المرحلة الاولى من الحمل ( اول ثلاثة اشهر للجنين )
عندما يحدث الحمل وتتشكل الجنين في رحم الأم، يمر بمراحل عديدة، ولكن سنركز في هذه المقالة على المرحلة الأساسية وهي مرحلة التكوين الأولى، وتعرف الأطباء هذه المرحلة بـ `المرحلة الأولى من الحمل`. تعتبر هذه المرحلة أحد أهم مراحل الحمل على الإطلاق، خاصة لأن الطفل يتأثر بكل شيء في الثلاثة أشهر الأولى من تكوينه داخل رحم الأم، سواء في شخصيته أو مقاومته للأمراض. سنركز في هذه المقالة على كل ما يتعلق بالثلاثة أشهر الأولى من تكوين الطفل في الرحم، بدءا من أعراض الحمل التي تشعر بها المرأة. تابع السطور القادمة ..
اولا : توجد عدة علامات تدل على أن المرأة حامل وتحمل جنينا في بطنها، ومن بين هذه العلامات: الشعور بانتفاخ في منطقة البطن، وأحيانا الشعور بالآلام في منطقة الصدر أو انتفاخ فيها. كما تشعر المرأة المحملة بالدوار والغثيان أحيانا بسبب ارتفاع بعض الهرمونات في جسمها. وقد تشعر بانتفاخ في الصدر وصعوبة التنفس بسبب بعض الروائح. يعتبر النوم أحد الأشياء المرتبطة بالمرحلة الأولى من الحمل، حيث يساعد النوم على نمو الجنين داخل الرحم، ويكون النمو بشكل كبير خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل.
ثانيا: يحدث نمو الجنين داخل رحم الأم خلال المرحلة الأولى من الحمل (أول ثلاثة أشهر). وخلال هذه الفترة، يدخل الطفل في مرحلة نمو حيث يكون حجمه مثل بذرة الفلفل الأخضر، ثم يصبح حجمه مثل حبة البازلاء، ثم بذرة المشمش، وتبدأ أشياء أخرى في النمو والتشكل داخل رحم الأم، مثل المشيمة والحبل السري. لذلك، تعد هذه المرحلة مهمة جدا للطفل لأنها تساعد على تكوين الأشياء الأساسية التي تحافظ على نموه ووجوده داخل الرحم طوال فترة الحمل (التسعة أشهر).
ثالثا: يتكون الأشياء الهامة خلال المرحلة الأولى من الحمل في الثلاثة أشهر الأولى، وهي المرحلة الأهم لضمان سلامة نمو الجنين وتطوره السليم. تحدث أمور هامة جدا في الرحم، أولها المشيمة، وهي مجموعة من الخلايا والأوعية الدموية التي توصل الأكسجين والغذاء للطفل وتزيل الفضلات وثاني أكسيد الكربون. يتم تكبير المشيمة أثناء الحمل ويتم تشكيل الجزء الأول من العقل والعمود الفقري خلال الثلاثة أشهر الأولى. يتم تكوين الحبل السري الذي يصل الجنين بالمشيمة داخل الرحم، ويساعد على نقل الفضلات من جسم الجنين إلى دورة الدم الأم ويتساقط بعد الولادة بحوالي 10 أيام .
رابعا: يجب على الأم أن تكون واعية خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، وتدرك أن هذه المرحلة الأولى هي الأهم في حياة الجنين. تلعب الأم دورا مهما في تكوين شخصية الجنين وحمايته من الأمراض، حيث تبدأ العملية التي تتولى توصيل الغذاء والتكوين مثل المشيمة والحبل السري. لذلك، يجب على الأم اتباع نظام غذائي صحي وتزويد طفلها بجميع العناصر الغذائية اللازمة لتكوينه. كما يجب عليها تجنب العادات الخاطئة مثل التدخين والابتعاد عن المدخنين، حيث يؤثر الدخان سلبا على تكوين كيس الحمل ويمكن أن يؤدي إلى حدوث تشوهات للجنين. يجب عليها أيضا تجنب تناول الكحول والمواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين، وتقليل استهلاكها قدر الإمكان لحماية صحة جنينها .
خامسا : الرياضة التي يمكن للأم ممارستها خلال المرحلة الأولى من الحمل هي خطيرة جدا، وتزيد من خطر الإجهاض، لذلك ينصح الأطباء النساء الحوامل بممارسة رياضة خفيفة غير مرهقة مثل المشي .