العلاجات المنزلية لتشقق اللسان

اللسان عبارة عن عضلة موجودة داخل فم الإنسان ، يستعملها من اجل الكلام و التذوق و المساعدة في البلع ، يوجد باللسان ألاف الحلمات تحتوي على أعصاب لتؤمن حاسة التذوق و يبقي الفم رطبًا دائمًا من وقت لأخر يمكن أن يتعرض اللسان لأمراض كالإلتهابات و التشقق ، يكون لون اللسان الطبيعي وردي و يتغير اللون بمجرد حدوث المرض عادة ما تكون بعض الأمراض غير مؤلمة و بعضها شديد الألم ، قد يؤدي الإصابة بصدمة بسيطة إلى حدوث تشققات لذلك من أهم أسباب التشقق :-

أولًا : بسبب حساسية بعض المواد المستخدمة في الفم مثل معجون الأسنان أو بعض غسولات الفم وبعض معطرات الفم، يحدث تأثير جانبي (7570) .

ثانيًا : يمكن أن يحدث تشقق اللسان نتيجة لاضطراب الغدة اللعابية التي تسبب جفاف اللسان، ثم الالتهاب، وأخيرا تشققه .

ثالثًا : بسبب إصابة ببعض العدوى الفطرية والفيروسية .

رابعًا : يحدث فقر الدم نتيجة لأمراض مثل نقص الحديد في الجسم أو نقص فيتامين ب12، أو الاضطرابات الهرمونية ونقص التغذية والإصابة بمرض السكري

بدون شك، تعد ظاهرة اللسان المتشقق مشكلة مزعجة للكثيرين، حيث تؤثر على الجوانب العليا والجانبية للسان. قد تؤثر هذه الحالة على النطق عندما تصل إلى أشد مراحلها، كما يمكن أن تتسبب في روائح كريهة في بعض الحالات. لا توجد حتى الآن علاجات طبية للسان المتشقق، ولكن هناك عدة علاجات منزلية تستخدم لتخفيف الإزعاج وتهدئة التهيج. وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للتعامل مع ظاهرة اللسان المتشقق وتخفيف حدتها .

العلاجات المنزلية لعلاج اللسان المتشقق : 

أولًا : ينصح بتجنب تناول الأطعمة التي تساعد على تشقق اللسان وتزيد من الحساسية وصعوبة الشفاء، مثل الأطعمة الحارة والتوابل الحارة والبهارات الحارة والحمضيات والموالح، وينبغي تجنب التدخين والكحول، وخاصة تناول الحلوى المنكهة والمنتجات الغذائية المشبعة بالسكر، والفواكه الحمضية .

ثانيًا : تناول السوائل بكميات كبيرة للحفاظ على ترطيب الجسم وبالتالي ترطيب اللسان، فالسوائل تحفز إفراز اللعاب باستمرار مما يعزز صحة اللسان والفم بشكل عام. لذا يجب شرب كميات كافية من الماء يوميا، ويمكن استبدال تناول الفاكهة بشربها عصيرا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول ماء جوز الهند والمشروبات المثلجة مثل الشاي المثلج، ولكن يجب تجنب تناول المشروبات السكرية .

ثالثًا : استخدام الجليسرين هو طريقة سريعة لترطيب اللسان وتسريع عملية الشفاء وإخفاء رائحة الفم الكريهة. قومي بتبليل قطعة قطنية في الجليسرين النباتي فقط، ثم ضعيها على اللسان واتركيها لمدة خمس دقائق. بعد ذلك، قم بتفريش الفم واللسان بفرشاة اللسان واشطفي الفم بالماء الدافئ. قومي بهذه العملية مرتين في اليوم .

رابعًا : هلام الصبار هو أحد العلاجات المهمة والفعالة لعلاج العديد من الأمراض، ويستخدم لعلاج التهابات الفم واللسان واللسان المتشقق، حيث يوضع هلام الصبار على الفم لمدة عشر دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر، ويتم تكرار ذلك من ثلاث إلى خمس مرات يوميا، وستلاحظين أن لون اللسان يعود إلى الوردي خلال أسبوع على الأكثر .

خامسًا : يعد خل التفاح من العلاجات الهامة التي تعمل على استعادة توازن الحموضة الطبيعية في الفم، ومحاربة البكتيريا والأمراض الفيروسية. يمكن خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة من خل التفاح وغسل الفم بهذا المزيج ثلاث إلى أربع مرات يوميا، كما يمكن إضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل وشربها كمشروب يومي للتخلص من رائحة الفم الكريهة .

يمكن اختيار علاج واحد من بين العلاجات السابقة لمدة طويلة للتخلص من تشقق اللسان .