النسيان الطبيعي وغير الطبيعي لدى كبار السن

لا يمكن أن تكون مرونتك في ستينياتك كما كانت في عشرينياتك، أو بنفس السرعة. يؤثر الوقت على الجسم وهذا ينطبق أيضا على الدماغ. تتغير الروابط بين خلايا الدماغ التي تؤثر على التغيرات في الذكريات مع التقدم في العمر. بروتينات وهرمونات إصلاح الدماغ لم تعد تعمل بكفاءة كما كانت عليه في الماضي، لذلك يجب التفريق بين النسيان الطبيعي والنسيان الذي يستدعي استشارة الطبيب .

1- لا يتعلق الأمر بالتفاصيل :
الطبيعي : عندما تنسى موعدًا مع صديق ولكن تتذكره لاحقًا، أو تتذكر أن الزفاف كان في العام الماضي وتتذكر بشكل غير واضح من كان هناك، أو عندما تتلقى مكالمة من صديق الأسبوع الماضي ولا تتذكر ما فعله مجددًا في العمل .

غير الطبيعي : فاتتك موعدك لليسار واليمين، وسألت الأصدقاء والعائلة عن التفاصيل مرارا وتكرارا، ونسيت الأحداث التي حضرتها مؤخرا أو المحادثات التي أجريتها حديثا .

2- إدراك الأرقام :
الطبيعي : عندما تقوم بمراجعة دفتر شيكات مرة واحدة، يمكن حدوث أخطاء مثل نسيان دفع الفاتورة هنا وهناك، أو إضافة كمية زائية من السكر بدلاً من كمية السكر المحددة .

غير الطبيعي : صعوبة التركيز عند وضع خطة أو حل مشكلة، وعندما تشعر بأن الأرقام لغة غريبة، يصعب اتباع الوصفة أو وضع ميزانية للمنزل .

3- عندما لا تكون مجرد متعة وألعاب :
الطبيعي : في حال الحاجة لمساعدة في تعديل ساعة الميكروويف أو تسجيل عرضك المفضل .

غير الطبيعي : إذا كنت لا تستطيع تشغيل موقدك أو نسيت قواعد كرة السلة أو السن أو الألعاب التي لعبتها أو شاهدتها منذ عقود .

4- أين وضعت هذا الشيء :
الطبيعي : عند التأكد من أماكن جيوبك، طاولة المطبخ، أو السيارة، يمكنك العودة لجميع الخطوات التي اتخذتها للعثور على مفاتيحك .

الغير طبيعي : إذا وضعت الأشياء في أماكن غريبة، مثل وضع الهاتف في الثلاجة، أو عندما لا تتذكر الخطوات التي تتبعها، أو تتهم شخصا بسرقة هذه الأشياء .

5- السؤال عن اليوم أكثر من مرة :
الطبيعي : يمكن أن تتذكر اليوم الذي نحن فيه حتى إذا استغرق الأمر بعض الوقت للتفكير في ذلك .

غير الطبيعي : عند الحيرة في فكرة الزمن تماما، تدرك ما يحدث الآن، لكنك تحاول التفكير في شيء حدث في الأسبوع الماضي أو سيحدث غدا، مما يجعلك تشعر بالضياع .

6- كيف أتيت إلى هنا :
الطبيعي : عندما تذهبين إلى المطبخ وتنسين السبب الذي دفعك للذهاب إليه، أو عندما تنسين اسم الشارع عند إعطاء الإرشادات لشخص ما، ولكن تتذكرين المكان ويكون مألوفًا بالنسبة لك .

غير الطبيعي : عندما تشعر بالتخبط في الأماكن التي تعرفها جيدا أو تفقد منزلك .

7- ذكرني ماذا كان اسمها :
الطبيعي : عند نسيان اسم شيء، يكون طرف لسانك هو المكان الذي يتذكر فيه، ولكنك لا تستطيع سحبه تمامًا .

غير الطبيعي : عندما تقوم بتسمية الأشياء بطريقة خاطئة، وأحيانا بطريقة غريبة مثلما تسمي الملعقة سريرا، وتتوقف في منتصف الجملة ولا تعرف ما يجب أن تقوله، وتجد صعوبة في متابعة الحوار .

8- احتاج قليل من الوقت لنفسي :
الطبيعي : المزج بين العمل ، العائلة ، و العلاقات الإجتماعية تجعلك تريد بعض الوقت لنفسك حتى بعيدا عن الأشياء التي تحبها .

غير الطبيعي : عندما تجد صعوبة في متابعة الفرق الرياضية التي تهتم بها عادة، وتحاول الابتعاد عن الناس لتخفي المشاكل التي تواجهها .