تقوية جهاز المناعة بالأعشاب
الجهاز المناعي في الجسم البشري هو النظام الذي يحمي الجسم البشري من الإصابة بالأمراض التي تسببها الجراثيم والميكروبات الضارة بأشكالها المختلفة ويقوم بالتخلص منها. يتأثر قوة الجهاز المناعي بنظام التغذية والعادات والسلوكيات الشخصية للإنسان. هناك العديد من الطرق والأساليب التي يمكن للإنسان اتباعها لتقوية جهازه المناعي، بما في ذلك استخدام الأدوية الكيميائية المصنعة واستخدام الأعشاب الطبيعية. الأعشاب الطبيعية تعتبر وصفات هامة تستخدم لعلاج العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، وتتميز بتأثيرها القوي وعدم وجود أضرار صحية أو آثار جانبية كالأدوية الكيميائية المصنعة. الأعشاب الطبيعية تلعب دورا كبيرا في تعزيز قوة ونشاط وكفاءة الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض قبل أن تهاجم الجسم، وهناك العديد من أنواع الأعشاب المتاحة بكميات كبيرة ولها قدرة عالية على تعزيز الجهاز المناعي للإنسان .
من أهم الأعشاب الطبية والمفيدة في تقوية الجهاز المناعي البشري :- هناك العديد من الأعشاب الطبية الطبيعية والمفيدة لتعزيز جهاز المناعة ، بما في ذلك
أولاً :- – الصبار: يعتبر هذا النبات الطبيعي مشهورا جدا، وله العديد من الفوائد الطبية والصحية للإنسان، مثل الشفاء من الجروح ومشاكل الجلد، كما أنه من المسهلات الطبيعية. الصبار هو أحد أنواع النباتات المنتشرة في كل مكان، ويمكن زراعته في المنزل بسهولة. حيث يتم شق أوراق الصبار واستخدام العصير الذي يحتوي عليها، والذي يساعد على تقوية وتعزيز جهاز المناعة .
ثانياً :- – الثوم: يستخدم بشكل رئيسي في المطابخ وله شهرة واسعة. يتميز الثوم بقدرته العالية على توفير الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا، ويمتلك فاعلية قوية في مكافحة الجراثيم والفطريات المختلفة. وقد أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة أيضا قدرته العالية على تعزيز جهاز المناعة لدى البشر من خلال تحفيزه .
ثالثاً :- يعتبر الزنجبيل أحد أشهر أنواع الأعشاب ويستخدم بكثرة في المطبخ الصيني، حيث يستخدم في معظم الأطباق الصينية، ولقد ثبت أن للزنجبيل قدرة كبيرة في تعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض .
رابعاً :- يشتهر البقدونس الأخضر بكونه غنيا جدا بالبوتاسيوم، وثبت أن لديه العديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تطهير الجسم من السموم، بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على تقوية جهاز المناعة .
خامساً :- – النبتة القنفذية: إنها واحدة من النباتات الفعالة جدا في تعزيز جهاز المناعة ومنحه القوة والنشاط اللازمين لمكافحة الفيروسات بأنواعها وتطهيرها .
سادساً : عش الغراب” هو نبات يحتوي على كمية عالية من البروتينات الغنية والسكريات المعقدة، والتي تشبه تلك الموجودة في نفس خلايا الفيروسات والبكتيريا. كما أنه منشط جيد لخلايا النخاع العظمى وخلايا الغدة التيموزية والخلايا الأكلة للإنسان، مما يجعله مفيدا لتقوية جهاز المناعة البشري وزيادة قدرته على مواجهة أي هجوم محتمل من الفيروسات المسببة للأمراض .
سابعاً :- – النباتات الطبيعية الملونة: تعتبر هذه النباتات مثل الطماطم والعنب والكركديه والكرز من أنواع الأعشاب المهمة التي تعزز قوة جهاز المناعة للإنسان .
ثامناً :- يعزز العرقسوس جهاز المناعة لدى الإنسان بسبب وجود 10 مركبات فعالة تقوي المناعة .
تاسعاً :- أثبتت التجارب العلمية والدراسات أن جذور الجنسنج تلعب دورا حيويا ورئيسيا في تقوية جهاز المناعة البشري وحمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة .
عاشراً :- – يتم استخدام ورق الزيتون المنقوع مثل الشاي كمقو لجهاز المناعة البشري .
إحدى عشر :- تحتوي حبة البركة على العديد من الفوائد الصحية، حيث تعمل على تقوية وتحفيز وتزويد الجهاز المناعي بالطاقة لتقوية المناعة ومواجهة الفيروسات والميكروبات المسببة للأمراض مثل مرض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وأمراض الكلى .
أثنى عشر :- المريمية هي نوع من الأعشاب الطبية التي كانت معروفة لدى القدماء، حيث كان استخدامها الأول لتقوية الذاكرة، وتحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والزيوت الطيارة، وتعمل على تهدئة الجسم ومكافحة أعراض الاكتئاب، كما أنها تساعد على تطهير الفم والحلق من الفيروسات والبكتيريا الضارة وتساعد بالتالي على تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان .