أسباب تورم الأصابع

يواجه العديد من الأشخاص مشكلة تورم الأصابع، وقد يعاني بعضهم من مشكلة مزمنة لا يمكن علاجها. ويؤكد الأطباء أن تورم الأصابع يكون نتيجة لمشكلة في الجسم، حيث يحدث تراكم مياه زائدة في الجسم وتجمعها في الأطراف، بما في ذلك الأصابع. وهناك العديد من الأمراض والمشكلات التي تسبب هذه الظاهرة وتؤثر على الأصابع، وقد خلاصها الأطباء فيما يلي .

ما هي أسباب تورم الأصابع ؟

1 – الإصابات المباشرة : يحدث تورم الأصابع نتيجة لبعض الإصابات المباشرة، مثل إصطدام الأصابع بأجسام صلبة أو تعرضها للكدمات القوية أو سقوط جسم ثقيل على اليدين والأصابع ، وتؤدي هذه الإصابات إلى تورم الأصابع. وقد يحدث تورم الأصابع نتيجة لهذه الحوادث دون أن تشعر به، لذلك فإن تورم الأصابع مع زرقة أو إحمرار يدل على تعرض الأصابع لإصابات مختلفة .

2 – إلتهاب المفاصل : تتميز تضخم الأصابع بأنها واحدة من أعراض مرض التهاب المفاصل، وتزداد حدتها مع تقدم المرض، ومن أهم أنواع التهاب المفاصل المسببة لتورم الأصابع هو التهاب المفاصل الروماتويدي، ويصاحبها تيبس في مفاصل الأصابع، وتزداد هذه الأعراض عند استفاقة المريض من النوم في الصباح، ويكون تورم الأصابع بدون احمرار أو زرقة، وتحتاج هذه الحالة إلى علاج مشكلة التهاب المفاصل للتحسن .

3 – العدوى والإلتهاب : تحدث العدوى والالتهاب في الأصابع وتؤدي إلى تورمها، حيث يمكن أن تصاب منطقة الأظافر أو الأظافر بالفطريات أو الفيروسات أو الجراثيم، ويتميز الالتهاب الذي يؤدي إلى تورم الأصابع بالاحمرار في الأظافر والأصابع، وقد يؤدي الالتهاب في الأصابع إلى الإصابة بالحمى .

4 – الإصابة ببعض الأمراض المزمنة : تؤدي بعض الأمراض المزمنة إلى تورم الأصابع، على سبيل المثال، يسبب مرض فشل القلب تورم الأصابع والأطراف نتيجة لضعف قدرة القلب على ضخ الدم إلى الأطراف، كما يسبب فشل القلب مع تورم الأصابع تورم البطن والساقين، ويسبب فشل الكبد والتهاب الكبد والفشل الكلوي تورم الأصابع أيضا، لذا إذا استمر تورم الأصابع دون وجود سبب واضح، يجب مراجعة طبيب متخصص في أقرب وقت وإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص المرض ومعرفة ما إذا كان تورم الأصابع ناتجا عن إصابة بتلك الأمراض أم لا .

علاج تورم الأصابع :

يؤكد الأطباء أن بعض النصائح يمكن أن تساعد في علاج تورم الأصابع المؤقت الناتج عن بعض الأسباب البسيطة، وذلك عن طريق تطبيق هذه النصائح .

من النصائح الهامة لتخفيف مشكلة تورم الأصابع هو تحريك الأصابع باستمرار، حيث يساعد ذلك على التخلص من السوائل المحتبسة في الأصابع وإعادتها باتجاه القلب، كما أن الحركة تساعد على تدفق الدم بشكل طبيعي إلى الأصابع، مما يقلل من حدة المشكلة لدى المريض .

الخطوة الثانية هي ممارسة بعض التمارين البسيطة للأصابع التي تساعد في تخفيف مشكلة تورم الأصابع. وتشمل هذه التمارين استخدام الأصابع للكتابة على لوحة المفاتيح، وإعداد الفطور أو الغذاء باستخدام الأيدي والأصابع كما هي العادة .

إذا كان تورم الأصابع ناتجًا عن ركود الدورة الدموية في اليدين، فيمكن استخدام طريقة رفع اليدين والأصابع لأعلى لمدة 5 دقائق يوميًا، حيث تساعد هذه الطريقة على تدفق الدم بشكل جيد إلى الأصابع .

ينبغي عمل تدليك لأصابعك المتورمة بلطف شديد لمدة 5-10 دقائق، مع التركيز على الحركات الدائرية البسيطة في اتجاه القلب لتحفيز الدورة الدموية وتحريكها بشكل طبيعي .

يجب الاهتمام بتقليل كمية الأملاح التي تتناولينها يوميًا، حيث تزيد الأملاح من احتباس السوائل داخل الجسم، وهو ما يتسبب في تورم الأصابع .