اضرار أكل الثلج

الثلج هو عبارة عن بلورات دقيقة وهو الحالة الصلبة للماء عندما يتجمد عند درجة صفر مئوية، ويستخدم الإنسان قوالب الثلج في فصل الصيف للحصول على ترطيب وتخفيض درجة الحرارة

هناك عدد من الأشخاص الذين يفضلون تناولها بشكل خاص في فصل الصيف عندما ترتفع درجة الحرارة. يمكن إضافة الفاكهة والنكهات المميزة إلى الثلج وتجميدها. يوفر الثلج البرودة الضرورية للجسم ويمنحه الانتعاش والحيوية. يفضله الرياضيون بعد ممارسة التمارين الرياضية للتخفيف من درجة الحرارة وتبريد الجسم. كما يساهم الثلج في تقليل الغثيان والتقيؤ ويساعد على تجنب تهيج المعدة. يخفف الثلج حدة العلاج الكيميائي، ويقلل من ارتفاع درجة الحرارة وحرارة الجسم الداخلية. يتمتع الثلج بفوائد للحوامل حيث يعزز امتصاص الحديد ويقلل من احتمالية الإصابة بالأنيميا، ويساعد في حرق السعرات الحرارية وتقليل مستوى الكولسترول في الدم، ويزيد من تركيز المعادن والفيتامينات ويقلل الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك، يقوي الثلج عضلة القلب، ويحسن الصحة ودورة الدم، ويحسن نوعية البشرة، ويعالج البشرة الدهنية، ويزيد من نضارة البشرة وحيويتها. كما يعزز نمو الشعر ويحسن قوة الأظافر ويضيء لمعانها ويعالج تهيج المريء. ومع ذلك، على الرغم من جميع هذه الفوائد التي يقدمها الثلج، فإنه له أيضا أضرار عديدة

أضرار أكل الثلج:

1-بالرغم من أنه يعالج قرح المريء إلا أنه يزيد من حدوث قرح المعدة لأنه يعمل على تخفف تركيز العصارة الهاضمة التي تقوم المعدة بإفرازها مما يؤدي لإبطاء هضم الطعام بالتالي حدوث مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي  منها عسر الهضم بالتالي عدم هضم الطعام بالشكل السليم يترتب عليه حدوث الإمساك .

2- يحدث تراخٍ في جدران المعدة وزيادة تهدلها بسبب تناول الثلج، مما يؤدي إلى تلف الأغشية الداخلية للمعدة ويتسبب في تعب عند تناول الطعام .

تناول الثلج يزيد من فرص الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد والزكام، ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية .

يؤدي تناول الثلج إلى ظهور ألم في الفكين وعظام الفم، ويتسبب في صعوبة في فتح الفم ومضغ الطعام، ويسبب إصابات في اللثة والتقرحات وآلام في الفكين وعظام الفم .

يتسبب التدخين في تلف الأسنان وكسرها مع الوقت، ويؤدي إلى تفتت الحشوات وزيادة سرعة سقوطها، كما يسرع في تآكل طبقة المينا وزيادة النخر وتسوس الأسنان.

يمكن للبكتيريا أن تصل إلى أعماق الفك مما يسبب جروحا وتفاقم الضرر في الفك.

– من الغريب أن بعض الأشخاص قد يصابون بإدمان الثلج، وهو حالة نادرة من أنواع الإدمان. يحدث ذلك نتيجة لنقص بعض العناصر الغذائية الهامة في الجسم، خاصة الحديد. يكون تناول الثلج محببا لأولئك الذين يعانون من نقص الحديد، وعادة ما يكونون حالات صعبة يحتاجون فيها إلى علاج نفسي وغذائي، بما في ذلك إضافة العناصر الغذائية المفقودة إلى نظام غذائي المريض والعلاج السلوكي وتعزيز الثقة بالنفس، مثل أي نوع آخر من أنواع الإدمان.

يعد الثلج من الأشياء المرطبة والمنعشة خاصة في فصل الصيف يعالج نقص الحديد ويعوض النقص و لكن بدون الإسراف الزائد في تناوله ، من الممكن تناوله مرة واحدة مع الخضروات المثلجة باليوم في فصل الصيف و منع تناوله في فصل الشتاء حتى لا يصاب الإنسان بالعدوى الفيروسية  وعدم الإكثار من الماء المثلج للمحافظة على اللثة و الفك