دراسة : المشمش ينشط الدورة الدموية ويعالج أمراض القلب

يسعى الجميع لتحقيق الصحة الجيدة والقلب السليم، وأول خطوة في طريق الصحة الجيدة والجسم السليم هي الحصول على قلب سليم خال من الأمراض. فالقلب هو العضو الأهم في الجسم بلا شك، فهو العضلة التي تعمل كمضخة لضخ الدم لجميع أجزاء وأنسجة وخلايا الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يتحكم القلب في عمل أعضاء الجسم المختلفة. وبالفعل، يعد القلب أحد الأعضاء الأكثر حساسية وتأثرا بالأمراض، حيث يتأثر بمختلف الأمراض التي تصيبه. أصبحت أمراض القلب في الآونة الأخيرة من أكثر ما يخيف الكثيرين، حيث زادت نسبة الإصابة بها إلى أربعة مرات مقارنة بالماضي، حيث كانت النسبة أقل بكثير في تلك الأيام. بالإضافة إلى ذلك، تتسبب أمراض القلب سنويا في وفاة العديد من الأشخاص على مستوى العالم، حيث يموت 600 ألف شخص سنويا في الولايات المتحدة الأمريكية بسبب أمراض القلب. ووصلت نسبة الوفيات بالأمراض القلبية على مستوى العالم إلى أكثر من ثلاثة ملايين شخص. إذا كانت هذه الأرقام والنسب تدل على شيء، فإنها تدل على مدى الخطر الذي تسببه هذه الأمراض الخطيرة وتهديدها للكثيرين. فقد أصبحت عدة فئات عمرية معرضة للإصابة بأمراض القلب، وليس الأمر مقصورا على كبار السن فقط .

وقد أصبح مجال دراسات وأبحاث أمراض القلب يحظى بإهتمام الكثيرين ، فقد ساهمت الفترة الماضية الدراسات الخاصة بأمراض القلب في حدوث تقدم وتطور كبير في علاج أمراض القلب ، حيث أدت العديد من الدراسات إلى تطور بعض طرق ووسائل علاج أمراض القلب ، فإلى جانب تطور العلاجات الدوائية فقد تطورت أيضآ جراحات أمراض القلب فأصبحت أكثر أمانآ ونجاحآ من قبل ، كما أفادت الدراسات والأبحاث في الكشف عن أسباب أمراض القلب الغير معلومة ، كما تم الربط بين بعض أمراض القلب وأمراض الجسم الأخرى التي تؤدي للإصابة بالأمراض القلبية والتي لم يكن أحد يعلم بها ، لذلك فقد استمرت هذه الدراسات في البحث حول أفضل ما يفيد صحة القلب وسياهم في وقايته ، وأكثر ما يضر القلب أيضآ .

وغالبآ ما تحدُث أمراض القلب نتيجة إتباع نظام غذائي خاطيء يؤدي إلى الإضرار بالقلب وبالشرايين ، فبحسب ما أكدته الإحصائيات الحديثة فإن النظام الغذائي الذي يتبعه شخص ما يؤثر عليه بالسلب أو بالإيجاب ،  كما أن العادات الغذائية تعد أحد أكثر الأسباب مساهمة في الإصابة بالأمراض القلبية أو الوقاية منها ، لذلك فقد إهتمت دراسات أمراض القلب ببحث الأغذية المفيدة للقلب وتلك التي تضره وتصيبه بالأمراض المختلفة حتى يتم تجنبها من قبل مرضى القلب و الأشخاص الذين يهتمون بالحفاظ على صحة قلبهم .

ودائمآ ما ينصح أطباء القلب مرضاهم بأهمية تناول الفاكهة والخضروات الطازجة الطبيعية ، كما نسمع دائمآ تحذيرات كثير لمرضى القلب بخطورة العصائر المصنعة والمحلاة ، حيث يؤدي تناول هذه العصائر إلى الإصابة بإرتفاع نسبة السكر في الدم عن معدلها الطبيعي وهو ما يشكل ضررآ مباشرآ على القلب بالتأكيد ، لذلك فيُنصح مرضى القلب دائمآ بتناول العصائر المعدة بالمنزل الطبيعية الغير محلاة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة القلب ، وعلى رأس هذه العصائر عصير المشمش ، فقد أجريت دراسة حديثة في إحدى جامعات الولايات المتحدة الأمريكية أكدت هذه الدراسة أن عصير المشمش المعد في المنزل يفيد مرضى القلب ويساهم في وقاية القلب من الأمراض المختلفة بالنسبة لغير المرضى .

أثبتت هذه الدراسة أن المشمش فاكهة غنية جدا بفيتامين ج وفيتامين أ، وأنها تحتوي على معادن هامة مثل الحديد والكالسيوم، ولديها نسبة معقولة من السكريات، وتساهم كل هذه العناصر الهامة في حماية القلب والشرايين من الأمراض المختلفة، كما يعمل عصير المشمش كمهدئ للمعدة والأمعاء، ومهدئ للأعصاب يخفف القلق والتوتر، ولدى المشمش دور رائع في تنشيط الدورة الدموية في الجسم كله، مما يعني زيادة قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة في الجسم، ولذلك، يعد عصير المشمش الأفضل لمرضى فشل القلب وقصوره، ويساعد المشمش على مكافحة الأنيميا التي تسبب أمراض القلب بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحديد .