الطرق الصحيحة لتربية اللحية والعناية بها
إطلاق اللحية هو سنة تتعلق بالرسول عليه أفضل الصلاة والسلام. وعلى الرغم من أنها سنة، إلا أن الشباب الكثير يتبعونها تأثرا بنبي الهدى صلى الله عليه وسلم. هناك من يفضلون تربية لحية خفيفة، وآخرون يفضلون تربية لحية كثيفة، ولكل منهما طريقته الخاصة في التربية، خاصة بالنسبة للشباب الذين يحتاجون إلى اهتمام خاص جدا ببشرتهم قبل أن يبدأوا في تربية اللحية سواء كانت خفيفة أو كثيفة. والمدهش في الأمر أن تربية اللحية أصبحت الآن موضة تتبعها متطلبات العصر، حيث يطلق البعض اللحية ليتميزوا بستايل خاص بهم. وفي هذه الحالة أيضا يحتاجون إلى العناية اللازمة. لذلك، نقدم الطريقة الصحيحة لإطلاق اللحية وأساليب العناية وتكثيفها .
طريقة تربية اللحية الصحيحة
عندما يفكر الرجل في ترك لحيته تنمو، عليه أن يراعي ترطيب البشرة بشكل مثالي وفعال، خاصة إذا كان يعاني من مشاكل حب الشباب وتحسس البشرة. في هذه الحالة، لا يمكن ترك اللحية نموا، لأنها ستسبب ضررا لصاحبها. يجب عليه أن يهتم ببشرته أولا ويعالجها، ثم يمكنه ترك اللحية تنمو. فتطويل شعر اللحية في هذه الحالة سيؤدي بالتأكيد إلى التحسس. أما إذا كان التحسس مؤقتا، فيمكن تأجيل نمو اللحية إلى وقت لاحق. هناك أسباب عديدة لتحسس البشرة، مثل استخدام المنتجات الكيميائية مثل كريمات البشرة أو العطور بعد الحلاقة .
الغذاء المطلوب للحصول على لحية كثيفة
يجب تناول كميات متوازنة من الطعام الذي يحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، وتتضمن هذه الأطعمة:
تحتوي البقوليات مثل الفول والعدس على كميات كبيرة جداً من فيتامين ب الذي يساعد على إنبات الشعر وتحفيز نموه بشكل كبير .
يُعتبر تناول البيض أحد العوامل الهامة التي تساعد على تغذية الجسم وتعزيز نمو الشعر بطريقة صحية، حيث يتضمن البيض العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والبروتين .
يمكن تحقيق زيادة في طول وكثافة الشعر عن طريق تناول اللحوم الحمراء، حيث تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ .
ومن ناحية أخرى، هناك شباب يرغبون في تكثيف لحيتهم بطرق طبيعية دون استخدام المواد الكيميائية أو الأدوية، وفي هذه الحالة يجب أولا النظر إلى نوعية الطعام الذي يتناولونه، ويجب أن يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والأوميجا 3 والزنك والكالسيوم والحديد، أي يجب تناول كافة العناصر الغذائية لتصل إلى الشعر والجلد والجسم عموما، وكما أنها مفيدة للشعر يجب أن تكون مفيدة أيضا للصحة العامة، وجميع هذه العناصر الغذائية تساعد بشكل كبير في عملية نمو وتكثيف الشعر، سواء كان شعر اللحية أو شعر الرأس .
طرق طبيعية للحصول على لحية كثيفة
يجب على الشخص الملتحي أولاً أن يغسل وجهه يوميًا، حيث يعمل الماء على تنظيف المسامات وإزالة الأوساخ والشوائب التي تتراكم فيها، ويكفي الوضوء للحفاظ على نظافة الوجه، كما يُوصى بتخليل اللحية للتخلص من أي أوساخ بشكل كافٍ .
يوصى بشدة باستخدام زيت الزيتون بانتظام على اللحية لترطيبها وتطويل شعرها، وينصح بدهان اللحية بزيت الزيتون ثلاث مرات في الأسبوع .
3- تحتاج اللحية إلى عناية متكاملة أيضا ويبدأ ذلك من الحفاظ على الجلد نفسه فيوصي بإستعمال زيت الخروع الذي يحافظ بشكل كبير على رطوبة الجلد وفي نفس الوقت يساعد على تنظيف البشرة ويحميها من أي عوامل خارجية كما أن زيت الخروع يساعد بشكل قوي في تكثيف شعر اللحية ومن هنا يمكن التحكم بدرجة التكثيف التي يحتاج إليها أي رجل .
4- تناول الأعشاب الطبيعية بانتظام يعد أمرا لا يمكن إنكار أهميته في تقوية الشعر، ومن بين هذه الأعشاب الزنجبيل والمرامية والشمر وغيرها، وتعمل هذه الأعشاب على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر، وتحافظ في الوقت نفسه على توازن الترطيب المطلوب للبشرة والشعر، كما أنها تساعد في تغذية الشعر بشكل كاف لعملية التكثيف .