اسباب انخفاض الرغبة الجنسية

في بعض الأحيان، يعاني كل من الرجل والمرأة من فقدان القدرة والرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية. هناك عدة أسباب لذلك، بعضها مؤقت ومرتبط بسن معين أو حالة صحية معينة، وبعضها الآخر مرتبط بمرض مزمن يتطلب علاجا. هذه المشكلة هي موضوع مثار للنقاش في العديد من العيادات الطبية اليوم، ويجب أن نميز بين انخفاض الرغبة وضعف القدرة. فهناك فرق كبير بين المصطلحين بالنسبة للرجال والنساء. وفي الرجال، يحدث ذلك أكثر بكثير من النساء، على عكس الاعتقاد الشائع. عندما يصل الرجل إلى سن الأربعين عاما، يدخل مرحلة من الاكتئاب والخوف من الشيخوخة واحتمالية الإصابة بالعجز الجنسي، ويشعر بعدم الرضا تجاه علاقاته الجنسية وغيرها. أحيانا يحدث انخفاض في إفراز هرمون التستوستيرون، ولكن انخفاض الرغبة الجنسية يعود إلى أسباب مختلفة عن ذلك

يقلل النمط الحياتي السريع المعتمد على الضغط النفسي والعصبي المرهق من الرغبة ويشكل خطورة كبيرة.

تشمل الأمراض العضوية مثل أمراض القلب والسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم.

يقلل التدخين والإدمان على المخدرات الرغبة بشكل كبير .

يتسبب قلة ممارسة التمارين الرياضية والحركة البدنية في انخفاض الرغبة الجنسية، خاصة لدى الأشخاص الذين يقومون بأعمال مكتبية.

5- الإصابة بالأورام السرطانية وامراض البورستاتا .

يحدث ضعف الرغبة الجنسية نتيجة ارتفاع هرمون الحليب البرولاكتين .

يؤدي انخفاض هرمون الذكورة (التستوستيرون) لدى الذكور إلى تقليل الرغبة الجنسية .

تقليل القرب والانسجام بين الأزواج في المشاكل الزوجية إلى جانب ضغوط الحياة المتعددة

– الاكتئاب والقلق المستمرين بشأن المستقبل والحياة.

الإصابة بفقر الدم عادةً ما تحدث بعد الحيض والنفاس، وهو المادة رقم 10.

11- تحدث التغيرات في هرمونات الجسم نتيجة لاضطرابات هرمونات الذكورة وهرمونات الغدة الدرقية، بالإضافة إلى التغيرات الجسدية التي تسبب فقدان الرغبة الجنسية لدى السيدات أو انخفاض هرمون الاستروجين الذي يؤدي بدوره إلى جفاف المهبل والحكة والألم أثناء الجماع، وخاصة بعد سن انقطاع الطمث .

كآثار جانبية لتناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية وأدوية ضغط الدم ومضادات الاكتئاب .

13- بسبب التغيرات الهرمونية بعد الولادة وتأثيرها النفسي والجسدي.

فقدان الرغبة ليست مرضًا في حد ذاتها بل هي حالة تصيب الرجل أو السيدة بسبب الإصابة اما بأمراض مزمنة أخرى أو بسبب ضغوط ومشاكل نفسية أدت لظهور تلك الحالة من عدم الرغبة ، لعلاج تلك الحالات لابد من تنشيط هرمونات الذكورة والأنوثة لدى الرجل و السيدة للحد الطبيعي من الممكن الاعتماد على الطعام مثل تناول العسل ملعقة من العسل يوميًا على الريق وتناول الشكولاتة وتناول الكافيار و سمك السلمون والتونة والسردين كل ذلك يعزز من الرغبة ايضا الجمبري و السلطعون والكالاماري حيث أنهم يحتووا على الاميغا 3 والأحماض الدهنية التي تعزز من الحالة المزاجية و كميات كبيرة من فيتامين د الذي يزيد من هرمون السيروتونين ايضا الاهتمام بتناول الثوم لأنه يحتوي على مضادات أكسدة تزيد من الرغبة الجنسية و تزيد من الشهوة الافوكادو يحتوي على فيتامين د و ب6 وحمض الفوليك الذي يزيد من طاقة الجسم و يعزز إفراز الهرمونات ايضا الصنوبر والجوز الذي يساعد على تدفق الدم و تنشيط الدورة الدموية البطيخ والتوت الأسود ، شاي الجينسنغ يزيد من قوة الانتصاب عند الرجل و يعالج حالات الضعف بنسبة 60% تقريبًا ، رقائق الشوفان تعزز من إنتاج هرمون التسترستيرون يدفع تدفق الدم للمناطق السفلى  البيض يعالج الضعف الجنسي والكرفس والموز والمحار والكبد والتين وكل تلك الأطعمة من شأنها معالجة تلك الحالات بسهولة شديدة جدًا يمكن إدراجها ضمن حميتك الشهرية موزعة بالتساوي على أيام الأسبوع لمزيد من الفعالية ..