افضل الاوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية بالصور

إلى الأم التي تنتظر ولدها الأول أو التي للتو ولدت طفلها الأول، هناك العديد من الأشياء التي ينبغي أن تتعلميها جيدا وتتقنيها للحفاظ على صحتك وصحة طفلك، وتربية طفل سليم بدنيا وعقليا ونفسيا أيضا. ومن أول الأشياء التي يجب على الأم أن تتعلمها هو العلاقة القوية التي تربطها بطفلها لمدة لا تقل عن سنتين، العلاقة التي تمنح الطفل الشعور بالأمان والراحة والثقة، بالإضافة إلى التغذية السليمة التي تساعده على النمو السليم، وهي الرضاعة الطبيعية .

الإرضاع الطبيعي هو أول ارتباط بين الأم والطفل بعد الولادة مباشرة. إنه العلاقة الأساسية التي إذا تم تنظيمها بشكل صحيح، فإن ما يليها سيكون صحيا وجسديا وعقليا جيدا للطفل. وبالمقابل، إذا لم يتم تنظيمها بشكل صحيح، قد تؤثر سلبا على صحة ونمو الطفل. لذا ننصح الأم بالاهتمام برضاعة طفلها، كما أمرنا الله ورسوله صلى الله عليه وسلم، لمدة سنتين. الرضاعة الطبيعية توفر التغذية الكاملة التي تساهم في بناء هيكل العظام وأعضاء الطفل، كما تساعد على استقراره العاطفي. لذا نقدم لك أفضل وضعيات الرضاعة الصحيحة لتختاري منها الأنسب دون أن تقعي في أي أخطاء .

الاوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية :

1- وضع حمل المهد : يعتبر هذا الوضع الأكثر شيوعًا وانتشارًا بين الأمهات، وهو الأفضل، ولكن يجب مراعاة العديد من العوامل لتجنب الوقوع في الأخطاء، كما يلي:
يجب الجلوس على أريكة مريحة واستناد ظهرك إلى الخلف بشكل جيد حتى يكون مستقيمًا دون انحناء .
نصيحة: عندما ترضعين طفلك من الثدي الأيمن، احمليه على ذراعك الأيمن
– اسندي رأسه جيداً على منطقة الكوع و استخدمي وسادة على ركبتيك لتوفير الراحة للرضيع
يجب وضع فم الطفل في اتجاه الثدي الأيمن، وتأكدي من عدم الانحناء ورفع الطفل نحوك دون الميل إليه .

2- الوضع المعكوس لحمل المهد : هذا هو الوضع المعاكس للوضع السابق، وهو الأكثر شيوعًا بين الأمهات الجدد لأنه يوفر لهم الراحة، ويجب اتباع عدة خطوات في هذا الوضع، وهي:
يجب اختيار أريكة مريحة ولها مسند كبير للراحة ولمساعدتك على الحفاظ على ظهرك مستقيمًا

إذا كنتِ سترضعين طفلك من الثدي الأيمن، يجب تثبيت ذراعك الأيسر في وضع منحنى

يمكن وضع رأس الرضيع على الكتف الأيسر للأم، ووضع بقية جسم الرضيع على ركبتيها، ويمكن استخدام وسادة
– بيدك اليمنى ثبتي الثدي الايمن من الاسفل في اتجاه فم الرضيع و ابدأي في الرضاعة .

3- وضع الكرة : هذا الوضع مناسبٌ جدًا للسيدات اللاتي ولدن بعملية القيصرية وليست الولادة الطبيعية، إذ يبعدهن عن موقع الولادة ويحميهن من الألم الناتج عن حركة الطفل، وكذلك هو مناسبٌ للأمهات اللاتي يمتلكن ثديًا كبير الحجم. وفي هذا الوضع يتم اتباع الخطوات التالية:
بعد الجلوس على الأريكة أو السرير، ينبغي أن تتوازن الأم بشكل مريح
يتم وضع الطفل على الجانب الذي سترضعين منه
يتم حمل جسد الجنين داخل الرحم بين ذراعك والجانب المجاور للثدي
ينصح بتثبيت ذراع الأم وثني الكوع لتثبيت رأس الطفل جيدًا
يجب وضع وسادة تحت رأسه لزيادة الراحة لكِ وللطفل
استخدمي يدك الأخرى لتثبيت الثدي وتوجيهه نحو الطفل

4- وضع النوم : في كثير من الأحيان، تكون الأم مجهدة وغير قادرة على الجلوس لرضاعة الطفل. وفي هذه الحالة، يمكنها استخدام هذا الوضع كما يلي:
– انامي على جانبك الأيمن و اسحبي الثدي الذي سيرضع منه الجنين إلى الخارج
اجلسي طفلك بجانبك واحتضنيه جيدًا لتثبيت ظهره بيدك
يتم وضع وجه طفلك ورأسه في اتجاه موازٍ للثدي
يتم استخدام اليد الأخرى لتثبيت الثدي وتوجيهه نحو فم الرضيع
– بعد تثبيت وضع الرضيع و التأكد من رضاعته بشكل صحيح ، يمكنك اراحة يدك الاخرى .