الفوائد الصحية من جهاز تدليك القدم

في هذه الأيام يوجد الكثير من الآلات التي تستخدم في التدليك، ومن أشهرهم جهاز تدليك القدم وهو متوفر في مراكز التسوق، وهذا الجهاز قد انتشر بين الكثير من الأشخاص نظرا للعديد من الفوائد التي يحصلون عليها عند استخدامه وهذا بالإضافة إلى أن من الناحية العملية لهذه الأداة التي يمكن اتخاذها في أي مكان للقيام بتدليك القدم في أي مكان كما تريد.

بعض الفوائد الصحية لجهاز تدليك القدم
1- القضاء على الآلام :
بعد القيام بالعديد من الأنشطة المرهقة التي تستنزف الطاقة، قد يعاني جسمنا وساقينا من آلام شديدة، ولكن جهاز تدليك القدم يمكن أن يحل هذه المشكلة، وليس فقط للتخلص من صلابة الساقين، بل يمكن أيضًا تخفيف التوتر في الجسم بعد تدليك الساقين.

2- القضاء على التشنجات والوخز :
تحدث اضطرابات أو مشاكل في الساقين في كثير من الأحيان مثل التشنج أو الوخز، فمعظم أجهزه تدليك القدم وبعض تقنيات التدليك تعمل على سهوله التخلص من التشنجات والوخز في قدميك.

3- تلتئم التواءات وكدمات الساق :
في حالة عدم وجود كسر شديد في القدم، يتم استخدام الجهاز للعلاج من التواءات الخفيفة أو الكدمات متوسطة التأثير، ويمكن تخفيف الألم والصدمة العصبية عن طريق تدليك القدم.

 4- يوفر تأثيرات الراحة على الجسم كله :
رغم أن التدليك يقتصر عادةً على الساقين، إلا أن ذلك سيساعد جسمك على الاسترخاء، ويمكنك إضافة نشاط القراءة خلال هذا التدليك القدمي.

 5- تسريع الدورة الدموية :
التدليك أفضل طريقة لتسريع الدورة الدموية الخاصة بك، وهذا لأن بمنطقة باطن القدم يوجد الكثير من الأوعية الدموية التي إذا قمت بالتركيز المستمر في تلك المنطقة سوف تحفز تدفق الدم بشكل أسرع.

6- يمنع فقر الدم :
عندما يتوفر تدفق الدم بسلاسة في القدم بعد التدليك، فإن ذلك يمنع تلقائيًا الصداع أو الدوار لأن عدم انسيابية الدورة الدموية هو عادة سببهما.

7- منع مختلف الأمراض المزمنة :
يحتوي جهاز تدليك القدم على انتفاخات توفر وظائف مهمة مماثلة لأبر الوخز، وكما هو معروف أن تقنيات الوخز بالأبر تستخدم أيضًا لعلاج الأمراض المزمنة، وتوفر هذه الأجهزة العديد من الفوائد الصحية المماثلة لتلك التي يوفرها الوخز بالأبر.

8- التغلب على الإمساك :
تدليك الساقين يعمل على تحفيز الأمعاء الغليظة وذلك لتوفير نوع من القوة التي يمكن أن تكون وسيلة للتغلب على الإمساك.

9- يساعد على تخفيف اضطرابات النوم :
تساعد عملية تدليك القدم على الاسترخاء وتحسين مشاكل النوم الخاصة بك.

تحذيرات عند استخدام جهاز تدليك القدم :
ليس تدليك القدمين كافياً لتوفير الراحة الكاملة، فهناك أجزاء أخرى من الجسم مثل الظهر يمكن أن تشعر بالألم بسبب تأثير الدوران السلس للدم بسبب جهاز التدليك، لذلك يجب تجنب الإفراط في استخدامه حتى لا يؤثر سلباً على أجهزة الجسم الأخرى.