مشاكل ممارسة الجنس أثناء الحمل وحلولها

مع جميع التغيرات التي تحدث في جسمك أثناء الحمل، قد تشعرين بالتردد في ممارسة الجنس مع زوجك. يعود ذلك إلى الثدي المتسرب والغثيان. نقدم لك في هذا المقال بعض العقبات الشائعة التي قد تواجهينها عند ممارسة الجنس مع زوجك، ونقدم بعض الحلول البسيطة التي يمكن أن تساعدك على جعل حياتك الجنسية أكثر راحة ومتعة حتى أثناء فترة الحمل.

ومع تورم بطنك وتضخمها وشعورك بالألم ، لن تكون ممارسة الجنس أمراً سهلاً وقد لا تكون شيئاً ممتعاً أيضاً وقد تبود أيضاً درباً من الخيال البعيد ، ولكن دعينا ننصحك بالحفاظ على متعتك الشخصية أنت وزوجك وعدم تغيير نمط ممارستكما للحياة الجنسية سوياً ، بل الأمر قد يكون صعباً عقب وصول الطفل مع تغيير الحفاضات وتغير مواعيد النوم والرضاعة وإلخ ، وهنا قدم لك بعض المعلومات حول كيفية السيطرة على العلاقة الحميمة مع زوجك أثنا فترة حملك وكيفية تجاوزبعض المشاكل التي تجعل الجنس بالنسبة لك أقل متعة ، تابعي القراءة .

يسبب الغثيان، سواء كنت حاملا أم لا، مشاكل في البطن أو المعدة تجعل معظم النساء يعانين من عدم الإثارة الجنسية المطلوبة. وعند حدوث الغثيان في الصباح، فمن الطبيعي أن يكون ممارسة الجنس آخر شيء يتبادر إلى ذهنك. وعلى العكس من الصداع، الذي يمكن أن يتحسن في الواقع بعد جلسة جنس سريعة، فإن الغثيان يزداد سوءا، ولذلك ينصح بانتظار الشعور بالتحسن النفسي، أو تنظيم جدول ممارسة الجنس في الأوقات التي تشعرين فيها بالغثيان بأقل قدر ممكن، وعادة ما يتلاشى الغثيان تدريجيا من بداية الفصل الثاني من الحمل.

يجعل وجود الطفل تشعرين بالتعب بشكل أكثر خصوصا في الثلثين الأول والثالث من فترة الحمل، وربما تشعرين بالإغماء قريبا، ويمكن حل هذه المشكلة بممارسة الجنس في نهاية اليوم بعد القيام بالمهام العديدة على مدار اليوم أو في نهاية الأسبوع، ويعد ذلك مكافأة لك على الأداء الجيد خلال اليوم، حيث يكون شريكك بمثابة وسادة لك للراحة بعد ممارسة الجنس.

تتذمر بعض النساء من زيادة حجم الطفل الذي ينمو داخل الرحم وزيادة حجم البطن، مما يمكن أن يؤثر على بعض الأوضاع الجنسية التي يفضلنها قبل الحمل. ومع ذلك، الخبر السار هو أنه يمكن ممارسة أنشطة جنسية أخرى مع الزوج وتجربتها، وستعزز ذلك شعور الزوج بالرغبة تجاهك وسيضيف المزيد من المتعة لكما .

هل تعلمين أن معظم الرجال يجدون شكل الإناث الحوامل مثيرا تماما؟ (نعم، هذا صحيح! اسألي شريك حياتك …)، لذا لا تدعي الشك ينهشك بشأن شكل جسمك بعد تغيرات نتيجة الحمل، ولا تذكري بشكل دائم أمام شريكك أنك كنت أكثر جاذبية في الماضي، فلا داعي للاهتزاز بثقتك بنفسك، عزيزتي .

يمكن أن يؤدي التورم إلى زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض الخاصة بك، مما يسبب شعورا بالرهبة والازعاج بشكل طفيف، ولكن كل ذلك يعتمد على كيفية تأثيره عليك. بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يزيد هذا التورم الذي يصيب الأعضاء التناسلية من قوة وسهولة بلوغ النشوة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج، في حين أنه قد يؤدي إلى عدم الرضا لدى البعض الآخر بعد الجماع، لذا يجب أن تكوني واثقة من نفسك وتسيطري على الأمور كما لو كنت غير حاملة، حتى لا تفقدي الشريك متعته أيضا

عندما يتسرب حليب الثدي أثناء المداعبة، على الرغم من أن هذا قد يسبب بعض الفوضى ويكون محرجا قليلا (إذا لم تكن تتوقعين ذلك)، يبدأ بعض النساء في إنتاج ما يسمى باللبأ قبل الحليب كرد فعل على التحفيز، وخاصة خلال الربع الثالث من فترة الحمل. لذلك، عندما يحدث ذلك، لا داعي للقلق، ولكن قد يجعلك مشوشة جدا أمام شريكك ولا تشعرين بالراحة المرغوبة. يمكنك تجاوز هذه المشكلة عن طريق طلب تركيز زوجك على أجزاء أخرى مثيرة في جسدك. وإذا كنت تشعرين بألم أو حساسية عند لمس ثدييك خلال الربع الثالث من فترة الحمل، يمكنك أيضا طلب من زوجك أن يشاهد دون لمس .

لا يعد من الغريب أن تعرف السيدة الحامل بأن طفلها على وصول عند نزول الإفرازات المهبلية بكثافة في الربع الثالث من الحمل، ولعل هذا هو السبب في شعورك بالرطوبة الزائدة خاصة بعد ممارسة الجنس مع زوجك خلال تلك الفترة. ويمكن التحكم في هذا الأمر بتقليل عملية المداعبة، في حين قد يكون هذا الموضوع مرحبا به من الزوج بينما لا يكون كذلك بالنسبة لك.

تلاحظ العديد من الحوامل أن مناطقهن السفلية لديهن رائحة طبيعية قوية ومختلفة إلى حد ما. إذا شعرت بذلك، فلا يجب عليك التوقف عن ممارسة الجنس بسببه، ولكن يمكنك استخدام زيت عطري للتدليك في الفخذين الداخلية لإخفاء الرائحة إذا كانت تزعجك.

بعد ممارسة الجنس، قد يحدث نزيف خفيف، وهذا أمر طبيعي. عندما ينزل دم خفيف بعد ممارسة الجنس مع زوجك، قد تشعرين ببعض القلق بخصوص إعادة الممارسة مرة أخرى. ومع ذلك، لا تقلقي، فإن وجود نزيف خفيف بعد الجماع أمر طبيعي تماما عند الحمل، حيث يزداد تدفق الدم في منطقة الحوض بسبب الأوعية الدموية الإضافية، ويصبح عنق الرحم أكثر نضجا. طالما أن النزيف خفيف، فلا داعي للقلق. ومع ذلك، يجب أن تكوني قلقة في حالة استمرار النزيف الشديد.