الفرق بين فوائد ” الكركدية ” البارد و ” الكركديه ” الحار
يعد مشروب الكركديه واحدا من بين أشهر المشروبات في الوطن العربي، ويمكن تقديمه إما باردا في الصيف، أو كمشروب حار خلال فصل الشتاء. وقد ثبت أن لكل منهم فوائده، والتي تختلف اختلافا كبيرا عن بعضها البعض.
هناك فرق بين الكركديه البارد والساخن أو الحار من حيث الفوائد الخاصة بكل نوع، ويمكن تحديد الفرق بينهما من خلال التعرف على فوائد كل نوع على حدة
فوائد الكركديه البارد
- يستخدم لعلاج الحمى وللحفاظ على درجة حرارة الجسم وتنظيم السوائل داخله.
- يعتبر زيادة نشاط الدورة الدموية في جسم الإنسان مفيدًا للغاية.
- يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي والتخلص من البكتيريا، ويعد مفيدًا جدًا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك.
- يعد هذا العلاج فعالًا جدًا في علاج العديد من المشاكل التي تؤثر على الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، كما أنه يعمل على التخلص من السعال الرئوي.
- يعتبر فعالاً في التخلص من آلام النقرس وأعراض التهاب المفاصل.
- يعمل على التخلص من الجذور الحرة في الجسم وبالتالي التخلص من الأورام السرطانية ومنع تكونها في الجسم.
- يساعد على الحفاظ على صحة القلب والشرايين من خلال تقليل الكوليسترول الضار في الدم.
- يتميز هذا العنصر بقدرته على ترطيب البشرة، ولذلك يستخدم بعض الأشخاص كعلاج موضعي لمشاكل الجلد والبشرة.
فوائد الكركديه الحار
يوجد العديد من الفوائد الصحية للكركديه، ومن بينها ما يلي:
يتحكم في ضغط الدم ويساعد في تنظيمه، كما يعمل كمدر للبول، وينصح الكثير من الخبراء بتناول ثلاثة أكوابمن شاي الكركديه الحار في اليوم.
2- الوقاية من العديد من أمراض القلب والحفاظ على صحته.
3- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، حيث يحمي القلب والأوعية الدموية من العديد من المشاكل، بسبب تواجده على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
يعد مفيدًا لمرضى السكر، خاصةً الدرجة الثانية، إذ يقلل من الأعراض التي تظهر على المريض ويحد من مشاكله.
يعد مشروب الكركديه الحار مكافحًا للأورام السرطانية، حيث أثبتت العديد من الدراسات أنه من بين المشروبات التي تحد من ظهور الأورام السرطانية في الجسم، حيث يحتوي على مواد تعمل كمضادات للتورم، وبالتالي تساعد على التخلص من ظهور الأورام في الجسم.
يحتوي على فيتامين ج الذي يزيد من قدرة الجهاز المناعي في الجسم، وبالتالي يعمل كمضاد للجراثيم، ويساعد في التصدي للعديد من الأمراض.
يعمل على تخفيف آلام الطمث عن طريق تنظيم هرمونات الجسم وتحرير الجسم من العديد من المشاكل التي يعاني منها خلال فترة الحيض.
يعدُّ الكركديهُ الحارُّ من بينِ المشروباتِ المثاليةِ في خفضِ الوزنِ كما يساعدُ على هضمِ النشوياتِ والسكرياتِ في الجسمِ البشريِّ ومن ثمَّ التخلُّصِ من الوزنِ الزائدِ في أسرعِ وقتٍ، وهو من المشروباتِ الآمنةِ جدًّا للتنحيفِ.
تم استخدام زهرة الكركديه في العديد من الأشياء اليوم، حيث بدأت الكثير من شركات التجميل في جميع أنحاء العالم باستخدامها لإضفاء اللون الأحمر على منتجات التجميل بدلاً من المنتجات الكيميائية التي كانت تستخدم سابقًا. ومن الممكن استخدام زهرة الكركديه في العديد من الأشياء الأخرى أيضًا.
يستخدم ورق الكركديه اليوم كصبغة طبيعية، ويمكن استخدامه أيضًا لتثبيت لون الشعر الأحمر، ويمكن تحضير مشروب الكركديه البارد من خلال نقع كمية من ورق الكركديه في الماء البارد وتحليته بالسكر، أو يمكن تحضيره بوضع ورق الكركديه في الماء المغلي إذا كان سيتم تناوله ساخنًا.
الكركدية للضغط المنخفض بارد أو حار
يمكن شرب الكركديه الباردة أو الحارة دون فرق في فوائدهما الصحية، فبعض الأشخاص يفضلون الكركديه الباردة والبعض الآخر يفضل الحارة، ولكن كلا النوعين مفيد للصحة.
على الرغم من انتشار الكثير من الأفكار المغلوطة علميًا عن فوائد الكركديه البارز في خفض ضغط الدم، إلا أن الكركديه الساخن يؤدي إلى رفع الضغط، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الأقاويل.
يُفضل تناول مشروب الكركديه بانتظام وشرب 1-2 مشروب كركديه في اليوم لخفض ضغط الدم، وهذا يساعد على استقرار مستويات الضغط وتحسينها.
بالإضافة إلى فوائده الأخرى، يساعد مشروب الكركديه في تعزيز الجهاز المناعي بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين سي والحديد وفيتامين أ.