اضرار الليمون على الريق

الليمون واحد من فواكه الحمضيات التي تصنف ضمن فئة الخضروات، ولكنه يعتبر أحد أهم وأفضل الخضروات لصحة الجسم. يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من المشاكل والأمراض، ويحتوي أيضا على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم. يستخدم الليمون في إعداد العديد من الوجبات، خاصة الأطباق البحرية، ويمكن تناوله مع المشروبات أو عصيرا منعشا.

أضرار تناول واستخدام الليمون صباحا

أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الليمون على الريق أو شرب عصير الليمون في الصباح يؤذي الجسم كثيرا، على الرغم من الفوائد الصحية الكثيرة التي يوفرها الليمون. ويحذر الأطباء دائما من خطورة تناول الليمون على الريق بسبب حموضته العالية، ومن بين الأضرار المحتملة نتيجة تناول الليمون على الريق

1- يتضعف تأثير عصير الليمون عند تناوله على الريق على صحة الأسنان بشكل كبير، ويزيد من حساسية الأسنان تجاه الطعام والشراب، وخاصة الساخن والبارد. لتجنب هذه المشكلة، من الأفضل عدم تناول عصير الليمون على الريق. إذا تم تناوله، من الأفضل استخدام الشفاطة لمنع تلصق الحمضيات بالأسنان وتضعيفها. كما يجب أن يمر الليمون على الحلق والجهاز الهضمي بسرعة، حيث يعتبر الليمون على الريق سببا رئيسيا لتآكل طبقة المينا في الأسنان وحدوث تسوس ومشاكل أخرى تؤثر على الأسنان.

يزيد تناول مشروب الليمون على الريق من حرقة الصدر أو ما يُعرَف علميًّا بمسمَّى الحموضة المعدية، وهذا ينطبق خاصةً على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل في المعدة مثل الحموضة وارتجاع المريئي وغيرها من مشاكل المعدة المعروفة.

عصير الليمون على الريق من بين الأشياء التي تؤدي إلى جفاف الحلق، حيث يزيد إدرار البول ويعمل على عملية الكلى، مما يساعد على التخلص من كميات كبيرة من الأملاح والسوائل في الجسم، لذلك يجب تناول مشروب الليمون بكميات معتدلة أو تناول كميات كبيرة من السوائل طوال اليوم لتعويض ما فقد الجسم منها.

تؤدي تناول قشر الليمون صباحا على الريق إلى تكوين حصوات كلوية ومجاري بولية بسبب وجود كمية كبيرة من الأوكسالات فيه، ويزيد تناول الليمون المخلل صباحا من ضغط الدم بسبب وجود كمية كبيرة من الصوديوم فيه، وتشير التجارب إلى ذلك.

يعد شرب مشروب الليمون على الريق من الوصفات الممنوعة على المرأة خلال فترة الحمل، حيث يمكن أن يزيد من الشعور بالحرقان خاصةً في الشهور الأخيرة من الحمل.

قد يؤدي الإكثار من تناول الليمون على الريق إلى ظهور تقرحات في الفم نتيجة المادة الحامضية التي يحتوي عليها، والتي يُمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للأغشية المخاطية في الفم.

يعتبر وضع الليمون على البشرة في الصباح وتعرضها للشمس أو ملامستها للعين أمرا مضرا جدا بالبشرة.