أسباب حكة الجسم في الليل وعند النوم

يصاب الكثير من الأشخاص بالحكة الجلدية ، حيث تحدث حالة حك الجلد في أماكن متفرقة من الجسم ، وفي أوقات متعددة أيضآ سواء في خلال الليل ، أو أثناء النهار ، وحكة الجلد تحدث بشكل عام نتيجة العديد من الاسباب ، منها ما هو بسيط نتيجة الإصابة بحساسية بسيطة في الجلد ، ومنها ما هو خطير كأن تكون حكة الجلد دليلآ على الإصابة بمرض السكري ، أو أن تكون نتيجة الإصابة بأحد الأمراض الجلدية المزمنة ، وكما ذكرنا فإن حكة الجلد تحدث في أوقات متفرقة من اليوم ، وفي الغالب لا ترتبط بتوقيت معين ، لكن يعاني بعض الأشخاص من رغبة شديدة في حك الجلد عند النوم ، أو أثناء الليل بالتحديد .

حكة الجلد في الليل وعند النوم : يعاني الكثير من الناس من حالات تحسس وشعور بحكة الجلد بصورة ملحوظة أثناء الليل وأثناء النوم، وقد يستمر هذا الشعور طوال اليوم، ولكن يزداد سوءا في الليل، ويتسبب في الأرق والجروح الناتجة عن الحكة المتكررة. وعلى الرغم من أن هذه الظاهرة تبدو غريبة بعض الشيء بالنسبة لبعض الأشخاص، إلا أن الأطباء يؤكدون وجود حالة حقيقية لحكة الجلد في الليل وأسبابها المرضية أو العابرة .

أسباب حكة الجسم في الليل :

1 – إرتفاع درجة حرارة الجسم : ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي أثناء الليل، وهو أمر طبيعي لدى جميع الأفراد، ولكن في فصل الصيف ومع الطقس الحار تزداد درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالحكة، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من جلد حساس ولا يتكيفون بسهولة مع تغير درجة حرارة الجسم .

2 – الملابس : يشتكي بعض الأشخاص من الحكة عند محاولة النوم، والسبب وراء ذلك هو ارتداء ملابس غير قطنية مباشرة على الجلد، والتي تتسبب في الشعور بالحكة، لذا فمن الأفضل ارتداء ملابس قطنية مريحة أثناء النوم وتجنب الملابس التي تسبب تهيج الجلد .

3 – أغطية السرير : يلاحظ البعض أيضا شعورا بحكة الجسم بمجرد الدخول إلى السرير للنوم، والسبب في ذلك هو أن أغطية السرير قد تكون من الأقمشة التي تسبب التحسس في الجلد، وتسبب شعورا شديدا بالحكة .

4 – حشرات الفراش : قد يكون السبب وراء حكة الجلد في الليل عند النوم هو وجود حشرات تسمى حشرات الفراش، وحشرات الفراس هي الحشرات مثل البق والقمل. فهذه الحشرات تختبئ في أغطية السرير والخشب، وتظهر في الليل أثناء نوم الشخص وتلدغه، مما يسبب له شعورا قويا بحكة الجسم .

5 – قلة الحركة في الليل : بعض الأشخاص يعانون من حكة في الجسم بشكل عام، وتزداد هذه الحالة في الليل وتقل في النهار. يعود السبب في ذلك إلى أن الحركة والنشاط أثناء النهار يقللان من الشعور بالحكة في الجسم، بينما في الليل ومع قلة الحركة يصبح هذا الشعور واضحا بشكل كبير .

6 – الناموس : ربما يكون السبب وراء حكة الجسم أثناء النوم والليل هو الناموس ببساطة، حيث يلدغ الإنسان الناموس ويسبب تحسس الجلد وزيادة الحكة، مما يجعل الناس سهلين عرضة للناموس أثناء النوم، وخاصة في الظلام .

علاج حكة الجسم في الليل وعند النوم :
يجب تهوية غرف النوم بشكل جيد خلال ساعات النهار، ويفضل دخول أشعة الشمس إليها يوميًا لقتل الحشرات في الفراش، كما يجب غسل وتهوية أغطية السرير بشكل مستمر .
يجب استخدام كريمات مرطبة للجلد، وخاصةً مع تغير درجة حرارة الجسم، لتجنب الحكة .

3 – يمكن أيضا إبعاد أي حيوانات أليفة عن غرف النوم، خاصة أثناء النوم .
يُفضل مراجعة طبيب جلدية مختص لتحديد سبب الحكة في الليل وعلاجه بشكل صحيح .
يجب أيضًا على الشخص ارتداء ملابس قطنية مريحة وغير مهيجة للجلد عند النوم .