أطباء يحذرون : طول ساعات العمل يؤدي للإصابة بجلطات القلب

نحن جميعا نتعرض يوميا للضغوط والمتاعب التي لا تنتهي، بدءا من ضغوط الحياة اليومية مع العائلة والأقارب والأصدقاء، وحتى تلك المتعلقة بالعمل. فالكثير منا يعمل لساعات طويلة في اليوم، ويواجه ضغوطا مستمرة ومشكلات لا تنتهي، حيث أصبحت حياتنا الآن مليئة بالضغوط والمتاعب المختلفة، سواء كانت اجتماعية أو عائلية أو متعلقة بالعمل. ونشعر بالحزن عندما نسمع أو نتعرف على هذه المشكلات والضغوط التي تثير غضبنا وإزعاجنا، وتؤثر على أعصابنا وتجهدنا بدنيا ونفسيا. ولا أحد يتوقع أن هذه الضغوط والمشكلات التي نتعامل معها يوميا يمكن أن تؤثر على صحتنا وصحة قلوبنا. فالعمل يستغرق منا ساعات طويلة، ويجهدنا بدنيا ونفسيا، ويرتبط بخطورة على صحة العقل والقلب والبدن. ولذلك حذرونا الأطباء في مختلف الدول من إجهاد أنفسنا في العمل لفترات طويلة، لأن ذلك يشكل خطرا على صحتنا. وبعض الأشخاص يعيشون حياتهم في العمل المتواصل، حتى أنه يصبح جزءا لا يتجزأ من حياتهم، وهذا يعد أمرا خطيرا .

عند الحديث عن أمراض القلب، يصبح الأمر غير بسيط على الإطلاق، حيث تعتبر أمراض القلب من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان، وتشكل خطرا كبيرا على صحته وحياته بغض النظر عن عمره أو جنسه. وفي السنوات الأخيرة، أصبحت أمراض القلب ليست مقتصرة على فئة عمرية محددة، بل تصيب الأشخاص في جميع الأعمار. وعادة ما تحدث أمراض القلب نتيجة خلل أو مشكلة صحية معينة في القلب تؤثر على وظائفه الهامة، التي تتمثل في ضخ الدم المحمل بالأكسجين اللازم للجسم وتوزيعه على جميع أجزاء الجسم التي تحتاج إلى الدم بشكل مستمر للعمل بكفاءة. وأصبح الأطفال والمراهقون والشباب أكثر الفئات تعرضا لهذه الأمراض في الوقت الحاضر .

غالبا نسمع أطباء القلب يمنعون مرضاهم من العمل لفترة طويلة لمنع إجهاد وإرهاق القلب. أجروا دراسات عديدة لاستكشاف تأثير ساعات العمل الطويلة على القلب، وأظهرت دراسة أجريتها أطباء متخصصون في أمراض القلب بجامعة بريطانية أن الأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة مرهقة هم الأكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب والنوبات القلبية. هذه الدراسة تشكل تحذيرا خطيرا للكثيرين، حيث أن الكثيرون يعملون الآن لفترات طويلة ومرهقة في وظائفهم. هذه الدراسة تتحقق يوميا بين الكثير من الناس من حولنا .

توصلت الدراسة إلى هذه النتيجة من خلال دراسة بعض الأشخاص في بريطانيا الذين يعملون لأكثر من 7 ساعات، وتم مراقبة عمل القلب وأدائه في فترات الراحة، ومراقبة عمل القلب في فترات العمل، خاصة العمل الذي يستمر لساعات طويلة. فاجأت النتيجة الكثير من الأشخاص بما في ذلك الأطباء. فقد توصل الباحثون إلى أن طول ساعات العمل يمكن أن يزيد ضغط الدم بشكل كبير ومفاجئ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث جلطات قلبية خطيرة صعبة السيطرة عليها. كما أن إجهاد العمل لفترات طويلة يؤدي إلى تصلب الشرايين، وهذا يمكن أن يسبب تضيقا وانسدادا في شرايين القلب الهامة، وبالتالي حدوث جلطات قلبية، بالإضافة إلى احتمالية حدوث نوبات قلبية أيضا .

نصحت الدراسة الأفراد الذين يعملون لساعات طويلة بتحديد فترات قصيرة للراحة والاسترخاء خلال العمل، وتجنب ضغوط العمل في أقصى الإمكان، وتجنب العمل لفترات طويلة بدون الحصول على عطلة للراحة وتغيير العمل لتخفيف الضغوط .