أمراض يسببها نقص فيتامين د

الفيتامين د، المعروف أيضا بفيتامين الشمس، هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. إنه الفيتامين الأساسي المسئول عن صحة وقوة العظام وسلامتها. يعزز فيتامين د امتصاص الكالسيوم في الجسم ويمنع فقدانه. بالتالي، فإن وجود كمية كافية من فيتامين د في الجسم يعد أفضل حماية للعظام والعضلات. لكن أهمية فيتامين د تتجاوز ذلك بكثير، حيث يسبب نقصه العديد من الأمراض الخطيرة .

أظهرت العديد من الدراسات أن نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة بالأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس بشكل كافٍ لتحفيز الجسم على إنتاج هذا الفيتامين الهام .

أمراض يسببها نقص فيتامين د :

1 – أمراض القلب والشرايين :

يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين عند نقص فيتامين د في الجسم ، حيث أن فيتامين د تكون مسئولة عن إمتصاصه في الجسم الخلايا العضلية المختلفة ، ومنها عضلات القلب ، وبالتالي فعندما يحتاج الجسم إلى إمتصاص فيتامين د ولا يتوافر ذلك ، تتأثر الخلايا المختلفة في الجسم ، ومنها خلايا عضلة القلب ، وعند النقص الشديد لفيتامين د في الجسم ، أو استمرار نقصه لفترة طويلة يزيد إحتمال تعرض المريض للإصابة بأمراض القلب والشرايين ، نتيجة تأثير الفيتامين على عمل القلب .

2 – مرض السكري :

ما لا يتخيله الكثيرون هو أن نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. فقد أثبتت إحدى الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن الأشخاص المصابون بمرض السكري، بعد تناول مكملات فيتامين د لفترة معينة، لوحظ تحسن في مستوى السكر في الدم لديهم. وبالتالي، توصل الباحثون في هذه الدراسة إلى أن نقص فيتامين د يمكن أن يسبب الإصابة بمرض السكري، وخاصة إذا استمر هذا النقص لفترة طويلة. وقد نصحت هذه الدراسة مرضى السكري بعمل تحليل لنقص فيتامين د، وتناول مكملات فيتامين د تحت إشراف طبيب متخصص لضبط مستوى السكر في الدم .

3 – أمراض العظام :

تحتاج العظام إلى فيتامين د للحفاظ على الكالسيوم الذي يساهم في قوتها وصحتها، وعدم توفر فيتامين د يؤدي إلى الإصابة بأمراض عديدة في العظام لدى الكبار والأطفال، مثل لين العظام وهشاشة العظام، وأمراض بعض العضلات والفقرات في الجسم .

4 – التصلب المتعدد :

يتسبب نقص فيتامين د أيضا في الإصابة بالتصلب المتعدد، والتصلب المتعدد هو إحدى الأمراض التي تنتج عن وجود خلل في الجهاز العصبي والمناعي. تناول مكملات فيتامين د يسبب تحسنا ملحوظا في حالة المريض، وخاصة إذا تم تناول هذه المكملات في المرحلة الأولى من المرض قبل تطوره. والحصول على فيتامين د بصورة طبيعية يقي من الإصابة بالمرض بنسبة 50%، وفقا للعديد من الدراسات .

5 – السمنة :

إن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم الاكثر معاناة من نقص فيتامين د ، حيث أن الدهون المتركزة في الجسو الناتجة عن السمنة تمنع الجسم من الاستفادة بفيتامين د ، فيفقده الجسم بسهولة ، لذلك فتناول مكملات فيتامين د مع إتباع حمية غذائية مناسبة يساعد الجسم على فقد الوزن الزائد و التخلص منه خلال فترة معقولة .

6 – السرطان :

يُعَدُّ مرض السرطان واحدًا من أخطر الأمراض في العصر الحديث، وربطت العديد من الدراسات بين نقص فيتامين د واحتمالية الإصابة بمرض السرطان بأنواعه المختلفة، حيث يساهم نقص فيتامين د في نمو وانتشار الخلايا السرطانية في الجسم، ويزيد خطر الإصابة بالسرطان مع مرور الوقت .

7 – الإكتئاب :

يمكن أن يسبب نقص فيتامين د في الجسم الإكتئاب، وغالبًا ما يعاني مرضى الإكتئاب من نقص هذا الفيتامين الهام، ولذلك يقوم الأطباء في كثير من الأحيان بتوصيف أدوية لعلاج الإكتئاب مع مكملات فيتامين د لتخفيف المرض في أسرع وقت ممكن