تعلم التفكير بشكل إيجابي

لقد سبق لك أن تساءلت لماذا يحصل بعض الناس على كل ما يريدونه في الحياة ؟ الجميع تقريبا يعرف ان هناك اشخاص تسعى وتجتهد من اجل تحقيق احلامهم ، لكن ليس كل الناس تستطيع الوصول إلى احتياجاتها . هناك العديد من الناس الذين لديهم وظائف كبيرة ، منازل رائعة ، والسيارات فارهة مع الهيئات الرائعة ، ومحبي ان يبدو في وضع مثالي . هؤلاء الناس هم من يتمتعون بالبراعة والذكاء بالإضافة إلى الموهبة . ولكن هناك غيرهم الكثير من لا يستطيعون تحقيق الكثير على الإطلاق ، على الرغم من أنها لديهم القدرة على الوصول . لماذا بعض الناس أكثر نجاحا عن غيرهم ؟ الجواب على هذا السؤال واضح جدا . فإن التفكير الايجابي هو من اهم اسباب النجاح ، كما انه من المهم اتخاذ الموقف الايجابي العام في الحياة بشكل صحي . ومن نصائح حول تعلم التفكير بشكل إيجابي

1 . انا استطيع
يجب أن تكون صريحا وواضحا مع نفسك بالضبط بخصوص قدراتك. عليك أيضا زيادة قدراتك، فإن شعورك بالفشل أو النجاح سينعكس على حياتك المهنية. إذا قلت أنك ستفشل، فسوف تفشل حقا. وإذا قلت وسعيت للنجاح، فسوف تبذل جهدا لا يصدق حتى تحقق هدفك الخاص. إذا قمت بتغيير طريقة تفكيرك عن نفسك وقدراتك، فسوف يتغير حياتك. الحقيقة هي أنك لن تتمكن من فعل أي شيء دون بذل جهد بعد التفكير الإيجابي. لا شيء مستحيل طالما تتمتع بالنية والعزيمة للقيام به. الأفكار الجيدة تؤدي إلى التغييرات الإيجابية، والعكس صحيح .

2 . تغيير العالم
الشيء العظيم في التفكير بشكل إيجابي هو أنه معدي . إذا كنت تعتقد أن الأفكار الإيجابية هي الافكار المشجعة ، وعليك أن تبث الناس من حولك . التفكير في أي شخص تعرفه يجب ان يحدثك لأن تكون فرد إيجابيا للغاية . بالطبع كل شخص يرغب بأن يكون افضل الناس ، فعليك التفكير بالحلول بهذه الطريقة ، والتواصل مع جميع الاشخاص الايجابية والمليئة بالفرح . وبالمثل فإن الشخص السلبي يمكن ان يجلب لك التشاؤم او الاحباط الفكري ، بحيث يجعلك لا ترغب في قضاء بعض الوقت في بذل المجهود .

3 . تجاهل السلبيات
سيظل هناك دائما شخص يقول لك أنك لا تستطيع القيام بذلك وي desal الروح. تخيل، على سبيل المثال، أنك تخبر قريبا بأنك ترغب في الالتحاق بالكلية المرموقة. ثم يرد القريب عليك بأنك غير مؤهل لهذه الكلية بسبب ذكائك الضعيف. إذا كنت تستمع إلى هذا النوع من الأشخاص السلبيين، فتأكد أنه سيمنعك من التفكير الإيجابي وسيجلب لك كل الأفكار السلبية. وبالتالي، عندما يخبرك شخص ما أنك لا تستطيع إنجاز شيء ما، فعليك تجاهله تماما. الساخرين لا يؤمنون بأنفسهم. أفضل طريقة للتعامل مع الساخر هي إثبات خطأه. يمكنك فقط أنت أن تقرر ذلك بنفسك، وما يجب عليك فعله في الحياة. إذا كنت ترغب في تحقيق شيء، فهناك دائما وسيلة للقيام به .

4 . التأمل أو اليوغا .
تعتبر اليوغا من بين أول الأشياء التي تساعدك على التركيز الجيد والوصول إلى التفكير العميق، كما أنها توفر الاسترخاء الذي يساعد على تنقية الذهن .

5 . الابتسامة
كما أن الابتسامة تعتبر صدقة في وجه أخيك المسلم، لم أكن قد قمت بذلك الكثير خلال عطلة نهاية الأسبوع، حتى وصلت لدرجة أنني كنت أجبر نفسي على الابتسام حتى لقد قمت بالتحدث مع نفسي أمام المرآة. ولكن حقيقة أنها لا تساعد على تغيير المزاج أو تخفيف التوتر .

دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية عن اهمية التفكير بإيجابية للوصول وتحقيق كل اهدافك ، كما انه يساعدك في خلق اجواء هادئة من بعد الوصول إلى حلول إيجابية . كما اثبتت الدراسات عن اهمية البقاء مع الاشخاص الايجابيين والبعد عن الدوامة السلبية ، كما عليك التحدث الى الناس الذين يمكن أن يضعوا الأمور في نصابها .
إذا قمت بتغيير نبرة أفكارك من السلبية إلى الإيجابية، فسيكون من الصعب علينا التكيف مع الوضع المعيشي وسنواجه بعض التحديات، ولكن سنجد حلولاً سعيدة لمواجهة هذه التحديات. ولا ينبغي لك أن تلعب دور الضحية وتخذل مهامك .