10 خرافات عن الحمل

قلق دائم منذ أن يخبرك الطبيب بأنك حاملاً حول كافة الاشياء غير مؤذية مثل الفاكهة أو الأطعمة والمشروبات والتي قد يكون لها أي تأثير سلبي على الطفل الذي لم يولد بعد؟ ومجرد قول كلمة “حامل” سيدفع العديد من النساء من جميع الأعمار في إطار العائلة والصديقات إلى طرح العديد والعديد من المشورة والنصائح حول كيفية تناول الطعام والنوم والحركة إلخ . وسيتم دعم كل بيان منهن حول كافة الأمور من خلال تلك الكلمة السحرية وهي “وأنا أتحدث من واقع التجربة”، وهنا سوف تقعين في مأزق كبير يتحدد في هل تصدقينهم أم لا ؟ خاصة أن كل منهن مصدر ثقة بالنسبة لك ، ونحن هنا لمساعدتك لذا سوف نقدم لك بعص الشائعات والخرافات التي تتناقلها النساء بينهن ولا أساس لها من الصحة ، تابعي القراءة حتى لا تقعين فريسة للمزيد من الشكوك حول بعض الأمور المتعلقة بالحمل.

خرافات الحمل
على الرغم من أن البعض قد استبعد تمامًا بعض الخرافات والشائعات، إلا أن هناك لا تزال بعض الخرافات والشائعات التي تم إجراء المزيد من الدراسات والاختبارات عليها، وتم إثبات في النهاية أنها ليست صحيحة. وهنا نعرض لك أعلى الخرافات المتعلقة بالحمل والتي يعتقد أغلب النساء بشكل واسع أنها حقيقية.

خرافة 1: شكل البطن يحدد الجنس الطفل
هناك احتمال بنسبة 50% أن يتنبأ أحد أفراد العائلة مثل عمتك أو خالتك أو أي امرأة أخرى بجنس الجنين عن طريق شكل بطنك، ولكن هذا التنبؤ ليس دقيقًا دائمًا؛ حيث تختلف شكل الحمل من امرأة لأخرى ويعتمد ذلك على قياسات نوع الجسم وحجم الورك، وبالتالي فجنس الجنين ليس له علاقة بشكل البطن.

خرافة 2: بعض أنواع الأطعمة تؤثر على بشرة الطفل
هذه واحدة من الأساطير التي لا أساس لها تماما. ستجدين أن العديد من النساء ينصحن الحوامل بشرب الكثير من ماء جوز الهند مع إشاعة أن ذلك سيمنحك طفلا له بشرة مشرقة ومتألقة! بعض الأشخاص القدامى ذهبوا أبعد من ذلك بنصح النساء الحوامل بالابتعاد عن مكملات الحديد لأنها تجعل بشرة الطفل داكنة. أولا وقبل كل شيء، الغذاء ليس له أي تأثير على بشرة طفلك على الإطلاق. ثانيا، الابتعاد عن مكملات الحديد قد يؤدي إلى حدوث آثار سلبية على الأم والطفل على حد سواء. وبالتالي، هذه إحدى الأساطير المرتبطة بالحمل التي يجب تجاهلها تماما.

خرافة 3: يجب عليك تناول الطعام لفردين
بغض النظر عن ما يقوله الآخرون، أنت لست بحاجة لتناول الطعام لشخصين. نعم فالحمل لا يزيد الاحتياجات الخاصة بك من السعرات الحرارية اليومية، ولكن فقط 300 سعرة حرارية. وهذا يعني مجرد زيادة قطعة أخرى من الطعام ، أو وجبتين من الفاكهة، أو وجبتين من السلطة. وليس ذلك النوع من عربة الطعام الذي يقترحه الآخرون لك، فقط لأن لديك حياة أخرى متزايدة في داخلك.

خرافة 4: تؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إلى تحفيز عملية الولادة
لا يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الحارة إلا إلى حرقة المعدة والغازات. فالأطعمة الغنية بالتوابل لا تحفز المخاض كما قيل لك مرارا وتكرارا. ولكن للحد من عدم الراحة من عناء الغازات والتي قد تكون مؤلمة حتى للحامل نظراً لكونها في حالة صحية دقيقة، فإنه من المستحسن أن تستهلك الأشياء الحارة في كمية معتدلة.

