. كما يمكن لآلة حاسبة الإباضة مساعدتك في معرفة أوقاتك الأكثر خصوبة، وهذه هي الأيام التي تكونين فيها على الأرجح حامل، وإذا كنت تحاولين الحمل، فإن التوقيت يلعب دورا هاما .
حساب فترة التبويض
تتراوح الدورة الشهرية للمرأة العادية بين 28 و 32 يومًا، بعض الناس لديهم دورات أقصر بينما البعض الآخر لديهم دورات أطول، تستمر الدورة عادة من 3 إلى 7 أيام، عادة ما تحدث التغيرات في الدورة الشهرية في المرحلة الجرابية التي تحدث قبل الإباضة، المرحلة الصفراء والتي تحدث من الإباضة إلى الفترة التالية عادة ما تكون بعد 14 يوما، ووفقا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء تحدث الإباضة قبل حوالي 14 يوما من نزول الدورة الشهرية، إذا كانت تأتي كل 28 يوما .