انواع البشرة وكيفية معرفتها وطرق العناية بها

تختلف أنواع البشرة وفقا لعدة عوامل، ومن بينها كمية الماء الموجودة في البشرة والتي تؤثر على مرونتها، وكمية زيوت البشرة التي تؤثر على نعومتها، ودرجة حساسية البشرة. تؤدي هذه العوامل إلى ظهور خمسة أنواع مختلفة من البشرة، وهي البشرة العادية والدهنية والجافة والمختلطة والحساسة. لذلك، من الضروري معرفة كيفية التعرف على نوع بشرتك حتى تتمكن من العناية بها .

 البشرة العادية

إذا كان بشرتك عادية، فإنها ليست جافة جدًا ولا دهنية جدًا، مما يعني أن لديك بشرة طبيعية مشرقة بدون عيوب تذكر، وقد تكون المسام مرئية وغير حساسة بشدة .

العناية بالبشرة العادية

يجب الحرص على تنظيف البشرة بشكل يومي، مع استخدام مرطبات ليلية ونهارية .
– يمكنك تقشير البشرة مرة واحدة يوميا .

 البشرة المختلطة

قد يكون لديك بشرة جافة أو زيوت في بعض المناطق، مثل منطقة T (الأنف والجبهة والذقن). يعاني الكثير من الأشخاص من هذا النوع من البشرة. في هذا النوع من البشرة، تبدو البشرة لامعة وتكون المسام أكبر من المعتاد بسبب فتحها الزائد، وتحتوي على الرؤوس السوداء .

العناية بالبشرة المختلطة

استخدم التونر على المناطق الدهنية بعد تنظيفها .
استخدم مرطبًا مكثفًا في المناطق الجافة .
استخدم قناع الترطيب مرة كل أسبوع لمنع الجفاف .
إذا كانت بشرتك عادية/دهنية بدلاً من جافة/دهنية، استخدم مرطبًا أساسيًا في المناطق العادية .

البشرة الجافة

إذا كنت بشرتك جافة فقد تبدو مسامك غير مرئية تقريبا ، قاسية ، أقل مرونة ، بها خطوط أكثر وضوحا ، و يمكن تطور بقع حمراء . يمكن لبشرتك أن تتشقق أو تقشر أو تصبح حاكة أو مزعجة أو ملتهبة . إذا كانت جافة جدًا ، فقد تصبح خشنة و متقشرة ، خاصة على ظهور اليدين و الذراعين و الساقين .

قد يكون سبب جفاف الجلد أو ما يجعلها أسوأ :

-الجينات
– الشيخوخة أو التغيرات الهرمونية
الطقس يتأثر بالرياح والشمس والبرد
– الأشعة فوق البنفسجية (UV)
– التدفئة الداخلية
– أخذ حمامات طويلة و الدافئة
تُستخدم هذه المكونات في الصابون ومستحضرات التجميل والمنظفات
– بعض الأدوية

طرق العناية بالبشرة الجافة

استخدام صابون خفيف خالٍ من المواد الكيميائية .
– تجنب مقشرات البشرة .
ينبغي تجنب الاستحمام لفترات طويلة وبماء ساخن، ولا ينبغي الاستحمام أكثر من مرة واحدة في اليوم .
يجب شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا للمساعدة في ترطيب الجلد .

بعد الاستحمام، استخدم مرطبًا جيدًا مباشرةً. ويمكنك إعادة التطبيق بحسب الحاجة على مدار اليوم .
يتطلب استخدام مواد التنظيف والمذيبات والمنظفات المنزلية ارتداء القفازات .
يُستخدم مرطب الهواء أو مكيف الهواء لتفادي حرارة الجو .
– استخدم قناع ترطيب البشرة مرة أسبوعيا للتخلص من الجفاف و ما ينتج عنه من تهيج للجلد .

 البشرة الدهنية

إذا كانت بشرتك دهنية، فقد تعاني من مسام واسعة وبشرة سميكة ولامعة، وقد تحتوي على بثور أو بقع. يمكن أن تتغير مستويات الزيوت في البشرة تبعًا للوقت من السنة أو الطقس .

تشتمل الأسباب التي يمكن أن تسبب أو تفاقم البشرة الدهنية على

-البلوغ أو غيره من الاختلالات الهرمونية
– الضغط العصبى
– الحرارة أو الكثير من الرطوبة

العناية بالبشرة الدهنية

ينبغي عدمُ غسلِ البشرةِ أكثرَ من مرتينِ في اليومِ وعندما تتعرقُ كثيرًا .
يمكن استخدام منظف لطيف للبشرة الدهنية وتجنب استخدام المقشرات للبشرة.
يجب تجنب الضغط على البثور وعدم محاولة إزالتها، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة وقت الشفاء .
– قناع الطين الأسبوعي سوف يساعدك على التخلص من زيوت البشرة الزائدة .

 البشرة الحساسة

إذا كانت بشرتك حساسة يمكن أن تظهر ملتهبة ، جافة و محترقة . يمكنك التعرف على المحفزات التي تهيج بشرتك بحيث يمكنك تجنبها . هناك العديد من الأسباب المحتملة للبشرة الحساسية ، و لكن في كثير من الأحيان تكون بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، أو استخدام بعض المستحضرات التجميلة .

العناية بالبشرة الحساسة

استخدم أقل عدد ممكن من المنتجات .
– حاول استخدام منظفات البشرة الخاصة ب البشرة الحساسة .
يجب قراءة الملصقات على المنتجات والتأكد من خلوها من العطور، الكحول، البارابين، والأصباغ .
عندما يتعلق الأمر بالترطيب، ينبغي التركيز على المنتجات الطبيعية .
لا تتردد في زيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المنتجات الطبية التي يمكنك استخدامها، وإجراء اختبار الحساسية لتحديد مسببات الحساسية لديك وتجنبها .

 أساسيات للعناية بالبشرة بشكل عام

هذه النصائح ستساعدك على الحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها مهما كان نوعها .

1.استخدام واقيات الشمس التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية و الأشعة فوق البنفسجية .
2. تجنب أشعة الشمس المباشرة وقم بارتداء قبعة ونظارات شمسية .
3. تجنب التدخين .
يجب الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب ما لا يقل عن ثماني أكواب من المياه يوميًا .
اغسل بشرتك بلطف ولا تضع الماكياج أثناء النوم .
6. استخدام مرطبات البشرة بشكل يومي .