خرافة 5: كثرة الحموضة المعوية تعني زيادة نمو الشعر على فروة رأس الطفل
تعتمد كمية شعر الطفل حديث الولادة بشكل كبير على العوامل الجينية والوراثية للطفل، وليس على مقدار الحموضة التي تعاني منها الأم أثناء الحمل. بشكل عام، زيادة وزن الجنين يؤدي غالبا إلى انتقال الجهاز الهضمي صعودا نحو العضلة العاصرة للقلب، مما يسبب تكوين الحمض. وهذا هو السبب وراء مشاكل الحموضة الشديدة وليس نمو شعر الجنين. يجدر بنا أن نذكر أيضا أن العديد من النساء اللاتي يعانين من مشاكل الحموضة الشديدة قد أنجبن أطفالا بدون شعر رأس .

خرافة 6: لا تمارسي الجنس اثناء الحمل
في حين أن معظم الأطباء قد ينصحك بالابتعاد عن ممارسة الجنس خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل،  إلا أنهم جميعا متفقون على أن خلال ين الثاني والثالث من الحمل تكون ممارسة الجنس مع الزوج آمنة بكثير. أيضا تعاني العديد من النساء من زيادة في الرغبة الجنسية بسبب الزيادة في مستويات الهرمونات. كذلك فالأجنة تكون في أمان في ذلك الوقت نظراً لأنها تكون محمية بطبقات من الأنسجة ولا يمكن أن يتسبب الجماع للجنين بأي أذى. وذلك ما لم يكن طبيبك قد قال لك صراحة امتنعي عن ممارسة الجنس يرجى مواصلة الحصول على العلاقة الحميمية مع زوجك وقتما تشاءان.

خرافة 7: الكسوف يمكن أن يسبب تشوهات وراثية
تعد الشفاه المشقوقة وتشوه الحنك شذوذًا وراثيًا ينتج بسبب عوامل وراثية معينة تجعل الطفل عرضة لذلك، وغالبًا ما تحدث في الزيجات المختلطة داخل نفس العائلة، وتحدث في أي ظرف من الظروف ولا يرتبط بأي من كسوف الشمس أو خسوف القمر.

أسطورة 8: تخدير العمود الفقري يسبب آلام الظهر
على الرغم من أن تخدير الشوكي يمكن أن يسهم إلى حد ما في حدوث آلام الظهر، إلا أنها تكون نجمت أساسا عن طريق مركز تحول الثقل في النساء الحوامل. فالأم الحامل تحمل كل من وزنها ووزن الطفل مما يتسبب في انحناء العمود الفقري المفرط وهذا كله يتسبب في حدوث آلام الظهر. حتى النساء اللاتي يلدن بشكل طبيعي تعانين من آلام الظهر المنهكة، والطريقة الوحيدة لمنع ذلك هي عن طريق القيام بتمارين تقوية العمود الفقري أثناء وبعد الحمل على حد سواء.

خرافة 9: تناول السمن لسهولة الولادة
بحسن نية سوف تنصحك أمك أو خالتك أو أي من الأمهات في عائلتك بتناول السمن في كميات وفيرة مفترضة أن السمن يزيت قناة الولادة مما يعمل على تسهيل الولادة وجعلها أكثر سهولة، هذه الأسطورة ليس لديها أساس من الصحة على الإطلاق فوجود السمن في كمية عالية لن يؤدي إلا إضافة المزيد والمزيد من الوزن الزائد بالنسبة لك، كما أن شدة ومدة الولادة تختلف مع كل امرأة والسمن لا يخفف ذلك في أي حال. زيت الخروع غالبا ما يوصف من قبل الممارسين إذا تأخر المخاض وذلك لأنه يعمل على تحفيز التقلصات، ولكن السمن هو مجرد حكاية عجائز.

خرافة 10: الأناناس يسبب الإجهاض
الفكرة الرئيسية وراء هذا الخرافة هي أن الفواكه الخضراء أو حتى الأناناس المنضج بشكل كامل يحتويان على مادة اللاتكس التي قد تؤدي إلى تنشيط تقلصات الرحم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث الإجهاض. لذلك، يجب على النساء تجنب تناول كميات كبيرة من الأناناس. عادة، الإجهاض يحدث بسبب تشوهات في الجنين التي تجعله غير قادر على النمو بشكل كامل خلال فترة الحمل. لذا، يمكنك الاستمتاع بتناول الفواكه المفضلة لديك والأطعمة التي تعزز صحة قلبك بسهولة. ولكن قبل ذلك، نؤكد دائما على ضرورة استشارة الطبيب المتخصص قبل إضافة أي فواكه أو أطعمة جديدة إلى النظام الغذائي الخاص بك.